duze

napisał że duże

strzykawka- to duze buteleczka- to mniejsze tak??

[...] tej pory..): posiłek 1.(9 rano) pół główki sałaty plus 5 plasterków(małych) szynki z indyka po chwili kubek otrąb ze szklanką ciepłego mleka... posiłek 2.(yyyyyy..13:30..) duze jabłko plus kawałek(taki malutki..) murzynka...-wiem, ze jeżeli nie będę sobie pozwalała na drobne przyjemności to potem się rzucę... a co jeszcze zamierzam?hmmm.. [...]

[...] prostu musze pochwalić...muszę...wchodzę dziś na wagę a tu...wiem, wiem, ze to być może odwodnienie, ale ciuchy na to nie wskazują;)...otóż wchodzę po śniadaniu na wagę a tu...52,5kg...hurraaaa!!!Niech żyja duze śniadania, owocowe przekąski, średniej wielkości obiady, skromne podwieczorki i malutkie kolacje!!!!Jeszcze tylko 2,5 kg do zgubienia:))

[...] z powodu zawrotow glowy 72kg - powrot do dawnego odzywiania, znow srednia sylwetka, efekt jojo przyszedl szybko 60kg - moje poczatki na sfd.pl, fascynacja dietami, lecz duze przegiecie jesli chodzi o "zdrowosc" diety, opartej glownie na odzywkach bialkowych o_O 70kg - dieta sie skonczyla, troszke proby nieudolnego [...]

[...] diecie south beach, bo na pewno masz pojecie o czym mowie. dieta ta rowniez polega na ograniczeniu weglowodanow, szczegolnie tych "zlych", w pierwszych 2 tyg sa to duze ograniczenia, nastepnie mniejsze a jednak sie chudnie... czy wiesz czym rozni sie low-carb od south beach?jak to jest z tymi weglowodanami?czy mam rozumiec , ze samo ich [...]

el_hombre serie 4- 3 duże 2-3 małe zakres 10-12 powtórzeń. A/B/A B/A/B ITD... Pisze MC to znaczy że MC .

Możecie wyjaśnić o co Wam chodzi? Dawki za duże, rozumiem. Wiem też, że za długo na samym teściu leciałem i nie robiłem masy, receptory mogą być już wyrobione. Zawsze było gadane że dieta to sprawa indywidualna i oklepane schematy 2.5g-3g białka 1g tłuszczu i 5-6g węgli to tyle lecę i wychodzi do mojej wagi 3000kcal w razie wu zwiększę. Zmieniony [...]

na duze partei robie po 12 powtórezń a małe 10 tak może byc?

tzn. tak trenuje narazie na sali w poniedziałki ale jak bedzie cieplej to napewno na dworze bede biegał,wiec poniedziałek napewno mi pasuje////// jeżeli chodzi o wtorek to raczej jest wolny, wiec tez coś mozna wsadzić///// środa - mam treningi w siatke,//////czwartek chodze na siłownie////// piątek wolny/////sobota rano siłownia////// niedziela [...]

Prawidłowe stężenia hormonów tarczycy mają duże znaczenie dla konwersji cholesterolu do pregnenolonu. Z tego względu niskie stężenia FT4 i FT3 mogą sprzyjać utrzymywaniu cholesterolu na wysokim poziomie. Sam pomiar TSH nie daje pełnego obrazu sytuacji. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-06-17 19:41:38

Mam jeszcze troche bialka, jednak bylo przechowywane w wilgotnym miejscu, wiec nie wiem czy sie nadaje. Wczesniej bralem 3 duze lyzki na pol litra.

puchaczmr - chodziło głównie o to że Olimp nie potrafi konkurować czysto powszechnymi metodami tylko musi się uciekać do takich metod jakie widać w wypowiedziach wcześniejszych. A poza tym kto powiedział że jak tańsze to gorsza jakość. Właśnie świadomy klient jest w stanie kupić tańszą odżywkę, ktoś kto się nie zna nabierze się na ładne pudełko [...]

a nie lepiej duze partie miesniowe na poczateku zrobic?;-) pozniej nie bedziesz mial sily do nich sie przylozyc

Przeczytaj to dokładnie i sam powinienes wyciagnac wnioski na samym dole dam ci opis omnadrenu tam to masz w skrucie opisane a tak wogole jak masz brac koksy to nie bierz testosteronow ani ich estrow np onadren tylko przeczytaj wszzystko!!!!!!!!!!!!!!!!!! Testosteron Cypionate Jest to testosteron cypionate. Produkowany jest przez firmę [...]

Plan ujdzie, ale mc na prostych już bym sobie darował, bo to będzie za duże obciążenie dla odcinka lędźwiowego. Reszta całkiem całkiem. Dieta jest najważniejsza ;-)

Podaj swoje wymiary i rekordy siłowe ;) nie ma nic do rzeczy . a do autora plan do kosza pisz nowy i sie zastanów . na duże partie 3-4 ćw na małe 2-3 wystarczą oraz określ liczbę seri i powt jak progresja to pisz itp oki ? a jak chcesz to poszukaj w wyszukiwarce tam jest wszystko

40 kg żeby martwy był martwym to za mało - u mnie 60kg na początek to było bardzo trudno - a 50kg wydawało się lekkie i machałam a nie ciągnęłam. Ważne aby duże talerze były - żebyś z samej ziemi nie ciągnęła... żeby deficyt nie wyszedł na początku.

Za jakiś czas to się o żadnej gali nie pamięta, chyba że to blockbuster typu UFC 100. Nazwiska - to jest ciągła zaczepka tych, którzy narzekają - "nazwisk nie ma". Problem w tym, że same duże nazwiska to za mało by wypełnić taki sport - przecież to się rozwija naturalnie, jest zapotrzebowanie, więc jest więcej gal. A nazwiska siłą rzeczy się [...]

Węgle nie są złym składnikiem diety i można je stosować, ale liczy się bilans dzienny, czyli nie możesz mieć za dużej nadwyżki kalorycznej, a po drugie duże znaczenie na masie ma jakość spożywanego jedzenia.