Czy chodziło Ci o: "ile to 15 stóp"?
po zgrabną sylwetkę - zmagania matken
[...] podwyższeniu i sztangielkami w prostych rekach nad glowa 3x10 zestaw na kręgosłup nr1. Idea wszystkich tych ćwiczeń jest bys trzymała caly czas ściągnięte mięśnie Kegla na ile dajesz rade (bedzie to w miare czasu coraz łatwiejsze) oraz "ściskała" mięśnie przy kręgosłupie w miejscu nadwyrężonym 1. siedzenie na pilce ze złączonymi [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
