dobre

[...] Na śniadanie 500g flaków :-D potem m.in 200g filetra wędzonego z indyka + mozzarella http://i.imgur.com/hdHntwI.jpg Wieczorem hicior! 400g pieczonej golonki, jakie to było dobre 8-) http://i.imgur.com/Eo30rIR.jpg http://i.imgur.com/vIdM8lA.jpg Do późna pomagałem Reni przygotowywać smakołyki na dzisiejsze spotkanie rodzinne z okazji m.in urodzin [...]

Odżywka węglowodanowo-białkowa jest dość popularnym produktem, jeżeli chodzi o wybór pierwszej odżywki osób rozpoczynających treningi. Zazwyczaj zaleca się wykorzystać masówkę osobom, które mają problemy z przytyciem, jako formę wsparcia dietetycznego, umożliwiającą podbicie kalorii. Na temat gainera powstało jednak wiele mitów, które czasem [...]

Start w kategorii fitness sylwetkowego w dobrej formie startowej, na dobrym poziomie, wymaga kilku lat pracy, nieprzypadkowych treningów oraz ściśle kontrolowanego rozwoju sylwetki pod okiem doświadczonego trenera. Dobre proporcje to nie przypadek, lecz (między innymi) świadomy dobór ćwiczeń i zaplanowanej indywidualnie diety. Katarzyna jest [...]

Ja już mogę napisać są bardzo dobre :) ale brakuje migdałka w środku Heh ;)

Super Marian, dzięki ze nam się wszystkim o tym fakcie pochwaliłaś pisząc specjalnie posta @-) 8-) Dobre siady i moc jak na końcówkę przygotowań :) nadrabiam zalgłości po tyg w dziennikach i nie chcialem żeby Kamilowi było smuto i pomyslał że od niego nie zaglądam 8-)

Super Marian, dzięki ze nam się wszystkim o tym fakcie pochwaliłaś pisząc specjalnie posta @-) 8-) Dobre siady i moc jak na końcówkę przygotowań :)

Niech leci! Najprościej byłoby badać fałdy skórne - mięknie to leci z tłuszczu :-). Woda schodzi i z mięśni oraz odrobinę z tkanki tłuszczowej :-) Kettle są dobre :-)

[...] h**owy trzymaja dalej %-) Ogolnie wino inj ug brac to moim zdaniem trza byc desperatem ;-) ja takich srodkow nie ruszam z oczywistych wzgledow. Te ktore uzywam sa bardzo dobre. No tak ale jak ktos chce wino wbijac to tylko under zostaje obecnie na rynku to nie czasy desmy ze legit dobry towar smigał, poza tym mam nauczke co do underow na [...]

U mnie są średnio co drugi tydzień. Dobre w smaku, makro ok, cena przystępna. Bez porównania lepsze, niż np. te śmieszne twory typu bakoma men itd. /SFD/2017/9/2/4512eb313fdd44d496b6b60961029827.jpg Zmieniony przez - suchymks w dniu 2017-09-02 00:24:42

[...] ryzowy,Kasza Manna,Granexy,Banan,Wafle ryżowe,WPC 3. Omlet marchewkowy 4. Kurczak,Szynka wieprzowa 5.Sernik dyniowy Dzisiaj spróbowałem kremu brokułowego i nie powiem mega dobre i fajnie zapycha :-) W lodówce mam jeszcze jedną sztukę więc wleci jutro lub w niedziele :-D Na noc wleciał sernik dyniowy. Szykowałem go przed pracą i szczerze [...]

Bzyku - mi akurat wystarczy dla smaku taka stówka lub magnum na patyku jak przy kasie mnie woła;-) Przemek - dziękóweczka, dobre słowo od tak kompletnego klasyka to dla mnie dodatkowy kop w tyłek Da_Riusz - tak jak piszesz, zgadza się. 01.09.17 LEGS (mocno czwórki) 1. siady klasyczne - 140 x 5, 110 x 12 2. hack-siady - 105x 8, 75 x 10 3. [...]

[...] h**owy trzymaja dalej %-) Ogolnie wino inj ug brac to moim zdaniem trza byc desperatem ;-) ja takich srodkow nie ruszam z oczywistych wzgledow. Te ktore uzywam sa bardzo dobre. No tak ale jak ktos chce wino wbijac to tylko under zostaje obecnie na rynku to nie czasy desmy ze legit dobry towar smigał, poza tym mam nauczke co do underow na [...]

Jeżeli nie jesteś na dodatnim bilansie to żaden suplement nie da Ci masy i siły ;-) Druga sprawa nic lepszego od kreatyny nie znajdziesz . Co do Bcaa co kilka lat pojawiają się nowinki które wskazują na słabe działanie Bcaa , a za chwile pojawia się kontra i okazuje się ze są bardzie dobre ;-)

Można wrzucić żeby np. zjeść jakiś posiłek na słodko, białko dobre do omletów, szejków itp.

Dzięki Tibes. Ja trenowałem to ćwiczenie co trzeci dzień z klatką i barkami, więc efekt zauważalny. Dobre na rozgrzewkę.

[...] z bananem, jabłkiem, masłem orzechowym i serkiem wiejskim - Niebo w gębie :D Kończy mi się olej kokosowy i na dnie jest taki osad, który nazywam kremem kokosowym. Jakie to dobre. Łyżeczka do owsianki i jest super kokosowy smak :D 28.08 Aktywność: Spacer 45 min, 3 km Suplementy: omega 3 + wit. D Śniadanie: owsianka na mleku z jabłkiem i [...]

[...] h**owy trzymaja dalej %-) Ogolnie wino inj ug brac to moim zdaniem trza byc desperatem ;-) ja takich srodkow nie ruszam z oczywistych wzgledow. Te ktore uzywam sa bardzo dobre. No tak ale jak ktos chce wino wbijac to tylko under zostaje obecnie na rynku to nie czasy desmy ze legit dobry towar smigał, poza tym mam nauczke co do underow na [...]

[...] w sensie piłkarz może więcej kopać mniej męcząc się niż np. bokser, bo ma ten ruch bardziej rozwinięty. Aldo i Florian byli bardzo dobrymi piłkarzami i obaj pokazali dobre niskie kopnięcia w oktagonie. Jakby taki Roberto Carlos w prime zaj**ał lewe kopnięcie na wątrobe to mógłby i fighter po tym paść i nie wstać przez chwile Ziomek co [...]

[...] (moim i LP) wykonaniu. Zamiast passaty, której raczej nie używam, przesmażyłem pomidory z cebulą i czosnkiem, z racji braku mikrofalówki w domu, bataty gotowane. Powiem tak, dobre, ale czegoś mi tu brakuje... Jakiegoś pulpecika czy innego mięsa, na przyszłość się pomyśli :-p Na pewno lepiej by smakowało gdyby było pikantniejsze, ale niestety [...]

[...] enanem nie tak. niestety u mnie te same objawy co u kumpla, stan zapalny i bol takie glupie gadanie ze trzeba byc desperatem by siegac po wino inj ug, chyba to sie tyczy tylko bioniche. sa firmy ktore robia bardzo dobre wina inj i nie ma zadnych stanow zapalnych po nich t400 cybera kopia ta w kartonikach wchodzi jak w maslo i nic nie boli