gainer

Zdecyduje się na opcje x -pan + jeden gainer do 80 zł + białko 95 % głownie ze względu na brakie w diecie jakie mam :/ BPL-G Pozdrowionka mecz ze Śląskiem wgniatał w fotel pubowy. Do zobaczenia na meczu ze Szparką.

Angol jak chcesz gainera do 80 zika to dobry bedzie gainer 2 z Vitalmaxu

o nie ......... "trykasz" buahahahahaha noramalnie pianie mam "trykasz" P.S. piotruś kiedys napisales posta w ktorym pytales sie ktory gainer jest lepszy dla ciebie , wiec nei mow ze nie zadawales takiego pytania wczesniej (przynajmniej podobnego , z ktorego czlowiek inteligentny by wydedukowal co dokupic) a zrob tak jak ja [...]

Cp + mono + gainer + carbo

Green Bungle + White Blood - z zagranicznych for wyczytałem, ze działąnie nieziemskie, ale w Polsce jeszcze chyba nikt nie testował. A tak to najnormalniej w świecie 2xCell Pump do tego dobry gainer i sie powienieneś zmieścić w 300zł , za 100zł omega-3 ew. oliva z olivek, olej lniany, ZMA, vitaminy.

Patrząc na twój profil to troche się już w to bawisz, tak więc polecam ci to co koledzy wyżej, plus dobry gainer, ZMA

Carbo + gainer + kreatyna. Nie wierzę w HMB. Szkoda kasy. Jeśli masz trudności z nabieraniem masy kup za to więcej carbo (może być Hi-Tec). Bierz dziennie 1 porcję gainera (50g) i 2 porcje carbo (2x50g). Dodatkowo carbo (30g) wypijaj w trakcie treningu. Do tego jeszcze kreatyna oraz dieta. Jeśli dzienna porcja kalorii będzie = waga ciała * 50, [...]

gainer na bazie białka serwatki witaminy 2x xpand będzie dobrze

kreatyna gainer proteiny i carbo poszlo mi jakies 5kg bylem zadowolony! bo wybrales prawie idealny schemat podstawowej suplemenatcji zamienilbym gainera na bialko (majac carbo i bialko mozesz gainera w kazdej chwili zrobic :D) dodalbym omega 3 a zamiast podstawowej kreatyny mono wzialbym stack kreatynowy - np Knock out i jesli starczy a sadze [...]

odrazu po treningu bierz kretke i HMB a bialko i gainer to w/g brakow w diecie jesli mozesz zjesc posilek potreningowy to 30 min. po treningu jesli nie to bierz wtedy 30 min po gainera

uważam, że maść kreatynowa może być brązowa, brązująca. W żadnym wypadku nie brązer, brązer u forumowiczów wywołuje napad śmiechu Tak na bokuy nie uwzględniając diety i innych dupereli to Gainer MCT uważam za jeden z najlepszych gaineró w tej klasie.

Ten gainer witalmaxa to fajna rzecz (jedynka czy dwójka?) Jeżeli 2 to daj go przed i po treningu ok pół godziny. Co do składników diety to przyzwoite, z tym, że brakuje zdrowych tłuszczy, omega 3. Może jakąś rybkę do tego dołożysz tłustą? Za mało też błonnika. Jakieś warzywa dodaj do obiadu. Nie sądzę, żeby trening był zbytnim obciążeniem, ale [...]

wg mnie przydal by sie jakis gainer z kazeiną a nie tylko z jajami i serwatką

GAINER JEDYNKA - przecież wyraźnie to napisałem :) A ,że cieżko jest to ja wiem ...

witam,ostatecznie czy taki zestaw bedzie dobry??zmieszcze sie w 300zl,ale czy beda efekty :-/ crevolution Olimp - gainer mct nowa formuła - 5000g , na noc sp80 witaminy czy wystarczy ze wezme po treningu gainera czy dokupic te carbo? Zmieniony przez - tetsuo86 w dniu 2005-09-08 17:15:51

ale to jest Gainer ? czy jakis supel ? co to jest ? :D i ile bedzie kosztować ??

a Gainer 2 4,5 kg ... jak z ceną ? :) i dlaczego nigdzie nie ma dobrych promocji na ten produkt :( ??

mysle ze to bedzie gainer z anabolicznymi dodatkami cos jak hard fast albo gain fast

chyba jednak wezme Super Whey Gainer 4000 i ciagle mam dylemat czy brac te crevolution,a moze walnac sobie jedna puche KO i brac jedna porcje w nietreningowe i 2 w treningowe dni,bo w sumie mam okolo 120zl na jakiegos stacka

chyba jednak wezme Super Whey Gainer 4000 i ciagle mam dylemat czy brac te crevolution,a moze walnac sobie jedna puche KO i brac jedna porcje w nietreningowe i 2 w treningowe dni,bo w sumie mam max120zl na jakiegos stacka