hmb

nie można zapominać że sama kreatyna jest tylko aktywatorem, bez budulca nie ma mowy o takim dużym przyroście, ja bym dorzucił odżywkę białkową 2-3 porcje dziennie ale to może znacznie nadwyrężyć Twoje fundusze, tak czy siak sama kreatyna z hmb to aktywatory ale budulca musi byc mnóstwo a z dietą to różnie bywa

czyli podsumowując puki co od października to co mam czyli 1.kreatyna z tauryną i dextroza treca nutritiona potem 4-6 tyg przerwy potem 2. 2 x cell pump znowu przerwa4-6 tyg 3. 2x xpand i przez cały okres hmb + ostrowia i jak z siankiem styknie to zma ktoś ma jakieś inne propozycje lepiej rozważyć pare możliwości

tia hmb ale jak ma kase to moze wyprubować, ale po co hmb na masie ?? skoro przyrosty "beztłuszczowej masy ciała" są niewielkie, i fakt ze nie na kazdego działa. ja bym hmb zostawił na rzezbe jako antykatabolik, i teraz dokupiłbym wiecej białka, carbo, witaminy i omege. w sumie fakt ja tu hmb tez nie widze Zmieniony przez - evernever [...]

gdzie ty tu hmb widzisz?

obstawialbym raczej 2x 450g cp, odzywki w zaleznosci od brakow w diecie, hmb na stala suplementacje,

[...] wyglądają, iż potrzebujesz dodatkowych węgli, a z białkiem nie ma problemu, to możesz szamać... z tą kreatyną to taki pic...jak chcesz cykl na kreatynie, to kup mono udział hmb...jakoś mi się nie chce wierzyć a taki mix nie ma sensu, ponieważ pijąc gainera zawierającego kreatynę na mleku nie przyniesie to rezultatów żadnych (mleko ma [...]

A ja sobie chwale po typowym cyklu kreatynowym (Xpand, CP, CR) kombo w polaczeniu Nitrobolonu i HMB.

Co sądzicie o tej odżywce: MLO Super Gain 4100. Sklad: modowodzian kreatyny - 10000mcg, pirogronian wapnia - 5000 mcg, HMB - 5000mcg. Chodzi mi o to czy to jest dobra odżywka bo słyszałem roznoe wypowiedzi na ten temat. Jedni mowia ze jest dobra inni ze nie bo jest polączona kreatyna z gainerem a tak byc nie moze. prosze o wypowiedzi ludzi ktorzy [...]

mam pytanie co mi da branie taurine?? trenuje pilke no i chcialem sobie zakupic kreatyne,hmb,izo plus,carbo i taurine i mam pytanie czy sie poprawi moja wytzrymalosc szybkos i sile Z gory dzieki

Cześć, od 1,5 roku trenuje kick-boxing i sporadycznie chodzę na siłownię, w wakacje miałem przerwę w treningu. Od połowy września zamierzam kontynuować treningi kick-boxingu, pływanie (od jakichś 3 lat pływam godzinę w tyg.) oraz dorzucić do tego ACT (co drugi dzień) i ułożyć sobie dietkę redukcyjną. Chociaż nigdy nie byłem jakimś grubasem to [...]

a więc tak hmb chce brać przez 9 miesięcy od października do końca czerwca narazie posiadam hmb 300 kapsułek treca nutritiona potem dokupie więcej o co chodzi z cyklem mono ?

Na wstępie od razu uprzedzam,że 15 kg masy to Ty nie zrobisz,cudów nie ma. 1. HMB dziennie 3 g, nie wiem ile masz tego. Gram z rana, gram po treningu, gram na nockę. 2. Kreatynka 5g na czczo rano, 5 g po treningu 3. Ostrowia zależnie od braków w diecie 4. Po cyklu mono robisz 4 tygodnie przerwy i wjeżdżasz na ostro ze stakiem kreatynowym - jeśli [...]

[...] żeby potem pójść na rzeźbe do końca czerwca odżywki chcę stosować od października zakupioną mam ostrowie którą chce się wspomagać przez cały okres do czerwca jak i również hmb do czerwca 1.mam pytanie ile cyklów powininem zrobić przez te 7 miesięcy masy i jakie odżywki dokupić (to moje pierwsze poważne cykle) posiadam jakieś 400zł no może [...]

zamiast hmb kup drugiego ts i dieta n aostro a cwiczenia to pryszcz zejdzie tluszcz miesnie w tych okolicach pojawia sie od zaraz Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-08-28 17:37:40

co do l-karnityy slyszalem ze ma slabe dzialenie cvhyba ze sie bierze w bardzo duzych dawkach a wtedy jest nie oplacalnie 2x w roku przez 2m-ce HMB nastepnym razem bierz prze 3 miechy najlpeiej wychodzi HMB mega caps 300 z Olimpu Firma Megabol nie jest zbytnio polecena ze wzgledu na jakosc produktow do tej pory slyszalem ze tylko kreatyna [...]

dlaczego unikać produktów MegAbol? coś z nimi nie tak? generalnie nie chcę nic zrzucać,waga ok,zastanawiałam się nad suplementem kt.pozwoli mi stracić resztki tłuszczyku podskórnego, ćwicze 3x tyg. po 2g-aerobik(rozne formy:dance,body sculpt,itp)+step, 1-2x basen,jeżdze po górach na rowerze,biegam,w sumie mam mało ćwiczeń siłowych,bo w okolicy nie [...]

Pelna nazwa to HMB MEGA CAPS Olimpu :)

ok dzieki za rade zmnejine to hmb akurat jutro mialem kupic z rana to moge kupic te mega kaps mozesz pdoac pelna nazwe i co jesxcze do tego mozna dokupic ?? zeby byl dobry efekt bo 4 meichy temu nie mialem brzucha a teraaz mam jak bym byl w ciazy teraz ukladam do tego diete Sylwetka endomorficzna Osoba z natury potężnie zbudowana i silna, ma [...]

jak masz mozliwosc to zamien te 200tabs po 500mg HMB na chociaz 150 HMB Mega Caps olimpu ktore wychodza ekonomiczniej.

nawet spoko ale jesli sie uparłes na cykl z hmb radziłbym troszke wiecej dokupić