SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    # Zumarek Jest to bieg tzn. ciągły - czyli II zakres, a pod koniec nawet III. Mój główny bodziec w treningu. Po polsku zapierdzielasz określoną długość prawie na maksa Znalazłem filmik z moim biegiem na 1000m Widać tam że było trochę walki i sekundy do złamania 2:40 uciekały. Niestety nagrywał ktoś pierwszego i nie widać mojej końcówki(ja to ten [...]

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 16:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisane jest że można podawać do mięśniowo. Z tego co wyczytałem w protokole fst-7 łącznie z podanymi anabolami podaje się też inse domięśniowo. Jak to z tym jest?? i kwestia techniczna, o ile barki klata bic i tric spoko, są mało otłuszczone i są relatywnie małymi grupami, to plecy i 4ki ciężko ogarnąć. No i pen, igła ma długość od 8-12mm

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 13:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @gautan czego pijesz do Rorego jeśli chodzi o długość walk? przecież to bardzo efektowny fighter i techniczny. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-01-15 21:34:08 nie tyle pije do Rory'ego,co po prostu wyrazam opinie. moge Cie jedynie przeprosic,ze jego styl walki kompletnie mnie nie rusza,a wrecz nudzi. chociaz ostatnich walk przyznam,ze juz [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-15 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Malinka123

    Post
    Ladies SFD

    Źle napisałam chyba, mniejsze cyfry to długość okna żywienia czyli 8 lub 10. Dziś jeszcze pociagne to bo robię imprezę u siebie więc zamierzam zostawić sobie kcal na wieczór. ( Jedzenie będzie ok, sernik z kaszy jaglanej, sałatka z brokułami, zdrowa pizza :-) ) A jutro zobaczę, może pociagne tydzień, żeby ocenić.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 9095 Data: 2017-04-21 10:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kamilia budujemy mięsko

    Post
    Ladies SFD

    [...] rację. Trzy dni go nie jem i kłopoty z brzuchem minęły. Dzisiaj wypada DT, trening raczej będzie w domu bo na siłownię ciężko się wybrać. Przeglądam ostatnio sztangi, planuję zakup w najbliższym czasie. Czy możecie coś poradzić? Jaka średnica gryfu najlepsza i jaka długość, 180cm będzie ok??? Zmieniony przez - kamilia w dniu 2015-05-22 13:27:46

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6783 Data: 2015-05-22 13:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 5 kraul - 1 żaba - 1 kraul - 1 żaba - 2 kraul - 2 żaba. Na luzie i z odpoczynkami po kilka sekund o ile była taka potrzeba. No i - po raz pierwszy w życiu - zrobiłem całą długość basenu motylkiem, delfinem czy jak to zwać. Pewnie to była jakaś hybryda, ale cieszy. Zdziwiła mnie szybkość i dynamika tego stylu (daj Boziu zdrowia, jak to był [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 21:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwa biegi: bieg i marszo-trucht. Antybiotyk, który biorę to Rovamycine. Osłona: Lacidofil. Rozkopana ulica nie sprzyjała jakiemuś zwiększaniu tempa. Krok 158 s/min. Ale długość około metra. Ewidentnie wydłużyłem z jakiegoś powodu krok. Obstawiam: TGU (ideał!) Kilka spraw jest jaśniejszych. Rola pracy rąk i barków w oddychaniu. Jutro więcej. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka 3 razy w tygodniu - można?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przy intensywności niskiej 2-3 dni / Przy intensywności średniej 4-5 dni /- DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU Przy intensywności wysokiej 6-7 dni /

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13422 Data: 2006-11-07 22:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (członkowie partii, ludzie ze służb), którzy mają wszystko a reszta ludzi ma g****. Tak jak czysty kapitalizm. Spójrz na to co działo się ma początku 20 wieku. Średnia długość życia to było ze 30 pare lat. Firmy zostawione same sobie dbają o maksymalizację zysków ale niekoniecznie z dobrem dla pracowników. Teraz też jest patologia w pewnym [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 11:27:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] poważnie już wcale. Bo nie mogę ich weryfikować, to jest dla mnie obłuda i fikcja Ostatnio czytałem badania w przypadku leku na raka - badanie udowodniło iż lek przedłużył długość życia o 3%....a jak pogrzebałem głębiej dotarłem, że był to stan wegetatywny %-) oby więcej takich leków...z kogo oni idiotów chcą robić? Badanie na szczurach - [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-05 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorii (według wiki szympansy zjadają głównie rośliny). Ale na razie ciężko mi powiedzieć. Musiałbym przeczytać ten artykuł. 98% DNA to niby dużo, ale z drugiej strony długość całego ludzkiego genomu to 3 mld par zasad, czyli różnica 60 milionów par zasad (Jeśli brać pod uwagę te 98%). To wcale nie jest tak mało. Pojedyncze mutacje punktowe [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 21:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zanikł mięsień odpowiedzialny za "nadstawianie uszu", mysz czy szczur - nadstawia uszy by wybadać z wibracji oraz tonu przyrody ewentualnych niebezpieczeństw - mysz ma inną długość przewodu pokarmowego - mysz nie defekuje w sposób ciągły, jednorazowy tylko w sposób przerywany, w dodatku z dużą częstotliwością Nie jesteśmy ani myszami, ani [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 12:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] prawego barku i bardzo rzadko robię WL Co do łańcucha myślałem ze popiszemy trochę na ten temat bo mam pewne przemyślenia i ciekawi mnie zdanie innych Czy dobrze myślę jak będę regulować długość to czym krótszy to wieksze obciążenie będzie wychodziło w coraz niższej fazie ruchu w górę ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-09-16 12:00:10

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 11:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] burn. Jako że takich spozywam dużo, dodaje często tyrozyne i kofeine i coś jeszcze... Uzupełnieniem mojej diety są izolaty serwatki. W Stanach Kaizen ma kilka ciekawych produktów bardzo wspomagających ten proces, proces redukcji fatu. Jeżeli chodzi o aeroby to też ich ilość i długość jest zwiększana stopniowo,od 3 w tygodniu, do 10 i więcej.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 21:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napo. Ogolnie podoba mi sie to co stworzyles, mam tylko kilka sugestii. Najprostszym polaczeniem i przy tym najbardziej skutecznym bedzie: 1 -klatka -barki(przod, bok) -triceps 2 -nogi -brzuch Nogi jako najciezsza grupe miesniowa zaproponowalem oddzielnie 3dzien -plecy -tyl barkow -kark -biceps Na lydki 1cw? Proponuje co najmniej 2. Przy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-17 20:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Syrius zawsze mozesz zakupic na razie mniejsze opakowanie tj np 90tabl. Sprobuj rozejrzec sie rowniez za np "Vit Min 75+" NOW lub "Bio-6-caps" Kaizena. Na poczatku dawkowanie nie musi byc takie jak jest to zamieszczone w opisie suplementu. Jezeli nie brales wczesniej dobrych witamin to wystarczy jak bedziesz przyjmowal [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-01 15:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Resistance to zależy jak często trenujesz bowiem no xplode bierzesz przed treningami storm 2x w każdy dzień oblicz to więc biorąc oczywiście pod uwage długośc cyklu.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 19:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cod rewelka! Generalnie taka długość legginsów wcale nie jest „twarzowa” - a Ty super w nich wyglądasz. A tyły to pewnie w ogóle bardzo dobrze.

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19392 Data: 2021-02-21 07:13:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kelton VS Marbo

    Post
    Usuniete tematy

    ABS33: Dzięki za recenzję. Bardzo dobrze udało Ci się uchwycić różnice, na które też trzeba zwrócić uwagę, a moim zdaniem zabrakło ich w Twojej recenzji. Dla wygody czytających będę wymieniał w punktach: 1. Odnośnie wysokości ławki Gdybyś wykonywał trening na grzbiet, na przykład wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia, na niższej ławce niż nasz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2011-07-28 13:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton VS Marbo

    Post
    Usuniete tematy

    ABS33: Dzięki za recenzję. Bardzo dobrze udało Ci się uchwycić różnice, na które też trzeba zwrócić uwagę, a moim zdaniem zabrakło ich w Twojej recenzji. Dla wygody czytających będę wymieniał w punktach: 1. Odnośnie wysokości ławki Gdybyś wykonywał trening na grzbiet, na przykład wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia, na niższej ławce niż nasz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2011-07-31 19:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)