duze

Bardziej to że te boostery nic nie dają, starsi i bardziej doświadczeni koledzy z siłowni nie raz mi mówili że jest to wyrzucanie pieniędzy w błoto, bo w Twoim jak i moim wieku nie są potrzebne nam takie rzeczy bo wytwarzamy naturalnie duże ilości testosteronu. A co do Twoich kolegów, dałbym im mąkę rozrobioną z wodą, powiedział że to super [...]

Dupa to masz 2 duze miesnie i jak pisali male prawdopodobienstwo trafienia na zyle,a jak walisz w lapke to predzej mozesz trafic na zyle... <<<Champions are Made Not Born>>>

na pierwszy cykl metan lub propionat ryzyko deca dicka jest duze, wyeliminowac je mozna dodajac testosteron ale biorac pod uwage fakt ze to pierwszy cykl takei rozwiazanie nei wchodzi w gre. deca dick to mocny blok, libido pada, potenca takze ,spermatogeneza zanika...

Właśnie bardziej interesują mnie aktualnie wyniki siłowe, chce zrobić jakiś tam mocniejszy rekord a wtedy zredukować z 10kg. Co do słabych ogniw to przy wyciskaniu na ławce płaskiej zazwyczaj w połowie ruchu mnie blokuje oraz przy wyciskaniu na barki tak również w połowie ruchu. Wprowadziłem ciężkie pompki na poręczach i więcej się skupiam na [...]

No właśnie gdy wchodzi do gry głównie triceps przy prostowaniu ramion to w tym momencie mnie przystawia, lub podczas wyciskania gdy opuszczę sztangę i wypchnę z klatki to sztanga idzie, gdzieś w połowie ruchu jest zatrzymanie i wtedy już ledwo ledwo, ale idzie. Np podczas wyciskania sztangielek na skosie najciężej mam już przy samym końcu ruchu [...]

Ruchomość stawów daje duże możliwości w walce, ale to naprawdę nie jest powód do wielkiej radości Ból, który odczuwa przeciętna osoba przy np. wykręcaniu ręki to ostrzeżenie od organizmu - STOP. W skrajnych przypadkach elastopatii można takiej osobie wyjąć kość ze stawu i prawie nie zauważy. Mobilność najczęściej oznacza też wiotkość. U mnie [...]

[...] robie, bede robił od marca. micha: jajecznica z 5 jajek + szyneczka +garsc orzechów + chlebek 100g ryz + 200 indyk+ ogorek 100g ryz + 200 indyk + ogorek trening 3 banany duze = 500g? jogurt 400ml milko truskawkowy indyk 200g + ziemniaki + ogorek 150 g twarogu + orzechy aaa i jadlem 2 kostki czekolady. ale po treningu ;p ogólnie czuje [...]

Nas nikt nie je.bie. Jezioro jest duże Ale mamy za to problem z cieciem z tunelu, bo czasem jeździmy sobie na rolach, albo deskach w tunelu na PKP. Pi.ździ nieziemsko i przeciągi paskudne, ale jest sucho i gładko. A tu wpada koleś i mówi że mamy wypierd... bo nam napierd.. Raz nawet na nas pały zawołał Odczepił się jak mu powiedzieliśmy za [...]

Pierwsze miejsce na MPJ w WL w kat. 67,5 kg będzie oscylowało wokół 180 kg. Drugie i trzecie - około 150-165 kg. Dwa lata temu w tym zakresie zaliczyło 5 osób ( juniorzy i juniorzy młodsi). Na medal lepiej bądź przygotowany na ciężar minimum 160 kg - technicznie! Bo wielu jest podpalaczy, którzy zaczynają na dużym ciężarze i końcża na niam. dobrze [...]

dobra, wiec po kolei fbw cwicze 2 mce i wyglada ono tak \ NOGI przysiady 3s po 10powt (zmienilem na prostowanie nog w siadzie, bo kolana mnie tak zaczely bolec, nie mam zamiaru robic przysiadow mimo ze sa najlepsze. technike mialem raczej dobra, instruktor stal przy mnie i mowi ze ok) wiec wyprost robie ciezarem 20kg PLECY potem wioslowanie [...]

Jak juz trening ciezarkami to z malym obciazeniem. Powiedziales ze nie brakuje ci sily wiec duze obciazenie jest nie potrzebne. Biez male obciazenie i machaj duzo powtorzen ,(az sie zasapiesz i lapa ci odpadnie) hehe (to zwiekszy wytrzymalosc). A ćwiczenia na ramiona napewno znasz wiec to samo tylko duzo powturzen, male obciazenie. Pozdrawiam [...]

lodzianin1 dziękuje, że się w ogóle zainteresowałeś moja osobą i na pewno twój zasób wiedzy jest ogromny i mam jeszcze pytanie odnośnie tego hcg, bo słyszałem juz tyle teorii odnośnie tego specyfiku i juz sam nie wiem czy lepsze małe dawki ale często czy duże strzały tak jak piszesz ;/

skinhed skinhed knocking to your door!!!!!!! wiesz był taki upał że bez czapeczki bym cierpiał!i tak sie cały czas woda po głowie laałem MAM OKOŁO 50 FOTEK ALE SA W CHOLERE DUŻE JAKI DOBRY CZŁOWIEK MI PO PRZERABIA?

[...] niekiedy zmieniam cwiczenia, jak potrzebuje odmiany, czuje i to robie...naprawde z zadna grupa miesni nie mam problemu, ale te lydki to jest masakra...uda jeszcze jakos ujda w tloku ale lydki jak baba...moja laska jakby pare kilo przytyla to by takie miala, bo kobiety z reguly maja duze lydki... bede probowal roznych cwiczen, zobaczymy .....

"Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto [...]

Jakiś czas ćwiczę, czyli masz na myśli, że stosuje duże obciążenia? Jeżeli chodzi Ci o czas, to ćwiczę od października, ale były przerwy (ferie, święta, etc.) Kreatyna powoduje jakieś skutki uboczne? Dodam jeszcze, że mam 15 lat o ile w ogóle to ma jakieś znaczenie. Pozdrawiam

[...] nie oznacza to, że białka i cukry nie biorą żadnego udziału w przemianach energetycznych. Zapotrzebowanie na węglowdany w diecie bierze się głównie z tytułu tego że bardzo duze zapotrzebowanie na glukozę wykazuje mózg i krwinki czerwone. Ponadto węglowdany są niezbędne dla bardzo wielu przemian metabolicznych w organizmie. Jeżeli tworzy sie [...]

[...] ja nie jestem sklonny do przesady wiec zrob tak- do czasu wyjazdu za granice rob sobie lekkie treningi- 4 razy w tygodniu- np. 2 razy lekka silka+ 2 razy jakies szybkie spacery albo rowerek; jest duze ryzyko pekniecia sledziony a musisz pamietac ze peknietej sledziony sie nie zeszywa tylko usuwa w calosci i do konca zycia masz oslabiona odpornosc

Clenbuterol jest od kilku lat stosowany przez kulturystów, początkowo w późnych latach 80-tych i na początku 90-tych stosowany był w USA i na zachodzie Europy przez hodowców bydła, którzy jako pierwsi zwrócili uwagę na własności anaboliczne, a dokładniej antykataboliczne tego preparatu. Na początku lat 90 odnotowano przypadki masowego [...]

A masz duże plecy ? '' ;;