debiuty

Chyba zostało 67 dni :-) A gdzie wyjeżdżasz na debiuty ?

ok. tak więc moja mała relacja;-) Do Opola wyruszyłem koło 21 ze Szczecina w piątek, trasa bardzo sprawnie poszło bo z przystankami wyszło 4h 30 minut. Nocowaliśmy w moteliku nie daleko targów i w kimono. Pobudka po 6 rano i trzeba było coś zacząć ładować%-) -5 jajek, 150g ryżu, dżem, rodzynki, zapakowaliśmy się i koło 10 byliśmy na hali. Super [...]

[...] i jeszcze dobitka na 18kg -wycisk krążka 5kg ściskając go mocno i przenoszenie góra dól 3x12 BRZUCH -allachy 30/25/25/20/15 -unoszenie nóg w zwisie 5x12 CARDIO 40 minut jutro szykują się 2 sesje cardio, wyjazd na debiuty już w piątek więc dwa dni off od siłowego i jeden od cardio więc trzeba nadrabiać co by bilans tygodniowy się zgadzał;)

[...] osiągnąć cel i marzenia które tak naprawdę są bardzo realne i na wyciągniecie ręki. Cale dotychczasowe swoje życie spedzałem na dyskotekach ale gdy wybrałem sie na pierwsze debiuty kulturystyczne w gadńsku stwierdzilem ze tam jest moje miejsce. Czułem sie tam jak w rodzinie każdy biegał z pojemnikami na jedzeni i tam to bylo normalne a nie tak [...]

Odnośnie Scitec Lab, "kolega", szykował się na tym labie na debiuty. npp, enan, meta tren, wino, prop Wszystkie środki działały bez zastrzeżeń.

zachował zachował... debiuty 2011 do 80kg :) a co do tematu to będzie założony po zawodach. pozdrawiam Zmieniony przez - yo_1986 w dniu 2011-03-14 23:48:59

Glodziu mistrzostwo 5 juz debiuty!

[...] marki Atleta. Info o mnie: Nazywam się Mateusz Górniak, mam 22 lata. Mój staż na siłowni wynosi 6 lat. Obecnie przygotowuje się do swojego pierwszego startu. Będą to debiuty kulturystyczne 2017 we Wrocławiu. Celuję w kulturystyke klasyczną +180 cm. . Aktualnie jestem od dwóch miesięcy na masie. Waga na ten moment to około 112kg na czczo. [...]

Szczególnie chodzi mi o debiuty i MPJ w 2015 i 2016 bo wtedy kończy mi się wiek junior ;)

[...] Krótki okres masowania i ostatnie 8 tygodni lekkie podcięcie. Obecnie planuje do końca roku makrocykl masowy i początek nowego roku cięcię próbne do końca lutego tak jak są debiuty. Trener z siłowni wskazuje "totalny" brak nóg i namawia mnie na męską sylwetkę ja jednak wolałbym odczekać rok zbudować nogi i inne odstające partie i spróbować w [...]

[...] z profilu w bikini/slipach bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. Prosimy nie zamieszczać zdjęć w pozach. 2.Dyscyplina i kategoria - planowane debiuty 2016r sopot kat do 75kg 3.Wzrost - 178cm 4.Waga - obecnie 93-94kg 5.Wiek - 24 6.Rodzaj pracy zawodowej - ochrona 7.Dotychczasowa aktywność fizyczna - niedługo 6 lat [...]

[...] z profilu w bikini/slipach bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. Prosimy nie zamieszczać zdjęć w pozach. 2.Dyscyplina i kategoria - planowane debiuty 2016r sopot kat do 75kg 3.Wzrost - 178cm 4.Waga - obecnie 93-94kg 5.Wiek - 24 6.Rodzaj pracy zawodowej - ochrona 7.Dotychczasowa aktywność fizyczna - niedługo 6 lat [...]

Spawareczka, jesteś MISTRZ!!!! Wiesz, ostatnio ciągle śledzę relacje z zawodów fitnessowych, debiuty, MP, ME..i tak jestem pełna podziwu dla tych wszystkich dziewczyn, które zrobiły mega formę, ALE jak dla mnie to TY bijesz je wszystkie na głowę tym co robisz, jestem pod ogromnym wrażeniem!! Nie chciałabym przesądzać, co kosztuje więcej wysiłku i [...]

Byś do***ał mięśnia trochę i można iść, ale na debiuty prz1993

Współpracuję z zawodnikam (jeden z moich podopiecznych wygrał debiuty i był drugi na MP, z kolei inny jutro startuje - TRZYMAM KCIUKI !!!), oraz ludźmi który chcą dobrze wygłądać, w końcu między innymi to moja praca. Choć teraz doszedł mi jeszcze sklep z suplementami Urgrok moje łydki były kiedyś kiepskie, ale dziś sa dobre z czego jeste bardzo [...]

jaka waga poczatkowa i teraz? bo ladnie wyszlo i duzo miecha nie polecialo jakbys zmasowal troche z 10 kg przy takim bf debiuty bys byl na podium:) a plaza juz twoja:D dotyrasz troche giry i bedzie luks

Przemo nie piernicz tylko szykuj formę na jakieś debiuty :) Co robiłes na skośne brzucha ?

[...] tematyki?? Przemek - nie startowałeś w WBBF więc tam jesteś debiutantem. W IFBB jest to samo Czerniewicz był MP w NAC, wygrywał zagraniczne zawody innych federacji, potem wygrał debiuty w IFBB. Janucik to samo wygrał w NAC a potem debiuty w IFBB ;-) wiec jestes debiutantem ;-) Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2015-01-26 15:08:01

[...] anomimowy, ryja, nawet zassany tyłem pokazuje w necie regularnie więc po co miałbym czarować? wcale lżejszy przygotowań nie mial Wojtek "Lemoniadowy" ale wygrał do 70kg debiuty i potem popłynał na nutelli i śląska już odpuścił hehe Opisze swój trening, nie wiem co mi dziś jest czy łapie mnie choroba czy organizm daje znać że za dużo. [...]

wcale lżejszy przygotowań nie mial Wojtek "Lemoniadowy" ale wygrał do 70kg debiuty i potem popłynał na nutelli i śląska już odpuścił hehe osładzała mi chwile jak waliłem w sumie przed i po zawodach od 8:00 do 14:00 jaki fizjoterapeuta a od 14:15 do 22:15 jako konserwator 5 dni w tygodniu %) poza tym to nie była nutella tylko czekolada z biedry %) [...]