glut

[...] HMB Amino ( 100tab olimp Whey amino 1000) Jak dawkowac te dwa spalacze i pozostałe suplementy czy moze byc tak ? 2x scorch przed aerobami naczczo , 4 g HMB, 6g BCAA , 5g glutaminy po aerobach izolat białka około 30g + amino 5 g + 4g HMB (thermo 1tab. około 30 min przed 2 sniadaniem) w dni bez aerobów ale z siłka 2kaps scorch rano naczczo [...]

(porcja: 10g) (porcja: 5g BCAA + 3,5g GLUT) nie rozumiem tego:P 5g bcaa i dodatkowo gluta czyli gluta to nie bcaa?:-)

koledze ze sztymula zrobił się glut, a torebka wilgociowa była w środku%-) ale jak dasz np do jakiegoś pojemnika w suche miejsce to powinno dać radę, a jak nie masz torebek tych co wilgoć ciągną to możesz użyć np torebek herbaty, też pochłaniają wilgoć.

4.ESN/MRM ISO-Bolic Rodzaj: - mieszanka Wartość energetyczna w 100g: - 362 kcal - 82.8g białka - 3.4g ww - 5.2g tłuszczu Inne: - glutamina Cena: 907g - ok.115.00zł Cena za 100g: ~12.68zł Duża zawartośćglutaminy oraz amiokwasów rozgałęzionych w jednej porcji (odpowiednio na 1 porcję ok.29g przypada 4g glut. i ponad 5g bcaa). W składzie znajdziemy [...]

juz przybylem na wezwanie twe chaczyku onanie mozesz possac grekowi paluszek to rozboli cie brzuszek jestescie jak SLU jeddnym slowem marny glut jam jest rapu mistrzem a chaku jest pryszczem nie dorastacie mi do ptaka nawet andzrzey madafaka on tez przede mna drży jak deszcz co za oknem mrzy Jestescie HH niemoty ja sie wezme do roboty zaraz was [...]

[...] kul-gol nie zaczyna się wcale na grzebieniu talerza kości biodrowej. Jeśli mowa o mięśniach tu się zaczynających i działających bezpośrednio na kończynę dolną to jest tylko glut.max ;) (mięsień pośladkowy wielki). I dodam że miesień ten posiada przyczep na guzowatości pośladkowej kości udowej, nie goleniowej . Nawet jeśli przyjąć całą kość [...]

Wliczać siemie lniane w ziarnach do bilansu? zalewam wrzątkiem i pije taki glut. Chyba nie trawi się to?

Od chia będziesz zamiast śluzu mieć glut płodny :P Albo się tak zakorkuje że bez dynamitu ani rusz..

konkretne proporcje rzucisz? ciekawa alternatywa bo wpc+ksantan = glut

[...] go trzy rodzaje- jeden wysypywany z kapsulek (pyl taki) jeden kupiony w duzym opakowaniu, grubiej zmielony-tego grubiej zmielonego uzywam do dodawania do jedzenia. Spotrzezenia mam takie ze z tego z kapsulek duzo szybciej sie robil 'glut' ;-). Jeden kupilam w polsce z dodatkami w postaci cukrow i oddalam %-) moze niech sie jakis mod wypowie?

[...] pieni? Ja dostałam zalecenie, żeby każdą kaszę przez noc moczyć. Wszystko ok, ale jak namoczę gryczaną to rano mnóstwo piany i jak przepłukuję to nie leci woda, ale normalny glut. Tylko z kaszą gryczaną tak się dzieje. Później w smaku normalna, więc nie wiem, czy to tyle substancji szkodliwych z niej wychodzi, czy coś z nią jednak nie tak.

To w żołądku też się glut zrobi ;P. Jak spróbuje to napisze wynik.

Jak Ci się zrobi w żołądku, to go nie musisz przez przełyk przepychać... No chyba, że w drodze powrotnej... Glut w żołądku rozpuści się po chwili, a nie oblepia zębów. Sprawdź oba warianty. Ja się przekonałem do popijania prochu.

Evo - Powołujesz się na badania,które przeczą temu co chcesz udowodnić. Chyba,że sprint na odcinku 5,10 czy 30 metrów uważasz z super wysiłek? - dlaczego uważasz, że publikacje Chaouachi odnoszą się jedynie do sprintów na tak krótkich dystansach? Nic od kilkudziesięciu,setek lat się nie zmieniło w aspekcie poziomu glukozy a wydajnością pracy [...]

w temp pokojowej też się wytrąca,ale to jak już jest dłużej otwarta w lodówce nigdy nie przechowywałem, ale poza zmianą gęstości nie powinna tracić swoich wartości możliwe że glut się intensywniej wytrąca,ale w praktyce nie sprawdzałem

Wsypałam wszystkiego do maszyny w takich proporcjach jak z pszennej i zrobił się taki glut, że maszyna nie dała rady wymieszać. :-) No cóż, człowiek się uczy całe życie.

Dzięki- masło orzechowe chyba zostawię - bo to prawdziwe masło orzechowe a nie jakaś Nutella.Aha, po treningu daje jeszcze jakieś 20- 30 gr. carbo z biogenixa.Do tego suple hmb, bcaa+glut, l karnityna.Zamierzam wziąć jakiegoś stacka za 2 tyg.Any idea? Pozdro.

Czy to tylko moje zdanie ale Ronnie to taka karykatura kulturystyki zero symetri w porownaniu tutaj ze Slodkiem jedyne co to moze bicki wygladaja zaj**iscie Colemana w porownaniu, ale tors z brzuchem to juz taki lekki glut sie robi zaduzy do nog. Jednym slowe wyglada jak taki BubbleHead. :)

03.03.2013 NOGI ŁYDKI BRZUCH Czworogłowy Uda 1.Wypychanie na suwnicy 1 seria rozgrzewkowa 14x200kg 4 serie zasadnicze 10x300kg 10x340kg 8x380kg 8x400kg 2.Przysiady ze sztangą na „Szmicie” z przodu 4 serie 12x60kg 10x80kg 8x100kg 7x110kg 3.Wykroki z hantlami 3 serie 12x22,5kg 12x25kg 10x30kg 4.Wyprosty na maszynie 4 serie 12x60kg 10x80kg [...]

30.03.2013 KLATA BICEPS BRZUCH Klata 1. Wyciskanie hantli skosie dodatnim 2 serie rozgrzewkowe 12x25kg 12x27,5kg 4 serie 12x35kg 10x40kg 8x45kg Drop Set 6x45kg/6x25kg/6x20kg 2. Rozpiętki na skosie dodatnim 2 serie 12x25kg 10x30kg 3. Wyciskanie sztangi na lekkim skosie dodatniej na Szmicie 4 serie 12x60kg 10x80kg 8x80kg 6x80kg 4. Wyciskanie [...]