d

Nio więc z własnego doświadczenia mogwe powiedzieć, ze efektów raczej nie spodziewałbym sie..., jeżeli zacząłeś ćwiczyć w styczniu żeby dobrze wyglądać na plaży możesz sie troche rozczarować... ćwiczenie to zdrowie rób to dla siebie a za rok na plazy bedzie cool, a samymi hantalami... hmmm mając drązek w domciu zrobisz plecy, a hantlami reszte [...]

U mnie tez sie cos wali Przychodzi do mnie powiadomienie o nowym temacie klikam i wyskakuje mi cos takiego: Wyst±pił bł±d - zawiadom administratora /datalib.asp 58 Unspecified error Microsoft VBScript - b³¹d czasu wykonywania error '800a0046' Brak uprawnieñ /errors/handler.asp, line 78 [...]

[...] 4/przenoszenie sztangi na ławce płaskiej 3x BICEPS: 1/uginanie ramion ze sztangą 10,8,6,6* 2/uginanie "młotkowe" 10,8,6, 3/uginaie ramienia ze sztangielką w opadzie 3x8 W T O R E K - W O L N E Ś R O D A PLECY: 1/podciąganie na drążku do klatki 4xMAX 3/wiosłowanie 10,8,6,6* 4/ściąganie wyciagu pod katem 45stopni 10,8,6,6* [...]

OK thx :D:D hehe wlasnie po to zalozylem ten topic tutaj pytam :P i chcialbym wiedziec czy to jest w ogole realne takie cos??

eee tam cichy czemu dawny:D Kaziu jest ok:D LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla [...]

chlopaki wyluzujcie za duzo miesa chyba=] ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

to sa osiągi na maxa a nie na serie....:/ Cwiczyc ,czy nie cwiczyc ,oto jest pytanie! Norma że ćwiczyć:D:D

Cwiczyc ,czy nie cwiczyc ,oto jest pytanie! Norma że ćwiczyć:D:D

chikushoo (czyt. CIKSIOOO) - kuwra! (w sensie okrzyku emocjonalnego) urusai na!- zamknij się ! yariman - dziwka (bardzo wulgarne) kono ama- ty dziwko :) zakkena yo- zejdź mi z oczu eusu o taberu na- to po angielski brzmiałoby Eat shit (and die( cchike- pjerol się :) aishiteru (ajszteru)- dla odmiany -kocham cię :* (japończycy nie używają tego [...]

super bez kitu kto by pomyslal... zatkło mnie soga bym dal ale nie jestem abonentem Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

Mam takie ważne pytanie...... Czy jeśli ćwiczę sztuki walki i chodzę na siłownię to czy stosowanie "terapii" Kreatynowej(OLIMP rzecz jasna....:D:D) 5-7 kaps. dziennie.......Czy to jest wystarczające,tzn. osiągnę jakies wyniki ,oczywiście ćwicząc i trenować...Dzięki z góry za odpowiedź!!!!!! Trzeba być wytrwałym i silnym!O to droga to [...]

lolek nawet mnie nie w****iaj widziales ze mialem za mocno ze lizalem sciany/kolesi/wszystko inne to mogles mnie ***nac zebym sie odczepil od tamtego paszteta... dopiero pozniej sie zczailem ze ona byla okrutna i przykleilem sie do jej kolezanki ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem [...]

U MNIE CAŁY CZAS LIPA !!!! Wyst±pił bł±d - zawiadom administratora /datalib.asp 58 Unspecified error Microsoft VBScript - b³¹d czasu wykonywania error '800a01f4' Nie zdefiniowana zmienna: 'Executor' /errors/handler.asp, line 86 [...]

[...] 5 mg tab. B Schering Primobolan 25 mg tab. SF Leiras Primobolan 50 mg tab. F St*e22 D*344 Explopit Primobolan S 25 mg tab. NL Schering Primobolan S 25 mg tab. ZA Schering Te wszystkie Primobolany w tabletkach produkuje nadal. Są dobre bardzo bezpieczne, jeśli chodzi o skutki uboczne i podróbki się nie zdarzają. http://zakfit.w.interia.pl/

Quart,...może wysle Ci reszte fotek na maila i mi wkleisz, co??:D:D...i dzięki za SOG'a:)...tak PS to strasznie lubię ćwiczyć nogi, ale ćwicze dopiero od niedawna...ze 2 miesiące:-/

hmm,,, rozciagac sie rozciagac sie. i jeszcze raz rozciagac.. heh coty widzisz zlego w zakwasach ,, one sa super jak miesien boli napiety jest hehe.. super rzecz jak sa..idziesz sobie przez miasto heh napinasz trica a tu boli hehe:D ,o wlasnie.. goraca kapiel.. mi pomaga ale to moze indywidualna sprawa.. :D

Wez ****a daj mi tego goscia info bo mnie krew zalewa jak tego chlamu czytam i tak dzis poczytalem sobie z rana wypowiedzi jakis lam na onetowym forum co nic nie wiedza o VT i ****a muwia ze chorzy psychicznie ja ******le!!! na razie to tylko Polsat (re5pect) w miare rzetelnie przedstawil sprawe VT publicznie a reszta (z latkowskim na czele) [...]

Widzlem bylem w kinie stracilem 12 zl :D Polacznie tych 2 rzeczy to jakas totalna pomylka Latkowski brak umijetnosci rezyserskich chce nadrobic sensacja. Poztym jali na ustwakch tluka sie miedzy soba to nie widze niz zlego w tym. Aby nie demolowili stadionow. A ze ktos gnie trudno takie zycie dosc mam pieprzenia o humanizmie. Oni wiedza na co sie [...]

Biceps jest malutki jak na 8 miechów, ale niestety mam taką genetykę, ze nic nie chce rosnąć:-/. Siła idzie, ale masa nie:(. No, ale zaczynałem od prawie 30cm w "kablu":D:D i byłem w wadze półśmiesznej małej - 57kg, więc i tak dużo przytyłem dzięki tej kretaynie - 7kg:). Od poniedziałku zaczynam znowu cykl więc mam nadzieje, ze w miesiąc [...]

no wlasnie tak chce wyglądać w przyszłości:P...moze jeszcze przydałaby się kratka na brzuchu i rzeźba nóg. góra jest taka, ze aż nie będe mowił bo tutaj nie można uzywać wulgaryzmów:D:D...SMERFASTYCZNIE:P. Pozdrawiam