faftaq

nie koniecznie. mowie - index maja na tyle zblizony, ze nie sa to istotne roznice. juz sacharoza (cukier stołowy) ma index nizszy (68) niz malto (80 - 110). dasiu: http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-09 13:44:22

no dobrze ze sie poprawiles :D bo wspolny maja jedynie wzor, budowa juz inna :] faftaq napewno wolniejszy niz po samej glukozie Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-09 13:16:38

[...] dla 80-kilogramowego czlowieka oznacza to dobową ilosc w wysokosci zdecydowanie ponad 300g, przy czym wiecej niz polowe dostarczane jest z odżywek. biorąc powiedzmy 320g bialka na dzien ten 80-kilogramowy chlopak dostarcza 4g bialka na kg masy ciala. sorry winetou & sajonarah kamikadze. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-09 13:10:34

apokalipso - na czym polega roznica pomiędzy ostrowia a zwyklym wpc? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-09 12:41:39

faftaq może chcesz soga??? z wyszukiwarki to ja umiem korzystać

woda i tak zejdzie, ale jak ci na czasie zalezy wrzuc jakis lekki spalacz, nawet zwykly TSe, dodaj cynk. na mase to są kalorie. kotlet, jajka, ser, ryż, makaron, oliwa itp, ewentualnie gainer i białko. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 21:52:57

prawda jest taka, ze miesnie rosna od kalori, o nie zadbaj pierwszorzędnie by były na +. pozatym no-booster popropawi jakosc treningu. pozwoli tez utrzymac pompę. kup dobre bialko, ewentualnie dobry gainer, witaminy, zma i starczy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 19:38:41

tak jak faftaq white flood czy cuś w tym stylu

gainer to taki posiłek w proszku. bierz jako uzupelnienie diety - czyli do mniej kalorycznych posiłków wg braków, oraz po treningu w dawce 50 - 100g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 18:19:39

skuteczna dawka to 5 - 10g na dobę, najlepsze pory do stosowania to czas okołotreningowy i rano na czczo. jak ułożysz - Twoja sprawa. jest pelno tematow o tym srodku - wystarczy tylko poszukac. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 18:02:10

[...] i chleb ze smalcem. w sumie wypilismy po 0.5 na web, plus kilka piwek, wracajac do domu autobusem dalem jeszcze w pysk jakiemus swierszczowi w ramach reakcji na jego zaczepkę, a rano wstałem godzinę przed planowanym czasem pobudki z usmiechem na gębie. serio. deceniłem wtedy polską tradycję. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 14:57:51

faftaq - nie ten post tak na allegro masz za 68 duza puche + mala za 45 = 113 zl + KW

siodema - pokaż że masz jaja i powiedz głosno "ALLEGRO" a tak serio to za 85 zł masz dużą puszkę. na cykl od biedy straczyłyby dwie male, albo jedna duza jedna mała Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 14:13:03

dzis wszystko ok juz z forum. edit: moja babcia bardzo zle wygląda, oczy ma podpuchnięte, slania sie jakos, calymi nocami szpera po chacie i stęka - myslicie że powinienem oddac jej dowód? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 13:26:21

[...] kup zaleznie od sytuacji finansowej stac i/lub mono. monohydrat w zasadzie jest rozwiazaniem optymalnym. moją propozycją jest rowniez bys kupił sobie olej lniany/oliwe z oliwek - i strzelał sobie po łyżce po kazdym posiłku. jesli smak ma dla ciebie znaczenie to sklaniałbym sie w strone lnianego. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 12:05:34

[...] ze srodek będzie cały czas kopał mniej wiecej tak samo mocno. biorąc dzien w dzien dzialanie pobudzajace szybko slabnie z powodu szybkiej adpatacji organizmu. na pewno moim zdaniem dorzucenie venoma będzie miało wpływ na jakosc umiesnienia. jak duży wplyw to będzie - trudno jednak przewidziec. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 11:38:56

[...] dywagacje na temat samopoczucia i podpieranie sie własnymi doswiadczeniami brzmi dosc infantylnie i niewiarygodnie. Cenię sobie wypowiedzi rzeczowe i bezstronne, nie faworyzujące jednego srodka w imię jakis tam własnych interesów. Twoja praca jest tego zaprzeczeniem. Dlatego mi się nie podoba. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 10:30:43

to taki niefachowy skrót myslowy. przy suplementacji monohydratem sylwetka staje się lekko nabrzmiała poprzez zatrzymanie wody w ustroju. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 00:14:02

a patrzyles ile bialka jest w gainbolicu? ile masz lat? pamietaj, że ziołowe boostery testosteronu w młodym wieku nie prynoszą korzyści. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-07 23:22:44

faftaq oczywiście gainera tylko okolotreningowo