SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

day

  • Puma co sądzisz o takiej koncepcji treningowej: Chodzi o "The Shock Week Split" - 4 podział od dołu strony. Szczególnie "Now, on each day your plan is to absolutely raze that target muscle group. You're going to perform every exercise you know for that muscle group, hit it "from all angles," and use intensity [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 19:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - HGH DAY + HGH NIGHT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc, ile powinien trwac cykl na wymienionym w nazwie produkcie? Jezeli to mozna w ogole nazwac cyklem.. I jak to brac? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16lat Waga: 68kg Wzrost: 171.5cm Cel cyklu: wzrost sily/masy stosowane już wcześniej suplementy : gainery, monohydrat Uprawiane inne sporty: brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2010-01-04 15:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chodzi o "The Shock Week Split" - 4 podział od dołu strony. Szczególnie "Now, on each day your plan is to absolutely raze that target muscle group. You're going to perform every exercise you know for that muscle group, hit it "from all angles," and [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 14:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    I watched as he shouted To the giants that died that day He held up his hammer high and called Odin for a sign Witam. Mam na imię Dawid, mam 24 lata A tak na poważnie, rok temu ważyłem ponad 95kg! w pasie było ok. 100cm a mam ... 174cm wzrostu. Jedynym moim celem teraz jest żeby wyglądać ESTETYCZNIE, nawet kosztem masy mięśniowej (na której mi [...]

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 10:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Post
    Doping

    a jak zrobie to w ten sposob? 1-5 meta 30mg/day 1-12(14) enan/cypio 500mg/week 1-10(12) deca 300mg week no i odnosnietego HCG ile i kiedy najlepiej zaapodac?? __________________

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2009-12-31 17:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Mam zamiar zrobic nastepny cykl to bedzie gdzies w marcu. 1-4 oxymetholone 50mg ed 1-4 meta 30mg/day 4-12(14) enan/cypio 500mg/week 4-10(12) deca 300mg week Mam pyt co do hcg kiedy najlepiej zapodac i w jakich dawkach? Oczywiscie clomid na odblok i nolvadex na gino. Co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2009-12-31 16:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, dzięki potem pojadę tym planem : Day 1: Shotgun A1) Podciaganie sie na drazku nachwytem Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy między seriami: 100 seconds A2) Wyciskanie zolnierskie Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy między seriami: 100 seconds B) Martwy Ciąg Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy między seriami: 120 seconds Day 2: [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 16:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] a double-blind, placebo-controlled 2 x 2 x 2 factorial trial of vitamin C (500 mg of ascorbic acid daily), natural-source vitamin E (600 IU of {alpha}-tocopherol every other day), and beta carotene (50 mg every other day), 7627 women who were free of cancer before random assignment were selected for this study. Diagnoses and deaths from cancer at [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19185 Data: 2009-12-30 12:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszam do licytacji rękawicy z autografem Marka Piotrowskiego. W tych rękawicach Marek prowadził seminarium „PUNISHER’S DAY" które odbyło się 17 października 2009r w Krakowie. Zebrane fundusze z aukcji zostaną przekazane na rozwój Stowarzyszenia Punisher Gym, które prowadzi Marek Piotrowski. Do rękawicy dodaje zdjęcie Marka z autografem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2009-12-30 03:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 tylko ze wartość takiego auta na które mozesz miec AC jest przeważnie wysoka a AC liczą wg wartości auta;) jednym słowem kupa kasy psu w doope;) extrem nieprawda... Fiaty, ALfy, Rovery i wiele innych ponizej czy do 10 lat mozesz miec za <8-10-12 tys co wcale szalem nie jest... AutoCasco ZAWSZE licza wg podstawowej opcji w/w auta wiec jesli [...]

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 00:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arginine zostawie ale BCAA juz non stop prawie od 2lat jade;) wieć choćby dla smaku i formy (kapsółek) coś zmienie;) ja nigdy nic mocniejszego od kreatyny nie brałem oczywiście ale na efekty po ph nie licze.... może spróbuje;) ale z activlabu jest HGH day i HGH night wiec może to zapodam... tylko jeszcze nie słyszałem nic na ich temat;(

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 23:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] ponieważ one są uprzywilejowane i nie muszą pracować. Mogą za to latać z wózkami po Primarkach i wydawać pieniążki państwa. Wysokość benefitu - 300 euro/ funtów per day. Dziękuję za uwagę. Prezez ZBP - Wasz ulubieniec, Paweł 26 lat singiel menadżer. Podpisano: Związek Beneficiarstwa Polskiego. ~Paweł 26 lat singiel menadżer , [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 23:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    1 cykl byl taki 8 prolon.+200met.(5mg) prol 2/week met. 6/day drugi cykl chcialbym 15 prolo.+300met.(5mg) 2/week a pod koniec 3/week a met. 8/day. moze tak byc ? i jeszcze pytanie, czy boldenon mozna walic w barki ? i czy przejdzie przez te igly 0,4 ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2009-12-27 13:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie białko+warzywo +jabłko rano tak jem i jest super w szczycie formy redukcyjnej 4 z 6 posiłków u mnie to będzie sam whey+ogórek, hardcore training every day kompleksy masz tutaj: http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe_-_FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498.html

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 15:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wstepnie rzuc okiem luk na moj plan ktorym pojade od stycznia first day klatka: skos sztanga 5 serii hantle plaska 4 serie brama 4 serie biceps: uginanie z prosta raczka wyciagu 3 serie uginanie z hantlami siedzac 3 serie cwiczenie maszy, tj: bierzemy gryf, 5 powtorzen dokladamy odrazu po ciezarku na strony i 10 powtorzen dokladamy ciezarki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 16:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    A OTO RZEKOMY CYKL DOPINGOWY DORIANA YATESA_ week 1----2000mg test cyp---150mg dbol/a day week 1----2000mg test cyp---150mg dbol/a day week 2 ----3000mg test cyp---200mg dbol/a day week 3-----4000mg test cyp---300mg dbol/day week 4 -----5000mg test cyp---no dbol week 5------3000mg test susp---200mg anadrol week 6------4000mg test susp---300mg [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 15:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA. Bezpieczny anabolik!?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] cos zwiazanego z badaniem, ktore cytowales..... In a study done by Medical College of Virginia, male participants weighing 170lbs with 16% body fat took 1600mg of DHEA per day for 4 weeks. The DHEA group did not change in body weight but their body fat percentage decreased by 31% down to 11%, and gained the lost fat weight in lean muscle mass. [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 08:15:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 7-keto DHEA

    Temat
    Doping

    [...] to measure the effects of 7- keto DHEA on several endocrine and safety parameters in healthy adult men found 7- keto DHEA to be safe and well-tolerated at doses up to 200 mg/day of a 28-day period. (30) Zenk also reports that laboratory safety tests also showed 7- keto DHEA does not affect haematology, serum chemistry, or urine chemistry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2009-12-21 15:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    20 .12. Day off Dzisiaj jestem lekko zamulony, efekt wczorajszego wypadu "w miasto". jednak zachowałem umiar i do domu wróciłem w przyzwoitym stanie i o przyzwoitej porze - co mi się w przeszłości zdarzało bardzo rzadko, ale chyba po prostu się starzeję Koryto w dniu dzisiejszym: 1. placki 2. Ryż, indyk, oliwa, brokuł, brukselka 3. [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 17:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak to sobie rozkminiłem - przerwy między ćwiczeniami 240 sekund - GITARA>>>?????? Day 1: Shotgun A1) Podciaganie sie na drazku nachwytem Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy między seriami: 100 seconds A2) Wyciskanie zolnierskie Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy między seriami: 100 seconds B) Martwy Ciąg [...]

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 14:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)