duze

Chodziłem po mieście bo za duże ciśnienie chciałem się na kimś wyżyć ale pusto było @-)

I tak przepjerdoli :-D Badania wykazują, że jak ktoś kto nigdy nie był przy większej kasie wygra coś takiego to szanse są bardzo duże, że skończy za parę lat na minusie :-D Raz czytałem o jakimś bezdomnym z NY, co to wygrał 100 milionów. d**** kupował samochody ludziom poznanym po pijaku w knajpie :-D

dziennik jest juz i tak zakonczony, mozesz atakowac argumentami.. jeśli masz jakieś... ja uważam za duze zlo to ze ograniczeni "trenerzy" kazdemu bez wzgledu na proporcje ciala i naturalną do niej technike kaza robić przysiad tak samo...

Ja se harbringery wzięłam s-ki i są sporo za duże @-) Ale i tak używam, bo mniejszych nie mogę znaleźć

Placenie agencji jest nielegalne w UK, duze powazne agencje zagraniczne istniejace w PL nigdy nie pobieraja oplat. Agencja zarabia na Twojej pensji. Z kazdej godziny przepracowanej biora na “ funciaki. Nigdy nie powinno sie zalatwiac z nikim/agencja ktora chec za to kasy. To nielegalne I kazdy rozgarniety powienien to wiedziec. PS. nie znam [...]

Ponoć siedzi tam hydrolizat białka pszennego, który zawyża zawartość "białka w białku". Ale myślę, że nie masz co się tym przejmować, bo to nie są duże wartości. Według moich obliczeń Łowickie jest teraz najbardziej opłacanym białkiem z tych ekonomicznych i smak nawet ma jako taki :-)) Zmieniony przez - Adikss w dniu 2012-08-11 20:18:28

Wielokrotnie agencję te nadużywaja niejasności prawnych jakie istnieją w prawie międzynarodowym, do tego dodaj że część z nich to zwykli oszuści i ryzyko jest duże. Lepiej ryzykować pieniądze niż pieniądze, wolność, zdrowie i życie co często niestety się dzieje korzystając z polskich agencji. Dlatego jestem fanem zasady: umiesz liczyć? Licz na [...]

Witam, pytanie dotyczy naramiennych. Mam duże mięśnie naramienne ale smętnie zwisają na boki a chciałbym, żeby się zaokrągliły i "wskoczyły" wyżej, bliżej kapturów. Mam postawić w treningu na wyciskanie czy wznosi bokiem? Z góry dzięki za odpowiedź.

Wprawdzie Szczecin to nie jest duże miasto,ale porozciągane,bo w latach 70tych do niego dołączono kilka wioch, w tym i moją,więc dojazd z jednego końca na drugi samochodem na trening zajmuje mi około 30 minut.

Zdaję sobie z tego sprawe, niedługo się ogarnę :-PP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg Dziś w ten niedzielny poranek pobiegałem trochę. 40 min bieg na czczo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0d8ed0f376b49538a2b6f71c46d2026.jpg 1 kaps black mamba 5 kaps BCAA Oprócz porannego biegania cały dzień poświęciłem na regeneracje i [...]

Czy w 5 mies. się uda? Jak jesteś silny duchem, nie ciałem, to się uda %-) Drobna sugestia, dieta 1000kcal na takiego aktywnego, dużego i młodego chłopa to cholernie za mało. Masz murowane zapotrzebowanie 2,5tys., powinieneś jadać tych kalorii 1,7-2,2k minimum. Oczywiście na max skoncentruj się tu na jakości pokarmu, żadnych cukierków i słodzonych [...]

Nowy tytuł spamu: Małe cycki, duże barki, oto co robią z nami ciężarki%-)

Małe cycyki, duże bary, oto co robią z nami ciężary?

Małe cyce, duże bary - to robią z nami ciężary! ;>

już rok temu mówili o Rhodenie, że jest zawodnikiem, który ma szanse zaistnieć w zawodach wysokiej rangi, a teraz potwierdził, że jest dobrze rokującym BB i w przyszłości ma duże szanse na finały MrO i AC :-D

Kreatyna to tylko pomoc przy nabieraniu masy mięśniowej. Oczywiście pomoże, sam po 200 kapsach (5 tyg.) nabrałem 4 kilo. Jednak dieta bogata w duże ilości dobrych węgli to podstawa robiąc masę.

Market miesny na Faringtonie(Londyn) ceny hurtowe żadna sieciowa sie nie umywa,360 jaj duże za 19£.

Minerały oczywiście w dobrych ilościach, witaminy w sporych :) Ale to witaminy z grupy B głównie, czyli "witaminy dla aktywnych". Skoro kolega ćwiczy 4x w tygodniu na siłowni, to ma z całą pewnością duże zapotrzebowanie na nie. Dodatkowo nie bierze ich codziennie, a w dni treningowe.

ziemniaki, tortille/naleśniki najlepsza opcja by przejeść duże ilości węgli na ładowaniach. Temat sam w sobie z dupy, bo zazwyczaj o "zdrowe" cheaty martwią się tylko pro, lub leszcze, którzy się za takich uważają, a cheat tak naprawdę jest po to by psychika odpoczęła jeżeli mamy taką potrzebę.

Witam Trening sobotni(11.08)barki + nogi Barki: 1.Wyciskanie hantli na siedząco 20kg/15, 22kg/12, 24kg/10, 26kg/8 2.Unoszenie ramion w opadzie(tył barków) 12kg/15, 14kg/12, 16kg/10, 16kg/10 +2kg 3.Wznosy hantli bokiem stojąc 14kg/14, 16kg/10, 18kg/8, 20kg/6 +4kg 4.Wznosy hantli do przodu stojąc 16kg/10, 18kg/7, 18kg/7, 18kg/7 5a.Szrugsy stojąc [...]