ile

[...] mlekiem rozrabiam i najpierw łyzką mieszam a potem mikserem , jak jest piana to przez sitko ja puszczam i to co na sitku zosatje jeszcze rozdrabniam i dodaje do reszty. Na koniec czubata stołowa łyzka wiórek kokosowych i w smaku jest dobrze i nie ***ie tak kurami Ciekawe ile mi pójdzie po 5 wiaderkach ??? Jedz mało , bo bramy raju wąskie...

Buhehehe alonzo ja pierwszy raz jak to wzialem to z woda wymieszałem bo mleka nie było i myslałem ze sie pożygam jak ty to pic możesz????? Góral dzieki za SOGA to był mój sog nr 100!!!!! Odwdzieczam sie tym samym P.S. Ile dałes za ten shaker i czy dobrze on miesza? Jedz mało , bo bramy raju wąskie...

o ile wiem dzialnie pobudzajace slabnie z czasem jesli ktos uzywa efedr. w innym celu wrecz przeciwnie (jesli wiecie co mam na mysli :D)

Zależy w jakim stanie ten telefon...i ile by wynosiła dopłata.:P

[...] nie mogłem znaleźć kabla do cyfrówki, w ciągu nastęnych dni postaram się pozyczyć od znajomego. za to moge pokazać Ci jak wygrada zestaw gdy go kupiłem ( oczywiście nie za tyle ile jest na tej aukcji ;] , umówiłem sie na konkretną cenę ze sprzedawcą ) http://allegro.pl/item316239674_swietna_lg_ke850_prada_bez_simlocka_1gb_komplet_.html

to słaby z ciebie doradca. jak komuś kto trenuje 2 miesiące poradziłeś tribulon , nitrobolon i cm3. szczerze współczuje koledze, że ma takiego "doiradce" bcaa i nitrobolon to dwie różne odżywki więc za doradzanie to ty się nie bierz. Ile ty masz lat ? 15,16 ? Bo 89 to ty chyba nie jesteś. weź sie za zbieranie znaczków albo najpierw [...]

wymiary itp... 1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:108 -udo:59 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 z przerwami 6. DIETA: -białko:... -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu omka 2 lata temu meta z enanem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

ale np. jeśli w kalkulatorze wyszło mi Kalorie 3330 węglowodany 458 gram białko 125 gram i tłuszcz 111 gram aby utrzymać prawidłową wagę ciała. to ile mam przyjmować, żeby zwiększyć masę, np. 1,5 kg co miesiąc?

nie da się zaplanować ile zwiększysz masy na miesiąc. Aby zwiększać masę, powinieneś spożywać więcej kalorii niż wynosi Twój bilans, czyli w Twoim przypadku powiedzmy jakieś 3500.

w takim razie ile powinienem przyjmować węglowodanów, białka i tłuszczu? tyle co wykazał mi kalkulator, czyli to co napisałem wyżej

Czy warto dorzucić , to zależy na czym tobie zależy, na zdrowie winko Tobie napewno nie wyjdzie to jeden z najbardziej toksycznych sterydów, tym bardziej wersja w tabletkach, po drugie masz za mało winka. Jeśli chodzi o rezultaty, winstrol jest sprawdzonym środkiem , napewno da Tobie lepszą siłę , lepsze efekty wizualne, zakładam że masz [...]

a na ile dokładne sa te wagi? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

np. poniedzialek : klatka, wtorek: biceps, przedramie , sroda: plecy, kaptury, czwartek: triceps, barki, piatek: nogi, lydki moze tak byc ?? i jeszcze ile cwiczen, serii dla zaawansowanego ??

Możesz. Gainer to uzupełnienie diety bierzesz tyle ile ci potrzeba do uzupełnienia diety a nitro dawkujesz tak jak podaje producent nic nietrzeba zmniejszać. Zmieniony przez - Kuba_1984 w dniu 2006-02-26 14:19:50

nie napisales ile tego bierzesz . Bol glowy moze byc spowodowany podwyzszonym cisnieniem. jak bierzesz wiecej niz 1 kapsa na porcje ( 2-3) to zmniejsz dawke do 1 kapsa i sprawdz reakcje i powoli jak sie przyzwyczai organiz to zwiekszaj dawke o jednego kapsa az dojedziesz do dawki ktora cie interesuje i nie bedzie jakis dolegliwosci

z ta dieta to nie do konca poniewaz nie jem tyle ile mam jesc tzn jem zbyt malo

A napisz jak u ciebie wygląda sprawa diety. jaki masz staż treningowy, i wiek. i ewentualnie ile już nie brałeś kreatyny (jeśli już kiedyś brałeś ;>) edit: Kurva jego je.... mać po co niby HMB?? i to jeszcze w takiej ilości :D Zmieniony przez - RQtSp w dniu 2009-04-13 23:46:51

3 miesiąc na sucho - czyli, że 3 miesiące ćwiczysz, czy że 3 miesiące lecisz na diecie tylko? Creatine Powder 500g Universal ile czasu minęło kiedy ostatni raz ją brałeś( nie do końca zrozumiałem te 3 miesiące na sucho) i przez jaki okres czasu ją łykałeś? Gainer 737 2000g Megabol -bierz jeśli masz braki w diecie- inaczej zbędne HMB Mega Caps 1250 [...]

[...] - to że nie uczylismy się tego i nie mamy (za siebie mowie przynajmniej) o tym wiekszego pojęcia to nic - reklama zrobi sowje. Taji jitsu jest jedną ze szkół ninjitsu o ile kolega trenujący togakure ryu od ponad 10 lat mnie nie okłamał o Japońskim rodowodzie. po druje w 1,5 roku 3 dana to ja też chcę. Zmieniony przez - Yang32 w dniu [...]

[...] Tajjustsu jest kojażone jako sztuka walki wręcz w obrębie ninjutsu, dlatego też pewnie kluby chętnie przyjmują taką nazwę niezależnie z jak odległych antypodów pochodzą i ile lat świetlnych dzieli je od siebie. Z tego też powodu byłbym ostrożny z trenowaniem w Łodzi tego, co sprawdza się w Rudzie Śląskiej To może być zupełnie inny styl