debiuty

e, ja mam swoje treny ;) debiuty czekajo %-)

[...] ogolnie ta cala kategoria to dla mnie zart, ale wielu ja lubi, czesto tez na amatorskich zawodach jest wkladana pomiedzy kategoriami kulturystow, niedawno za granica byly debiuty,novice,junior,klasyk,physique, wagowe a na koncu laski. z tego co widac ta kategoria ma najlepsza przyszlosc, no i jest zdrowiej, nie trzeba tyle saa walic ani [...]

Anitka człowieku! %-) postanowiłam poczytać w końcu ten Twój dziennior :D to co, na debiuty w marcu śmigasz ze mną? ^^

A skąd pomysł że brzuchy sa od gh? Levrone, Flex Wheeler Shawn Ray, Denis Wolf, Dexter Jackson, Shawn Rhoden. To masz pro u których dawki gh to 30-70iu dziennie. W pl juniorzy biorą gh talii im nie wywaliło. Debiuty klasyk idą dawki po 10-15iu. Nie wiem skąd wziął się ten mit, gh to tylko jeden z bardzo wielu składowych na "ciąze" głównie przez [...]

A skąd pomysł że brzuchy sa od gh? Levrone, Flex Wheeler Shawn Ray, Denis Wolf, Dexter Jackson, Shawn Rhoden. To masz pro u których dawki gh to 30-70iu dziennie. W pl juniorzy biorą gh talii im nie wywaliło. Debiuty klasyk idą dawki po 10-15iu. Nie wiem skąd wziął się ten mit, gh to tylko jeden z bardzo wielu składowych na "ciąze" głównie przez [...]

Tak myslalem, ale przeglądając niejtore archiwalne zawody widzialem ze byly debiuty do 23 lat tylko to zalezy od organizatorow zawodow?

mozesz wystąpić debiuty jak nazwa wskazuje to zawody dla startujących po raz pierwszy, wiek nie ma tutaj znaczenia Ty wybierasz sobie kategorię - czy ma to byc kulturystyka ekstremalna, czy klasyczna

Witam! Moje pytanie jest następujące: Czy majac 28 lat moge wystapic na zawodach kulturystycznych w kat. debiuty jako ze nigdy nie bralem udzialu w tego typu imprezach czy ze względu na moj wiek bede mogl wziac udzial w kat. waga/wzrost?

Mikrus - wybaczam ;D Debiuty marzec ale gdzie tym razem ? Nie wiadomo jeeeeszcze ;) Julczik - Jak będzie kalendarz imprez na rok 2015 będziemy wiedzieć co i jak ;) Relakz - też bym proponowała Śląsk ;)

sorry :-) zamyśliłem sie :-) Ale nie zmienia to faktu że było klimatycznie. A gdzie te debiuty? Kiedy na pomorze zawitacie ?:-)

Iwonka - dzięki ;) Adkens - Szkoda, szkoda ;/ Zwłaszcza, że teraz najbliższą imprezą na której będzie można się spotkać będą pewnie Debiuty w marcu. Jeden wywiad już udostępniałam - z Emilem Kaleńskim ;) Mikrus- na PP ? Przecież to nie jest filmik z PP ;)

[...] słuchać i nie kombinować. Bartek zrozumiał co robił źle i dlaczego tzw.masa nie ma jakości. Postaramy się oczywiście przy pełnym zaangażowaniu Bartka pomóc mu w uzyskaniu formy startowej . Widząc się 4X w tygodniu jest dużo łatwiej kogoś prowadzić. Na dziś kontynujemy pracę Bartka G. z małymi korektami nie celując na siłę w wiosenne debiuty.

[...] + 2 serie dropset unoszenia w bok hantli * 4 serie unoszenia w przód sznurkiem z wyciągu dolnego Na koniec brzuch i pozowanie z koleżanką Dorotą, która szykuje się na debiuty w bikini. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee0b857eb3f0445ea6c6844be182cc0d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/576b2c8710c649ee866b6554c46a3a96.jpg [...]

Hej dziewczyny, bardzo chciałabym wystartować w debiutach, mam 163cm i dość gęsty mięsień ponieważ od dziecka trenowałam zapasy , jak się do tego zabrać? ile powinnam jeść białka i węgli ? jak to obliczyć ? mam nie profesjonalną dietę, wiem że dziewczyny liczą co do grama moje przykładowe menu to 6 rano ,szybki bieg 12 min ppije białko 9.30 2 [...]

[...] z głową,poprawa wielu partii (przydało by się poprawić wszystko,ale priorytetem są dla mnie nogi i klatka ). Chciałbym stanąć na scenie.. kiedy ? Nie wiem,realne są dla mnie debiuty 2016. Dieta: Raczej będzie wyglądała podobnie,czasami małe zmiany: 1 posiłek: 350 g białek jaj,20 g wpc,120 g płatków owsianych,łyżeczka siemie lnianego,30 g orzechów [...]

Ludzie poumieraliście na tym forum czy co ? :-? Debiuty tuż tuż, napewno się szykujecie:-)) Liczę na ciekawą wymianę korespondencji. Odwiedzin sporo, ale ciiisza :'-( Chyba, że się boicie ? :->

dzięki za głosy, wśród takich wyrośnietych chłopów to wyróżnienie ;) i zapraszam do kibicowania 16 w warszawie, debiuty męska sylwetka ;)

A może prodżekt: Debiuty 2015 z UNS Team? A to by bylo fajne :-) niestety ja nie bede bral w tym udzialu no bo moje warunki sa jeszcze dalekie od tego zeby startowac w czymkolwiek :-) Nie możemy zmienić daty zakończenia projektu. To byłoby nie fair. Każdy kto przystępował do konkursu miał świadomość kiedy się skończy - możliwe że ten tydzień [...]

A może prodżekt: Debiuty 2015 z UNS Team?

Debiuty 2015.