d

nie ma stary czego , bac to ja bym sie bał robić u jakiegoś tam kolesia co niby dobrze robi .. mój kumpel 2 tyg robił dziarę smoka ( a przynajmniej smok miał być) koleś powiedział za usługę 0.7 polowe wypił przed "pseudo sesja" efekty nie muszę mówić . i niby nie duży ale żyj z takim czymś :D 1 dziarę zrobiłem 5 dni po skończeniu 18 [...]

Siemka , nie to nie lipo mam słabo rozwinięty dół klatki ;/ ale bede nad nim pracował :D

Czesc, powiedz mi jedno, jak Ty wytrzymujesz 7 dni w tyg treningi?! Kiedy regeneracja? Jakies anaboliki bierzesz zeby nadazyc?:-o musisz pewnie duzo kalorii wcinac zeby miec energie na tyle treningow :-D

Ja np. robie sobie 4 kanapki z chleba razowego.. obliczone w diecie i wszystko ok..lol najgorzej sie śmieją w klasie bo te kanapki robie z jajkiem na twardo ja wtedy mówie czekajcie ze 2 godziny niech sie strawi zobaczymy kto się będzie śmiał :D Taki Bąk napawde Wymiata! hehe

oj tak, cicha zemsta w postaci gazu jest cudowna :DDDDDDD baki na mojej (dosc typowej, opartej na ryzu brazowym i wolowinie, ew. kuraku) diecie sa poteeeeeeezne :D Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-12-26 18:43:29

no u mnie było to samo dopóki kanapki były z indykiem a kiedy dorzuciłem jajeczka to fee..a mi to pasowało a bąki po ryżu z kurkakiem..coś pięknego siłownie zazwyczaj trzeba co chwile wietrzyć ;D

podziwiam :D chyba ze masz jakis megaluksusowy ten kibel :P

no w sumie jakby spojrzec na to od innej strony to to jest prosba o dorade w sprawie suplementacji dzieki za odp i zobaczym co inni powiedza:P wbrew pozorom dla mnie to jest istotne:D

no i huk dobra nowina :D

aha ok to jutro wrzucę :D

nie odpisywałem trochę bo byłem chory (nadal jestem ale już przechodzi), no dobra mniejsza z tym. a więc mam pytanie jak bede jadl więcej chleba razowego i bułek razowych, wyrzuce słodycze, nie bede pil slodkich napoi oraz bede codziennie zapieprzał na tym rowerku po 30 minut i robił te brzuszki to mozliwe jest zrzucenie tluszczu z brzucha w ciągu [...]

to zaproponuj co moze;d

Zupa szczawiowa to praktycznie rosół wołowy lub drobiowy + szczaw przyprawy śmietana 30% + 2 jajka Jakie zupy proponujecie :> bo tą szczawiową to sobie wybrałem z tabeli kalorycznych :d

ogólnie to może być czy jak bo jużsam nie wiem :D

mówiłem Ci ze Kronic Pump jest dobrym sprzętem :-D

post podwieszony w Alternatywnej :D

no widzisz ,cale zycie czlowiek sie uczy a glupi umiera :D

i Sog polecial :D

jak pisalem swietna tabel zrobili Paleo z kanarem w AD - post podwieszony :D

kilobb sog juz polecial za ciągłą pomoc z HST:D