Tak jak w temacie - szukam dobrego i w miarę taniego spalacza tłuszczu. Mam dietę i biorę białko chodze na siłownie oraz 3 razy treningi muay thai. Proszę o doradzenie czegoś, pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemano, zacznę od tego że przyznam się do wieku 15lat stukneło w styczniu, tak wiem młody jestem. Polecicie mi jakiś spalacz + kreatyna? Kiedys bralem kreatyne jak mialem 12-13lat, kolega o wiele starszy mi dawał. Moje wymiary: -waga 61kg -wzrost 168 -biceps 33 (60% mięśni 30% tłuszczu 10% kości) Jestem młody i lewnie napiszecie że do książek czy [...]
Tak jak w temacie - mam dietę + 3-4 razy w tygodniu trening muay thai, 4 razy siłownia + raz basen. Szukam taniego a dobrego spalacza - taki do 50zł? Może troche więcje.
Witam... znow prosba od kumpla bez neta ;) a wiec kolega ma 20 lat staz 2 lata (z sporymi przerwami) i ostatnio chcial zabrac sie za spalenie kilku kg, przebytych cykli redukcyjnych niemial zadnych to bedzie jego pierwszy spalacz oczywiscie dietka jest mniej wegli nie -500kcal niewiem dokladnie areoby i trening silowy. Chodzi o to ze waga [...]
Siemanko mam sprawe szukam jakis dobry i zarazem tani spalacz tłuszczu dosc intensywnie uprawiam sport ale chce zmienic kategoria wagowa na niższą co proponujecie ? Będe wdzieczny za pomoc
[...] od mono, a poszczególne formy kreatyny różnią się ... głównie ceną. Stosowanie najnowszych wynalazków nie musi oznaczać lepszych efektów treningu. Na siłę wpływa głównie dobry trening, regeneracja itd. - zastosowana forma kreatyny jest bez znaczenia. Ale ja jednak chcę kupić stacka kreatynowego - co wybrać? KIERUJ SIĘ TYM -> [...]
Witam King badz inny uzytkownik tego forum moglby mi polecic dosc tani a dobry spalacz tluszczu? I tak wogole , nie mam teraz do silowni dostepu przez okolo miesiac wiec chcialbym popracowac nad swoim brzuchem , wybralem ten okres poniewaz moge bardziej sie do tego przylozyc. Chcialem tez powiedziec ze na silowni robie mase , a przez ten miesiac [...]
wstępne porównanie kilka pytań przyszło na @ wiec, żeby w kółko się nie powtarzać Viper nie podnosi ciśnienia a pobudza znacznie mocniej niż Venom Apetyt na minus -wiec ok Pierwsze porcje mogą powodować mdłości Uderzenie ciepła ewidentne Porcji większej niż 2x1 jeszcze się nie odważyłem Spala tez ale jeszcze za mało danych mam by porównywać w tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Kolacja 2 godziny przed snem - kanapki bez masla z serem zoltym Chodzi mi w sumie o to zeby spalic tluszcz jak w temacie napisalem co byscie mi polecali jko spalacz tani i dobry ! Aha moje areoby i treningi : Poniedzialek Trening klub Wtorek Basen - Orlik - gra w pilke strzaly itd Środa Trening Klub Czwartek - Areoby interwaly Piątek [...]
[...] Dodam że supli zjadłem w życiu BARDZO mało i można powiedzieć że jestem full natural(nie licząc białka serwatkowego do uzupełniania braków). PS. Co polecacie na tani i dobry wdupękopacz na trening? Chodzi o samo pobudzenie, bo mam teraz rzeźnicze treningi i na sucho ciężko jest to wytrzymać. Kofeina o ile mi wiadomo jeszcze na mnie działa, [...]
[...] Kolacja 2 godziny przed snem - kanapki bez masla z serem zoltym Chodzi mi w sumie o to zeby spalic tluszcz jak w temacie napisalem co byscie mi polecali jko spalacz tani i dobry ! Aha moje areoby i treningi : Poniedzialek Trening klub Wtorek Basen - Orlik - gra w pilke strzaly itd Środa Trening Klub Czwartek - Areoby interwaly Piątek Orlik [...]
Czy jak dołączę do tego spalacza dietę VLCD i będę ćwiczyć focus t25, ćwiczenia siłowe ze sztanga, brzuszki, i bieganie (50 minut) da to jakieś efekty ? jakie są wasze opinie, ile straciliście kg? można takie coś kupić w aptece ? jak uważacie ze to shit to jaki polecacie w miarę tani a dobry spalacz w granicy 50 zł ? Pozdrawiam
Mam zamiar kupic sobie jais spalacz tluszczu.Diete juz mam i regularnie chodze na silownie.Wyonuje bardzo duzo cwiczen areobowych ale przydalby mi sie jakis dobry srodek na spalenie tani tluszczowej.Poleccie cos
Witam koncze czykl na kreatynie .i mam pytanie czy przez misiac moge na spalaczu tluszcu pociagac miedzy cylami .. Ido tego pytanie czy warto tak robic?? czy jesli bral bym spalacz to czy mogbym brac gainera?? a moze macie inny pomysl dobry i tani zeby pociagac przez przerwe..pzdr
czesc wam potrzebuje rady jaki bedzie dobry spalacz dla kobiety 40-letniej (mamy) Ja zajmuje się treningiem dietą etc... Tylko mam problem ze spalaczami jaki wybrać żeby był w miare tani i skuteczny Za otrzymane info oczywiscie SOGI POZDRO