"wkręcany" ? A co Ty, gdzie i po co chcesz wkręcać ? Normalny drążek rozporowy (http://wij.pl/allegro/drazek.jpg) to najlepsza rzecz na świecie do treningu pleców. Jak nie kupisz jakiegoś dziadostwa za 4,50 to nie ma żadnych problemów z montażem, demontażem, treningiem na nim etc. Czy wygodnie ? A co masz przez to na myśli ? Jak masz [...]
Witam! Mam pewne głupie pytanie, a mianowicie: Jak mocuje się drążek rozporowy?(nie mam, ale chcę zakupić). Np. taki http://allegro.pl/item579514919_chromowany_drazek_rozporowy_60_100_cm_door_gym.html Działa to na zasadzie: dajmy, że mam futrynę 80cm, "zwężam" ten drążek do 79cm, wkładam po między nią i rozkręcam(?) tak mocno, aby [...]
Mam najtańszy drążek rozporowy jaki znalazłem na allegro i wisi już od 3 lat - nie obsunął się nawet o centymetr. Jesteś ode mnie cięższy o jakieś 10 kg, więc nie sądzę, żeby to była jakaś znaczna różnica. Także no ja bym wziął rozporowy, który zresztą i tak pewnie będzie miał opcje zamontowania na stałe w razie gdyby jednak jakimś cudem się [...]
[...] tego mometu jak napisalem ten post i jak czuje slabosc to mysle tylko o tym jak bede wygladal napakowany i zaraz motywacja jest i nie ma ze sie nie chce :PP Teraz poluje na drazek rozporowy ale tak patrze na allegro.pl i sa takie wlasnie drazki za okolo 30zł z przesylka ale te mocowania (chodzi mi o te konce same z ta guma) wydaja mi sie troche [...]
Ja akurat kupiłam drążek rozporowy na allegro, masa tego jest do wyboru ;-) Plan można ciągnąć ten sam dopóki przynosi efekty i dopóki się nie znudzi. Nowy bodziec dla mięśni to nie tylko zmiana ćwiczeń, można stosować najróżniejsze metody intensyfikacji treningu, np. różna ilość powtórzeń w różnych seriach (np. 5/12/12/5), można zmieniać ilość [...]
[...] 83kg obciązeń to chyba trochę za dużo hehehe Drązek np taki: https://allegro.pl/oferta/drazek-rozporowy-do-podciagania-wzmocniony-do100kg-7669564670 Ktoś ma taki drązek? Zmieniony przez - mikalll w dniu 2019-09-09 23:23:11 Zmieniony przez - mikalll w dniu [...]
Dobre te drążki nie powiem ale na razie odpadają bo będziemy wynajmować mieszkanie i raczej trzeba będzie się obejść bez przybijania do ścian czegokolwiek;/ Myślałem nad tym: http://allegro.pl/drazek-rozporowy-firmy-spokey-70-110-cm-wysylka-24-i2502102679.html rozporowy jak najbardziej;) Zmieniony przez - Pieu w dniu 2012-07-21 13:17:18
[...] w podciaganiu? Juz tlumacze dlaczego. Jest to piwnica, nie jest to wysokie pomieszczenie a jak zauwazyliscie zaraz nad wneka na drzwi jest sufit. Jak znowu powiesze drazek nizej bede musial podciagac sie z podwinietymi nogami. Tutaj drazek musialby miec 86cm wiec spokojnie Czy moze lepiej nad schodami wisiec? Tu sytuacja znowu wyglada [...]
mysle, ze opcja zakupu nowego bedzie tutaj najbardziej rozsadna, albo posuzkac takie zaczepki ktore beda pasowaly aby drazek wsunac dodatkowo w takie korki do futryny. mam na mysli cos takiego, jak w linku nizej https://allegro.pl/oferta/teleskopowy-drazek-rozporowy-do-podciagania-350-kg-8956304880 ja mam takie drazek w domu i trzyma moje dupsko o [...]
skrappi drazek nie ma zamiennika. podstawowa kwestia: albo organizujesz sobie sprzet minimum albo trening domatora albo szukasz innej formy spedzania wolnego czasu. drazek - czy to az tak kosztowna i trudna do zorganizowania sprawa? http://allegro.pl/d41-drazek-rozporowy-do-podciagania-63-100cm-chrom-i1820976582.html nie masz stojakow,a w tym [...]
Witam. Moje pytanie jest takie czy taki drązek: http://allegro.pl/item601085233_drazek_wielofunkcyjny_do_pompek_brzuszkow_nowosc.html Jest dobry? czy to jakiś badziew który się wogóle nie trzyma? Mam drewniane framugi więc drązek rozporowy nie wchodzi w gre. Potrzebuje drążka na wzór własnie tego, ale nie chce kupować "kota w worku". [...]
To postaram się namówić mamę, żeby mi zamówiła te drugie + ten drążek z tego samego sklepu http://allegro.pl/3x-hartowany-drazek-rozporowy-neopren-najtaniej-i1685079750.html#gallery (oby przesyłkę policzyli tylko raz w jednej paczce wszystko). Oj, będzie BARDZO ciężko ją namówić, ale pokombinuję, trzymajcie kciuki ;) Jeszcze tylko poczekam co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://allegro.pl/marbo-wyciag-gorny-do-sufitu-super-jakosc-hit-i2832220866.html http://allegro.pl/hartowany-drazek-rozporowy-do-podciagania-62-100cm-i2780371723.html http://allegro.pl/marbo-home-jedyne-takie-porecze-do-pompek-i2832251159.html Zmieniony przez - NML2013 w dniu [...]
[...] dygam na wysokosc 2 cm %-) To z gumą się podciągaj - też fajna opcja. NO JAK MA gumę %-) krzesło chyba w każdym domu jest ;-) Zaraz poszukam i zakupie :-D i jeszcze takie zapytowywanko, bo chce wymienic drazek rozporowy na takihttp://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-wielofunkcyjny-neo-sport-ns-601-i5171190393.html warto? pomoglby mi tez w pompkach
Też mam problem z niską piwnicą dlatego drążek montuje w domu. Poręcze spokojnie się trzymają. To zostaje jeszcze opcja drążka rozporowego w framugę drzwi, wpisz w allegro ,, drążek rozporowy ,, jest tego cała masa. Z tym że nie jest on w użytkowaniu tak wygodny jak ten do ściany, masz tu małe pole manewru. Co do obciążenia to jak masz kasę to [...]
Drążek lepiej taki http://allegro.pl/d41-drazek-rozporowy-do-podciagania-63-100cm-chrom-i1966416930.html czy taki http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-do-sciany-stalowy-masywny-i2013603144.html
udaj się do atlasu ćwiczeń zobacz animacje przedstawiające tam ćwiczenia na mięśnie brzucha w warunkach domowych zaimprowizuj obciążenia z dowolnych przedmiotów jakie dostrzeżesz w swym otoczeniu wykorzystaj ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała i dodatkowym utrudnieniem w postaci ograniczonej stabilności kup sobie na allegro drążek rozporowy do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki za tak szybki odzew. Popatrzyłem na allegro te drążki i w cenie drążka rozporowego http://allegro.pl/s031-drazek-rozporowy-do-podciagania-62cm-do-100cm-i5910837383.html znalazłem taki http://allegro.pl/wielofunkcyjny-drazek-do-podciagania-cwiczen-ts-i5355737650.html Jest sens kupowania takiego czy to po prostu zwykła tandeta nie nadająca [...]
wiem właśnie drążek do ściany byłby najlepszym rozwiązaniem no ale ten drązek rozporowy dostałem(pod choinke) więc jak już mam taki to szkoda mi wydawać kasy na inny zresztą troche drąższy są te do ściany, pozostaje załatwić tą reklamacje rzeczywiście jaieś strasznie tandetne te drążki...żeby gwint odrazu przy pierwszym montażu sie [...]