Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: filmy jak cwiczyc

Strona 27 z 5000

  • KONTUZJE -jak działać jak leczyć

    to jedno z najczęstszych obrażeń. powstaje na skutek działania siły skierowanej bezpośrednio na tkanki miękkie, takie jak tkanka podskórna, mięśnie. siła upadku np. z roweru powoduje, że dochodzi do uszkodzenia drobnych naczyń krwionośnych,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 33662 | Data: 2009-07-25 17:52:01 | Liczba SOGów: 2
  • Kettlebell - kupić? jak dobrać ciężar?

    firma york . na początek jednego bo nie wiem czy będzie mi odpowiadała zabawa z czymś takim.. zastanawiam się jaką wagę powinien mieć. 16kg to zbyt dużo.. 12 kg wycisnę pewnie kilka razy, wiec myślę, że byłby to ciężar, z którym mógłbym

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 26610 | Data: 2009-10-22 19:38:21 | Liczba SOGów: 0
  • [art] Jak najłatwiej spieprzyć redukcję.

    może to dziwnie zabrzmieć, ale widziałem ludzi, którzy zaczynali redukcje tłuszczu od przybierania na wadze. jak to w ogóle możliwe ludzie, aby wynagrodzić sobie trudy treningu siłowego i cardio, zjadają po treningu kotlety schabowe albo

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 31826 | Data: 2009-11-22 14:03:49 | Liczba SOGów: 26
  • AMERYKANSKIE DAWKI, czyli jak te s****ysyny tak rosną;)?

    chem. szczerze mówiac obserwujac wasze poczynania w tchp nie robią one na mnie nawet w połowie takiego wrażenia na jak sylwetki na forach amerykańskich, gdzie chlopacy po 17 18 lat wazac po 100kg+ maja bf w granicy 8 10. a chlopacy juz po 25

    Odpowiedzi: 198 | Ilość wyświetleń: 24933 | Data: 2009-12-02 20:58:53 | Liczba SOGów: 11
  • HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST

    witam! chciałbym zaprezentować wam modyfikację treningu hst, o której to myślałem już jakiś czas temu. jest to trening opierający się na założeniach hst, ale zbudowany na zasadzie ćwiczeń push oraz pull.

    Odpowiedzi: 176 | Ilość wyświetleń: 48080 | Data: 2010-04-22 17:11:14 | Liczba SOGów: 26
  • TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!

    http://j.imagehost.org/0076/logo_1_maja chcesz być jak greccy bogowie uda się i tobie będzie to test dążenia do tego co jest w logu. dla tych którzy nie potrafili

    Odpowiedzi: 431 | Ilość wyświetleń: 36722 | Data: 2010-05-26 12:45:45 | Liczba SOGów: 25
  • [ART] Krotka rozprawa o tym jak powinna wyglądać kobieta

    nie napisze nic odkrywczego, ani nie udzielę żadnych rad. napisze o tym jak wygląda kobieta. art ten ma na celu zwrócenie uwagi na coś powszechnie obowiązującego i znanego ale często nieuświadomionego : na ideał kobiecej figury jaki on

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 20087 | Data: 2010-11-11 17:20:14 | Liczba SOGów: 27
  • [ART] Uderz w Dukana - jak spieprzyć sobie zdrowie

    zaleca zwiększyć tą wartość znacznie, opierając dietę wyłącznie na białku, eliminując tłuszcze, węglowodany o wysokim jak i niskim ig. co najgorsze występują fazy diety, w którym zakazane jest spożywanie nawet zielonych warzyw! nie wiem, gdzie

    Odpowiedzi: 206 | Ilość wyświetleń: 28494 | Data: 2010-12-27 12:28:27 | Liczba SOGów: 45
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    kontynuacja tematu: http://www.sfd.pl/poradnik_jak_zwi%c4%99kszy%c4%87_wzrost. t475122.html temat został zamknięty i nikt nie podjął się jego kontynuacji więc

    Odpowiedzi: 1984 | Ilość wyświetleń: 144888 | Data: 2011-08-14 23:26:24 | Liczba SOGów: 22
  • Jak robić pompki na klatę?

    hej, wczoraj zacząłem ponownie robić program 100 pompek... nie jestem jakoś wyćwiczony i mam wrażenie, a raczej jestem tego pewnie, że źle te całe pompki wykonywałem... w trakcie bolały mnie

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 29815 | Data: 2011-08-17 12:00:17 | Liczba SOGów: 0
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    plan: masa. jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost tkanki mięśniowej. jeśli szukasz sposobów na powiększenie

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 49536 | Data: 2011-11-08 19:36:07 | Liczba SOGów: 98
  • 12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku

    12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku szybki sposób na rozwój siły ruchów z grupy pull przyciągających by charles

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 24240 | Data: 2011-11-14 21:12:15 | Liczba SOGów: 5
  • Jak dostać się do Wojska?

    pracy, więc mam do was zapytania dot. wojska: co zrobić, aby dostać się do wojska z lepszym stopniem niż szer/st.szer, jakieś studia wojskowe, jakie, gdzie czy matura podstawowa 35% wystarczy na dostanie się na takie studia w/w jak

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 29045 | Data: 2012-03-11 01:17:08 | Liczba SOGów: 0
  • NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT

    chciałem podziękować za możliwość założenia go tutaj i wsparcie merytoryczne szczególne propsy dla wojtka ; . jak pewnie już zauważyliście celem będzie redukcja tkanki tłuszczowej i uzyskanie zdrowej sylwetki, ale oprócz tego: ]poprawa

    Odpowiedzi: 725 | Ilość wyświetleń: 24064 | Data: 2013-01-13 10:57:15 | Liczba SOGów: 5
  • [FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48

    tyjesz : brzuch, biodra, uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : j.w. uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często trening siłowy 3 x w tygodniu, cardio 1 2 x w tygodniu co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z orzechami,

    Odpowiedzi: 489 | Ilość wyświetleń: 39632 | Data: 2014-05-27 00:39:50 | Liczba SOGów: 9
  • jak zacząć trenować street workout dla początkującego ????

    . myślę ,że 2 krzesła na biceps i poręcze z balkonu 90 st. na klatę ,zastąpią mi dipsy . tylko chciał bym się dowiedzieć jak zacząć ćwiczyć no napewno wiem ,że pompki na poręczach ,podciąganie i różne wariancję pompek , no ale bez żadnych

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 19915 | Data: 2012-07-11 15:38:30 | Liczba SOGów: 0
  • jak dlugo mozna brac kreatyne?

    jak dlugo mozna lykac kreatyne czy np przez 2 miesiace a potem przerwa jak dluga . oczywiscie biarac pod uwage spozywanie bez fazy nasycenia. z gory dzieki wszystki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 39965 | Data: 2001-10-13 10:52:39 | Liczba SOGów: 1
  • Jak usunąć tłuszcz z klatki piersiowej ???

    tłuszcz a chciałbym się pozbyć jego !!! i chciałem powiedzieć wam wszystkim że czytałem różne posty i powiem wam że jak raz przerwie się swój trening to niema już takiej motywacji , więc starajcie się ćwiczyć systematycznie !!! niektórzy się nad

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 32136 | Data: 2002-01-02 19:21:31 | Liczba SOGów: 0
  • jak zrobic salto

    no i zapytala mnie pewna mila osobka jak nauczyc sie robic salto w tyl albo do przodu a ja moderator nie wiedzialem jak jej to powiedziec pomorzcie bo bede spalony... : fire moderator

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 50029 | Data: 2002-01-12 23:17:32 | Liczba SOGów: 3
  • Jak zrobić gwiazdę i szpagat???

    hi ludzie, mam do was 2 pytanka: 1. jak w miare szybko można nauczyć się robić gwiazdę i jakie są najlepsze na nią metody i najmniej bolesne przy uczeniu się

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 21006 | Data: 2002-01-18 15:37:59 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}