dobre

Mleko w proszuku jest dobre jesli robisz mase.Ale nie po treningu ale jako "dopijacz" w ciągu dnia do posilkow np z woda lub mlekiem zwykłym. Po treningu jakieś ww proste i bialeczko. KAIN "Give me what I want and I will go away"

p9c9 nie mądrzyj sie dobre foty dalem i ch.uj

moze byc, nawet dobre, tylko syfy mi wyskakiwały

to moze byc dobre... na poprawe humoru przed snem :D

Tak niewiele osób:/żałujcie Ja sam dam rade zrobic bez obciazenia poprawnie technicznie 55 razy max Bardzo dobre cwiczenie na sile tricepsów(jedna z moich silniejszych partii,jak nie najscilniejsza partia)

Hehe dobre Poczytaj podwieszone posty, bo jak narazie to nie przeczytales ich za duzo...

źle ! to jest peace of shitt! po co tyle kreatyny dla poczatkujacego? 300g mono z vitalmaxa w zupelnosci wystarcz ostrowia to dobre bialko, ale smakowo dołek a gainer z megabola to juz calkowity szajs, ktory nie daje zadnych efektow, bialko roslinne i z kolagenu... wegle najprostsze, w cholere cukru a idźcie w cholere z takimi pomysłami

ten testosteron bede bral co drugi dzien a metke jedna tabvletke co 4 godziny czy to dobre dawki ?

masz dobre

tez sadzilem ze mam dobre ale zawsze lepiej spytac Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2009-06-04 22:03:43

ok dzięki a wiem ze nie odpowiedni dział ale tak na szybko czy te paski dobre beda do MC bo mi sztanga wylatuje http://allegro.pl/paski-na-nadgarstki-do-martwego-ciagu-na-silownie-i3365632793.html

dobre źródła masz

Ktoś ma jeszcze jakieś dobre rady ?

U mnie lipa. Czesto olewalem treningi przez uczelnie, a jeszcze czesciej (niestety) przez imprezy. Ale w tym roku mam mocne postanowienie to zmienic . W koncu te kilka godzin w tygodniu moge poswiecic. Grunt to dobre rozplanowanie czasu.

[...] nawet 700 kcal. Jazda na rowerze pomaga także walczyć z cellulitem. Redukuje bowiem tkankę tłuszczową na udach, biodrach oraz brzuchu. Spokojne pedałowanie jest bardzo dobre dla serca. Wspomagamy go ciągłym dopływem tlenu, krew szybciej krąży, obniża się ciśnienie, maleje więc ryzyko choroby niedokrwiennej serca i zawału. Dodatkowo poprawia [...]

a jakies batoniki dobre w mire tanie bys polecil:>

jadlem ogolnie wszystkie samki tych boosterow od treca i ogolnie ludzie mowia, ze nie sa za dobre ale jakos zaminik jedzenia (przekonska) jest chyba spoko. i ja mam po calkiem dobrej cenie:>

na masie dobre ale gdy redukujesz to nie.

szczypio czy nie jestem sorawny,szybki nie mam zamiaru sie zknurzyc i byc oooogromny,trzeba wiedziec jakie proporcje sa dobre zeby ladnie wygladac...

Progresje stosuj w pierwszym cwiczeniu na dana partie, potem po rowna ilosc powtorzen. Jezeli chodzi o powt. wymuszony (to ze miesnie mowia nie a Ty tak) to jest to dobre jesli chcesz poprawic i sile, ale trzeba to robic z glowa bo sie to moze odworcic przeciwko temu. Jezeli chodzi o oddychanie to np. na klate opuszczasz ciezar wdychasz powietrze, [...]