glukozamina

kult co na stawy bierzesz? Wystarczy zwykla glukozamina? Jakie lykasz witaminy? Mozna brac normalne np Olimpu, albo ADAM?

[...] ze nie maja zapewnionej regeneracji, ze tak sie wyraze..wiekszosc cwiczacych przyklada wage do diety/suplementacji w celu regeneracji miesni, a o stawach nawet nie pomysli dopoki nie zaczna bolec. dlatego warto pomyslec o stalej suplementacji glukozamina, i/lub kolagenem zwlaszcza w treningu silowym, gdzie operuje sie ciezarami rzedu 100%..

foCuS_15, tyko że ślisko jest Perez, ja dam sobie spokój z bieganiem dopiero jak będą metrowe zaspy a na razie nie ma tragedii. Bolek, no właśnie na odchudzaniu niektózy twierdzą, że zapalenia płuc można dostać wdychając mroźne powietrze. Coś w tym jest. Ale po pierwsze nie ma jeszcze mrozu -7 który według lekarzy jest barierą, a po drugie to [...]

boje sie o kolana.w wakacje wyskoczyla mi rzepka,za chwile wskoczyla i boje sie ze to sie powtorzy na treningu lub w czasie sparingu.dzisiaj dopiero ide do lekarza z tym kolanami w zasadzie z kolanem.chce wzmocnic stawy a.flex+glukozamina+msm+kolagen. cos jeszcze mozecie mi polecic?

ja na bica, zdecydowanie najwaznieszjy a co do deki to bym odradzal na pierwszy a zlwaszcza jesli cykl ma byc rzezbiacy/ubijajacy. Jordan bardzo ladnie rozpisal poprostu nie cisnij na hama i zakup suple na stawy glukozamina itp. zreszta co do tego to z takim stazem mysle ze sie znasz co dobre

[...] 85 Wzrost: 198 Cel treningowy: Poprawa wyskoki Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: oprucz siatkówki także koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, sztanga, obciązkniki na kostkę Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: teraz brak Zażywane suplementy: glukozamina

Też mam 200 tabs winstrolu 10mg z AIKPO LABS. Slyszeliście o takiej firmie??? Myślę że winstrol + bialeczko wysokoprocentowe, witaminki i glukozamina + dieta powinno zdziałać bardzo dużo i jak z odblokiem... potrzebny ? Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-11-21 18:20:13

]. Metoda Wodyna.ale ostrożnie! no i glukozamina

a byles u lekarza sportowego? rehabilitacja sportowa wszystko pomoze i przejdzie! ja wiele razy bylem na rehabilitacje i dzieki dwojkom, achillesa i juz szybko przeszlo- staz treningowy 16 lat. - spróbuj brac magnez, glukozamina i zel ketoprom

Glukozamina mi pomagała chodź mam duże bóle kolan. Na marginesie mówiąc moja ciotka miała przerost chrząstki po zwykłej glukozaminie z apteki a podobno brała zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Także nie przesadzać z dawkowaniem radze.

[...] powrotu do zdrowa. Co do mojej kostki, to chyba codziennie minimalnie jej stan się polepsza. Zapomniałem też dodać, że od 2 tygodni regularnie biorę Artresan,jest to glukozamina z witaminą C, dostępne w każdej aptece, cena ok. 27zł. Jedna kuracja trwa 2 miesiące i potrzeba na nią dwóch opakowań. Podobno glukozamina nie na wszystkich [...]

Jabi ma rację. Glukozamina nie leczy, ale zapobiega!

Tak wiem że glukozamina nie wyleczy mi kontuzji, bo ona już jest prawie wyleczona :) Chcę żeby mi tylko troche pomogła, zregenerowała uszkodzony staw. Właściwie to wracam już do powoli treningów. jabolcokk powiedz mi jeszcze jak używasz: czy glukozamina obciąża nerki? Albo coś innego?

stosuję animal flexa od dwóch tygodni i w dalszym ciągu czekam za efektami (ponoć w 5-6 tygodniu będą odczuwalne). Wiele pozytywnych recenzji także i ja się skusiłem. Wcześniej glukozamina w dużych i długich dawkach ale efekt żaden. Pozdrawiam.

Małe rozstępy mam , rzecz normalna w tym sporcie Lecz wspomagam się napewno : Odpowiednia Dieta Witaminy Kolagen Glukozamina Cynk Witamina C Trzeba zabezpieczyc organizm od wewnatrz.

ja biore glukozamine profilaktycznie, do tego dobra rozgrzewka wole się zabezpieczyć przed ewentualna kontuzją. Napewno jeśli ktoś sobie uszkodzi staw to Glukozamina go nie uleczy. Stosujcie jako zabezpieczenie.

kiedyś ktoś napisał na forum jakieś badanie o glukozaminie z ktorych wynikało ze glukozamina nic nie daje.... poszperam troche jak znajde to wrzuce owy post o glukozaminie http://www.sfd.pl/WIELKA_%C5%9ACIEMA_Z_GLUKOZAMINA-t177372.html Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-16 17:14:52

Mam takie pytanko :) Czy glukozamina pomoże przy strzykaniu i pykaniu w kolanach/barkach? Czy dziala ona moze jedynie zapobiegawczo a nie uleczy juz rozklekotanych stawów?

Witam!Kupiłem wczoraj Glukozaminę z hi-teca. Mam odnośnie tego 2 pytanka do ekspertów: 1) Miałem zażywać glukozaminę sam jednak mój ojciec także narzeka na stawy. Grał też w piłkę, w dodatku ma stojącą pracę. Od kilkunastu lat jest chory na zapalenie jelita grubego. Czy od regularnego przyjmowania glukozaminy nie pogorszy sie stan jego zdrowia? 2) [...]

Ja bym polecał tylko środki zawierające w składzie kwas hialuronowy(główny składnik chrząstki, wpływa na prod. mazi), sama glukozamina mało da i trzeba by ją stosować baaardzo długo.. pozdr.