SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Szkodliwość Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wiesz ja już zjadlem ze 2kg teo specyfiku. Czy mi pomaga??? Trochę zawsze lepiej sięcwiczy. Już nie dlugo ruszam z następną teraz wybiorę vitalmax dam znać o efektyach pozytywnych jak i unocznych o ile wystąpią Artykuł zamieściłem aby każdy mógł wyrazić swoją opinię i może ,żeby nei którzy byli świadom również efektów ubocznych Tak samo z metką [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 13:01:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] carbo i by stykło , nie wiem jeszcze ile ważysz , jaki jest cel itp, ale ogólnie ostrzegam ze na SKD też może być ciężko. Ja choć trenuje piłke nożną od wielu lat jak dam sobie ostry wycisk na interwałach to na węglowodanach robi się czarno przed oczami w czasie wykonywania tego trneingu no ale potem z czasem mija no ale bez podaży węgli [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 11:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To tak zrobię. Ten jeden zestaw 3 serie zasadnicze 12 powtórzeń progresja co tydzień a później dam 2 zestawy i albo utrzymam tendencje 2 serię rozgrzewka 3 zasadnicze 12 powtórzeń albo dam 5x5 w zależności od tego jak będzie szło.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2021-11-02 17:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwość Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Też jestem na cyklu 500g Kreatyny Vitalmaxa. Testuje specjalnie dla was dam znać...........(Jak przeżyję hehehhehehe)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-19 08:30:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    OK jak ktos jeszcze jest zainteresowany to niech na gg 3988122 pisze to dam linka.... I mam pytanie: O jakiej porze najlepiej sie rozciągać??i czy to wogóle ma jakies znaczenie??

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-09 15:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] do turka dosc duza, i czy ten plan jest na turka bardziej czy dzieki temu zejde na oba, cwicze jakie 6 miesiecy TKD i rozciagam sie dosc sporadycznie raczej tylko jak na treningacj noi w domu tez. prosilbym kogos o wyslanie na pocze : [email protected] soga dam jak nic Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-06-13 15:19:30

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-13 15:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam. Mam prośbę, może mi ktoś przesłać ten planik, u mnie obecnie sytuacja ze szpagatem to tragedia, ale dam z siebie wszystko i zrobię do przyszłego roku. Jeszcze raz proszę o ten plan ze zdjęciami. Na lenistwo nie ma miejsca, trzeba dążyć do celu. [email protected] Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 20:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    napewno ktos ma ten plan, prosze, dam soga

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-27 17:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    nie zle dam soga

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soga dam,tekst bardziej dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-24 17:49:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie dam rady juz tego czytać

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 17:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytam te wypowiedzi bo sie przymierzam do jakiegos rezolutnego cyklu swój potencjał prawie wyczerpałem zatem,dam 15mg/ed na 5week on +te osłony i listek clomu jak dawkowac ten clom? Aha niech ktos da linka na z 4dobre art. o 1cyklu na metce bo wpisuje w szukaj ale tego jest w h** chodzi o te najlepsze najbardziej kompetentnych ludzi i tutaj z [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 11:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    daj pare przykladow innych ! tylko składniki przepis i inne dam soga

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 17:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja dzisiaj też postanowiłem zrobic te batoniki, tylko ze jak skosztowałem jeden, to prawie sie przewróciłem (nie z wrażenia) jakos mi nie podchodzą, wiec chyba dam kolegom z siłki

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-26 16:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Negatywne skutki nadmiernego spożycia BIAŁKA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chodziło mi ze zwiekszony wysiłek to zwiekszone spozycie bialka i tylko tyle czyli sens w zwiekszeniu spozycia jest to oczywiste Soga nie dam bo nie ma za co Zmieniony przez - selko w dniu 2005-11-30 08:57:11

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-30 08:56:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dlaczego subiektywne? To co napisałem to fakty, o których nie da sie zaprzeczyć Fotke dam później bo teraz nie mam czasu

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-05 12:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [email protected] jak przeslesz soga dam

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 13:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    wg mnie to bzdura. dla chcącego nic trudnego wszystko zależy od nastawienia, predyspozycji itp. ja mam 20 lat i dopiero zaczynam sie rozciagać i juz pokapowałem sie ze to takie proste nie jest, długa droga przedemną ale dam rade pozdro

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-28 14:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat Killer - TREC

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Prosze pana przez transport energi do mitochondriow smiech na sali zaraz cos panu dam ,spalcz dostepny w polsce lagalnie : Serving Size: 3 capsules Servings Per Container: 30 Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A (as mixed carotenoids) 500 IU 10%* Vitamin C (as ascorbic acid) 15 mg 25%* Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate) 15 IU [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16471 Data: 2005-02-25 15:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam abona to też dam sog'a ...a co?

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-03 15:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)