duze

[...] ze mozesz, kaptury naleza do plecow. Ja osobiscie trenuje je w dni kiedy mam plecy. Robie jako ostatnie cwiczenie- szrugsy ze sztangielkami (przytrzymuj chwile ciezar u gory), cztery serie i kaptury mam naprawde duze. Staraj uzywac sie duzych ciezarow. Sa tez osoby, ktore lacza trening kaptorow z barkami, wszystko zalezy od osoby cwiczacej.

chłopie, Jeżeli ćwiczysz intensywnie i oczekujesz dużych przyrostów masy to bierz białko "EXTENSOR WPI 95", które jest najlepszym izolatem na rynku. Jeżeli chcesz mieć duże mięsnie, a nie masz kasy na najlepsze białko to kup mieszankę "WHEY PRO MATRIX", które jest chyba godnym polecenia zamiennikiem dla biedniejszych. Jeżeli [...]

jasne, zgadzam się co do tezy o dopalaczu treningu przyjąłem że to ma być redukcja...a wtedy 3x jest jak najbardziej si. sam jestem przeciwnikiem efki jako dopalacza, poza tym to też działa w drugą stronę, za duża dawka przed treningiem i sajdy są tak duże że zamiast czuć power, walczysz z zadyszką i kołataniem serca

...jesli spalacz zawiera kofeina to może byc niemożliwe wykorzystanie go wlaśnie ze względu na ta reakcję... analogiczna sytuacja może sie okazac rownież z conajmniej kilkoma skladnikami spalaczy, duże jest wiec prawdopodobieństwo, że wydasz kase i nie zastosujesz- tym bardziej, że juz kawa wpływa w taki sposób na ciebie... chyba że jest to 10-ta [...]

1 cp duze to chyba 70 porcji wiec na biede na 5 tygodni starczy!! bierz tak : w dni treningowe : 1 porcja rano naczczo, druga porcja po treningu w dni nie treningowe : 1 porcja naczczo , druga w odstepie ok 8h lub o podobnej godzinie co trening Jezeli chodzi o bialko to wg brakow w diecie. no i mozesz jedna porcje wymieszac z carbo i pic 30min. po [...]

duze dawki lub długie zastosowanie krety,prowadzi do uposledzenia nerek i powikłań wszelkich z tym zwiazanych,skończywszy na niedoczyności jednej z nich.To nie żarty.

Nie chce tu wnikac w niczyje historie,bo nie bardzo wypada.Poprostu ostrzegam,bo zwykłe mono duze dawki,długi czas-efekt jest bo puchniesz tylko czy wedle działanie krety ,czy już powikłan nerek i zatrzymanie wody w organizmie.Nawet jak duzo pijesz wody to nie unikniesz mniejszego lub wiekszego problemu-wszystko jest dla ludzi,i z umiarem nie na [...]

-po cyklicznym stosowaniu nie ma żadnego niebezpieczeństwa tylko duże dawki,w długim okresie przyjmowania i tylko od mono.

czemu na bica czy trica a wiec male partie robisz wiecej serii niz na duze jak nogi czy barki

bardzo duże spożycie nasyconych może prowadzić do miażdżycy i chorób wieńcowych. ustal odpowiednie proporcje według wzoru 1:2:1 1:1:1

Tak właśnie zrobię, za 2 tygodnie zacznę znowu nitro brać. Wróciłem dopiero z treningu, spadki bardzo duże, trzeba wziąć się za siebie pzdr

To fakt - wczoraj koło południa forum nie było do użytku na teflefonie - wszystko jakieś rozwalone i zbyt duże . Dziś jest podobnie ale predzej czy poxniej człowiek się przyzwyczai:) Każde nowości i zmiany na poczatku drażnią

ale kulturysci jak strzelinski,gluchowski itd maja duze miesnie a malo fata

[...] ekspert ci pewnie napisze wiec sie niewtracam.napewno mono zeby ci jak najwiecej wody zostalo po tej omce.chybe ze masz siano to kup do tego stacka kreatynowego i jakiegos tribulusa[chlopaki u mnie chwala ENDOTEST z SANA do tego izolat serwatki i bcaa.spadki beda a jak duze to zalezy od ciebie.przede wszystkim odblok.i ankieta tez byloby nice

zdecydowanie duzo lepszy wybor;-) storm, duze opakowanie styknie ci na caly cykl

[...] kazdy to powtarza a mimo wszystko nie kazdy o tym wie, za kreatyne na sam poczatek sie nie bierz gainerow czy bialka rowniez nie potrzebujesz jestes dosc szczuply wiec bez problemow wszystko powinienes wyciagnac z diety ogolnie prawidlowe odzywienie, trening i regeneracja na poczatku drogi przyniosa ci duze efekty za suple zlapiesz sie pozniej

Panowie wezme cp+crester, rozpiszcie jak mozecie jak brac?Wydaje mi sie ze na dobry cykl wystarczy 1 duze opakowanie cp i jedno crester.

Panowie wezme cp+crester, rozpiszcie jak mozecie jak brac?Wydaje mi sie ze na dobry cykl wystarczy 1 duze opakowanie cp i jedno crester.

Moje osobiste odczucia po zastosowaniu Xpanda sa następujące: - absolutnie najlepszy kop na treningu ze wszystkich stacków, - niestety efekty masowe i siłowe nie poszły rewelacyjnie w górę lepsze miałem na Cell Pumpie, ale to duże uproszeczenie bo przecież na całość składa się jeszcze wiele róznych czynników, które mogły być zmienne w przypadku [...]

skoro idzie ci siła a masa nie to znaczy że dostarczasz organizmowi duże ilości węglowodanów a białka za mało (dużo za mało) , następny i****** co sie bierze za saa..