SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Redukcja Bcaa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, a ile czasu jesteś na redukcji? Bo napisałeś nazwę miesiąca (o ile to nazwa miesiąca), której nie mogę znaleźć w kalendarzu. Wybacz, ale aż mi oczy krwawią. A tak na poważnie to na Twoim miejscu bym odpuścił. Zdania na temat BCAA są podzielone. Ja osobiście uważam, że BCAA jest zbędne w treningach siłowych połączonych z kardio - zakładam, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2018-03-16 15:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 tabletka dziennie ok 4. Witamina D - ok. 4000 IU. Może więcej? wyjsciowo OK, kwestia zbadania poziomu we krwi 5. Omega 3 - przeciwzapalnie - i tu właśnie się zastanawiam ile gram. 2g? 2-3g w diecie ogolnie, wazne jest tez obnizenie ilosci o6 6. Do tego jeszcze 4Flex, ale to już lekarz zalecił. 1 saszetka dziennie. spoko mozna pomyslec [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2018-03-16 14:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę przy nietolerancjach pokarmowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a szczególnie jeśli posiadasz alergie typu III z reakcją oddaloną w czasie nawet o 70 godzin? Można robić notatki - co spożyłem, jak się danego dnia czułem, ale ile czasu minie zanim powiążesz to z czekoladą, którą jadłeś 2 dni temu? Poza tym, czekolada to jeszcze produkt nie zawierający aż tak wielu składników, a jak masz produkt z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2018-03-16 14:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 tabletka dziennie ok 4. Witamina D - ok. 4000 IU. Może więcej? wyjsciowo OK, kwestia zbadania poziomu we krwi 5. Omega 3 - przeciwzapalnie - i tu właśnie się zastanawiam ile gram. 2g? 2-3g w diecie ogolnie, wazne jest tez obnizenie ilosci o6 6. Do tego jeszcze 4Flex, ale to już lekarz zalecił. 1 saszetka dziennie. spoko mozna pomyslec [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2018-03-16 14:00:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej w jakich tygodniach. Chyba że wrzucamy proviron jeszcze ale to już zupełnie inna bajka. Jak chce kontrolować estro niech pierw zrobi badania to będzie wiedzial ile bić i co ile. Chłop nie ćwiczy od wczoraj więc po co mu dawać dawkę dla początkujących? Lepiej wykorzystać potencjał. Nie chcę rozpoczynać kolejnego tematu w temacie, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12341 Data: 2018-03-16 13:05:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Koszt jest dość spory ponoć. Grzegorz pamiętam jak musieliśmy sami zapłacić za badania przed wyjazdem na MŚ Masters i to było wtedy 700zł.....a i tak Pani z kontroli kiedy powiedziałem ile zapłaciłem , była zdziwiona tak wysoką kwotą. Pomijam fakt że powiedziała że pierwszy raz spotyka się z sytuacją , kiedy zawodnicy sami płacą za kontrolę ?!

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 13374 Data: 2018-03-16 12:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 46 2. WAGA: 116 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enantat+winstrol+proviron 10 lat temu wcześniej 10 tyg omnadren+metanabol 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: TRT (HTZ) 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2018-03-16 12:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok. 100% zalecanej dobowej dawki 3. Multiwitamina - chyba z Olimpu, 1 tabletka dziennie 4. Witamina D - ok. 4000 IU. Może więcej? 5. Omega 3 - przeciwzapalnie - i tu właśnie się zastanawiam ile gram. 2g? 6. Do tego jeszcze 4Flex, ale to już lekarz zalecił. 1 saszetka dziennie. Jak oceniacie taki zestaw? Zwiększyć gdzieniegdzie dawki? Coś dodać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2018-03-16 12:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna a wydolność

    Post
    Doping
    PRO

    Słabiutka nie słabiutka ale pewna , oczywiście o ile bierze się prosta z apteki :-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2018-03-16 12:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły spadek libido

    Post
    Doping

    Strzał był a niedziele w badanie w wtorek. Właśnie nie pamietam kiedy była zmiana flakonu ale lab ten sam. W jakim tempie mógł spaść z wyniku koło 5x norma na lekko ponad normę ? Czy to indywidualnie u każdego ? Prolaktyna cabaserem Zmieniony przez - bernbern w dniu 2018-03-16 11:41:59 1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2018-03-16 11:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej w jakich tygodniach. Chyba że wrzucamy proviron jeszcze ale to już zupełnie inna bajka. Jak chce kontrolować estro niech pierw zrobi badania to będzie wiedzial ile bić i co ile. Chłop nie ćwiczy od wczoraj więc po co mu dawać dawkę dla początkujących? Lepiej wykorzystać potencjał. Nie chcę rozpoczynać kolejnego tematu w temacie, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12341 Data: 2018-03-16 11:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna a wydolność

    Post
    Doping
    PRO

    Podciagniesz wyniki a na ile je utrzymasz ciezko powiedziec A czy są jakies srodki ktore trwale zwieksza wydolnosc mojego organizmu?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2018-03-16 10:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna a wydolność

    Post
    Doping
    PRO

    Podciagniesz wyniki a na ile je utrzymasz ciezko powiedziec

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2018-03-16 10:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • golenie napewno miało wpływ ;-) sucho mega to mozna ładowaac, ile wegli wczoraj poszło?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 18180 Data: 2018-03-16 10:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazo i wapń

    Post
    Odżywki i suplementy

    To czy i ile przytyjesz zależne jest od ilości kcal w diecie a nie żelaza i wapnia. Poza tym masa ciała nie jest miarą efektów. Są nimi obwody i wygląd sylwetki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2018-03-16 06:48:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nagły spadek libido

    Post
    Doping

    Daj ankiete dzialu Ile dni po inj bylo badanie? Patrzac na wynik testa jesli to nie blad i na to co opisujesz trafiles lipnego testa bez substancji czynnej i test zaczal pikowac w dol. Dawno zminiles flakon? Zmieniles tez lab?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2018-03-16 04:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To k***a dźwigaj o połowę mniej od Pudziana, w czym masz problem? Kto Ci każe dźwigać tyle co on, dźwigaj tyle na ile Twoja siła pozwala i progresuj no, ok taki zestaw sie nada? trening 1 podciąganie 5x podtzut 5x spacer farmera 5x trening 2 przysiad ze sztangą wyciskanie żołnierskie spacer farmera nie strace na szybkosci i dybamice ? [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7253 Data: 2018-03-16 01:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To k***a dźwigaj o połowę mniej od Pudziana, w czym masz problem? Kto Ci każe dźwigać tyle co on, dźwigaj tyle na ile Twoja siła pozwala i progresuj

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7253 Data: 2018-03-16 00:57:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie szalej za bardzo bo sobie problemu narobisz.Jest moc a wyniki masz jak ja na omce 500 e7d Także jest spoko.Ile kg do przodu na cyklu przybyło?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7008 Data: 2018-03-15 23:42:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja a waga i obwody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Skoro tak czułeś się lepiej, to wybór jest prosty. Stosuj tyle, ile podałeś wyżej.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7223 Data: 2018-03-15 23:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)