gainer

[...] od ciulów możesz sobie wyzywać rodziców w domu. To ,że g**** się znasz na żeczy wywnioskować idze czytając Twoje posty. Niby są ale g**** warte - od tak ,aby były. Co do gainera który można przyrównać do WPC i Carbo ,wogóle mi nie idze (czytanie ze zrozumieniem się tutaj kłania). Idiotyzmem jest zakładać że gainer starczy mu na 3 miesiące... [...]

imo cellmass+ mono + gainer po trenigu + zma Za 70zł masz mono np megabola ,gainer np monster mas i zma apteczne

[...] wiedzą i mam zakupionego Gainera OLIMP Gain Bolic 6000, 4kg. Diete staram się mieć, ale nie zawsze to wychodzi, dlatego zwracam sie do was z prosba o to jak brac tego gainera. Np w dni nietreningowe, lepiej brac 2 x dziennie 50g, czyli 3 i pół miarki, czy 70g, czyli około 5 i pół miarek? A w dni treningowe 1h przed treningiem zjeść [...]

gainer na noc

[...] bo bede zamawiał dla siebie to mogłbym ci troche odsprzedać. Shachraj a ty byś chciał 25 kg worek? Wtedy wezme 2 worki jak wezmiesz jeden cały. Musze kupic bo mam ciężką prace fizyczną ktora zastępuje mi w pełni treningi i narazie jade na cytrynianie i mono ale gainer jeszcze by sie przydał Wiec napiszcie ile chcecie i jaka przesyłke chcecie?

Witam, cwicze juz rok i wlasnie zamierzam zaczac nowy cykl. Poprosze o rade czy taki zestaw bedzie dobry: -Kreatyna -Tauryna -L-glutamina -Gainer Jutro wybieram sie na zakupy i zastanawiam sie czy moze cos jeszcze dodac dla poprawienia efektow :). Proszę o podpowiedzi!

thx za odp tak wlasnie myslalem nad mass xxl. mialem go kiedys i smakowal mi. ale tym razem nnie dla mnie ten gainer. dla kolesia. chociaz ja we wrzesniu tez dorzuce sobie 1-2 porcje gainera dziennie coby lepiej masa szla dzieki chlopy za odp

1!!! Gainer 737 2!!! Mass Gain 3!!! Anabolic :)

ktory GAINER wg Was pod wzgledem jakośc/cena jest najlepszy na rynku? moze pierwsze 3 miejsca

[...] przed snem zamiast kielbasy?? Leonstar>zdecydowanie, jest wolniej trawiona i daje to błogie uczucie sytości przez pól nocy! HK>leon daj mi szybki kurs robienia takiej zasmazki , niech taki haldo zobaczy co to znaczy naprawde znac sie na diecie a ile taka zasmazka ma bialka?? Leonstar>no- taki gainer tłuszczowy, co ty nie wiesz

Bulki - odżywka zawierająca proporcję białka/węglowodany ok. 50/50 z różnymi dodatkami w małych ilościach - glutamina, leucyna i inne Gainer - odżywki z przeważającą ilością węglowodanów - np. 20% białka, a reszta to węglowodany, tłuszcze i czasami jakieś dodatki Stacki - odżywki kreatynowe - zawierające kreatynę (często w różnych postaciach) oraz [...]

Opłaca się kupić ten gainer w ilości 9 kg za 140 zł ? Zmieniony przez - pyciu89 w dniu 2007-07-22 15:40:16

w tej diecie tluszcze wychodza na poziomie 80....jakie witaminki polecasz? Do tego mysle ze jak polacza ta diete z Ostrowia+kreta+witaminy+to co piszes czyli omege-tluszcze to powinno zadzialac....i zadny gainer nie bedzie potrzebny....mam racje??;)

byku dawaj fotki!!! a raczej mistrzu chciałbyś zostać moim trenerem? wklej chociaz swoją dietke... P.S: juz zamawiam sobie ten ultra masowy "gainer 1". Polecasz jeszcze coś do tego? może Nitrobolon 3?

Hmmm czyli mozna zainwestowac w bialko....do tego jak mam krete to luzik powinien byc......a co myslisz o Veiderze....gainer mega mass??podobno swietny jakosciowo......

Czyli Bialko np ostrovia....Gainer + aminokwasy i bedzie luzik??? A oponka wokol brzucha...wiesz ze praca w nocu burzy matabolizm....Co sadzisz o Mega massie Veidera??

gainer moze byc z olipmu gai bolica a bialko z ostrowi pozdro

gainer*

polecamy ci dobra diete do uzupelnienia gainer badz bialko

Dostałem od kumpla nowego Musli gainera, wydląda to jak normalny gainer tylko że ma bardzo małe płatki w środku. I teraz pytanie jak go stosowac ? Na opakowaniu pisze że 2h przed i 0.5h po treningu ? Czy o dobre rozwiązanie ? Poradźcie plx.