jacuzzi

Pianke mam krotka :) woda 15 stopni, wiec jak na mnie to jacuzzi %-) /SFD/2017/5/13/4a299bc6643e4b5596ff3d635a1ab4e0.jpg A rower taki pozyczylem :) burdel w pokoju, bo robilismy tapete w przedpokoju ;) /SFD/2017/5/13/233f0c60f89d48549d540a441ce60e02.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2017-05-13 06:14:48

Polecam sesje w saunie i jacuzzi z możliwością regulacji strumienia - Silny strumień w okolicy spiętego, bolącego miejsca daje radę :-))

dunnesy maja wszystkie te same sprzety i nie sa najgorsze ale najlepsze nie sa tez, takie przecietniaki zeby 10000 osob moglo je zajezdzac jednego dnia hehe, ja bym wolal w takiej 'innej' wlasnie siedziec, nie sieciowce, w dunnesach tylko to fajne ze sauna,basen jacuzzi i dupki mozna poogladac :-D

U mnie bez sauny i jacuzzi. Baaa na żadnej siłowni nie mają nic z tych rzeczy czy nawet jakiegoś mini basenu.

[...] i klimat widać że ma-) tylko słąbo z tą temperaturą tak latem jak zimą z tego co piszesz... siłka dla mnie idealna ćwiczyłem w duuuuzo gorszych warunkach nie ma sauny nie ma jacuzzi nie ma basenu jest kibel,nawet dwa jest szatnia są prysznice i jest sprzętu od zayebania nie ma juz tak że jak przyjdzie osioł i będzie bicka robił na racku przez [...]

u mnie praktycznie na kazdej sieciowce masz wlasnie saune,jacuzzi i basen, na national aquatic center na blanchardstown, jak masz karnet na silke chyba za 40eu teraz msc, to masz jeszcze dostep do tego aquaparku ze zjezdzalniami :-D

Tak dokładnie, jak pojawiła się plama to uciekłem do jacuzzi %-) 02.11.2018- klatka + łapy Wczoraj zrobiłem trening w towarzystwie brata i jego znajomy ;-) W tym towarzystwie już na wakacjach czy tam we wrześniu zrobiłem kilka treningów ;-) WL: 85kg/3, 75kg/7, 65kg/10, 55kg/12 Hantle skos supinacja: 30kg/5, 25kg/7, 20kg/10, 15kg/12 Floor press [...]

dlatego przeniósł się do jacuzzi %-)

[...] %-) Piesek ciotki oraz po sąsiedzku owce %-) /SFD/2021/8/16/e3a18b4f04334a77abe86eb0904357f9.jpg /SFD/2021/8/16/b262237ca0fa47a2ac47da53129008e0.jpg Skorzystałem sobie z jacuzzi, popiłem, pojadłem. Chciałem naładować baterię, trochę odpocząć od pracy... Niestety wyjazd był za krótki... Może odrobinę odpocząłem, ale niestety nie tak jak bym [...]

[...] polecam robic na hack maszynie tej nie na old schoolu, ona jest slaba i nierowno chodzi, a na zwyklej strefie;-) Wrzuciłem dla odmiany, a robiłem właśńie na old schoolu :-P Wczoraj dzień bez treningu, ale za to ojciec wyciągnął mnie na basen, bo skubany prawie codziennie jeździ %-) Także zrobiłem kilka basenów + moczenie dupy w jacuzzi %-)

[...] (jednemu sprzedałem skrócony protokół po zerwaniu ACLa :-D ) Wnioski: 1) Jak sie nauczę pływać klaunem to będzie taki ogień, że zamiast zimnej wody będzie za mną sie robiło jacuzzi 2) Rower pojechałem za słabo, z dużym zapasem - nie wiedziałem jak będzie bieganie wyglądało, wiec już wiem, ze tutaj mogę mocniej docisnąć kolejnym razem 3) Bieganie [...]

23.06.2019 Niedziela (6 tydzień okresu masowego) A więc dziś odpoczywam, z rana tylko cardio na czczo i to wsio. Wieczorem być może wpadnie jakaś sauna + jacuzzi, by się trochę zregenerować i odprężyć ;-D Zaszły delikatne zmiany w tym tygodniu: - dodatkowe 20g węgli w dni nietreningowe - dodatkowe 40g węgli i 20g białka w dni treningowe Tak, jak [...]

[...] nie odczuwam... nie wiem czy to przez to że jestem tak skupiony na tym starcie... czy przez tą sól i wodę która już mi wychodzi uszami %-) Po południu jeszcze posiedziałem w jacuzzi 20-25min to nogi trochę puściły, bo są mega pospinane i obolale po wczorajszym treningu :-) Żeby tylko doszły do niedzieli %-) Ale raczej na luzie. Dieta 1. 6 jaj 2. [...]

3.07 1a. Ściąganie na maszynie z góry 1b. Wyciskanie na maszynie skos dodatni 1c. Wyciskanie na maszynie w górę 3x 8+8+8 2a. Pompki na poręczach 2b. Rozpiętki z hantlami 2c. Wznosy boczne stojąc 2d. Wiosłowanie na maszynie siedząc 3x 12+12+12+12 3a. Podciąganie na drążku wąsko 3b. Unoszenie nóg w zwisie 3c. Face pull sznurem 3d. Narciarz sznurem [...]

Piątek Z rana plecy ładnie weszły , pod wieczór basen i jacuzzi tak wiec aktywnie. I powiem wam ze z tymi skórczami to chyba jednak o sól chodzi bo zrobiłem test , po siłowni dojechałem do domu i znów mega skórcze na plecach , zarzuciłem z 2-3g soli i jak reką odjął , tak wiec bede ładował sol sobie ;-) Trening Pull 1 1. Podciąganie nachwyt r5 [...]

Niedziela Wolne od treningu , ale byłem w aqua parku , troche popływałem troche jacuzzi , solanka i sauna :-) Suple Witaminy i Minerały - do posiłków Gold Omega 3 - do posiłków Gold Vit C - do posiłku Liv 52 - do posiłków Flex - na czczo Iron Tadd 360 - na czczo Berberyna - ostatni posiłek ALA - ostatni posiłek Szama DNT 1,2. 65g B + 20g T 3,4. [...]

Weekend na wyj**ie w spa od piatku , baseny , jacuzzi , lozko wodne masujące robiło dobra robote naprawde . Do tego pogoda super , wiec sporo spacerow po plazy . Od jutra wegle w gore , zobaczymy czy dam rade to ogarnac ;-)

Siemka, weekend bez treningu. Pierwotnie mieliśmy być w Istebnej, leżeć sobie w jacuzzi, wdychać górskie powietrze i popijać winko.... Ale uj głupi zamknął hotele i lipa. Zatem wczoraj Mała i tak wg planu pojechała spać do Babci, a My w pociąg i do Opola. Pizzeria czynna stacjonarnie oraz pijalnia wódki i piwa. Zjedlismy, napilismy się i pociągiem [...]

bida na flacie xD, ale tylko w 3 osoby jestesmy, spokój cisza wszystko jest tylko jacuzzi nie ma \-)

tak jak gadał ten typ z kabaretu siedzieli w zakopanym w jacuzzi drinki a straci łprace kolezka i muwi "całkiem niezle jak naa bezrobotnego xD" Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-17 19:56:08