czym

Ile ? I czym najlepiej będzie podbić ?

[...] Tran 15/ok Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 110/zbedne do tego ponad 500g warzyw/ok Moim zdaniem w diecie masz zbyt mało bialka, dałbym ok 2,5g na kilogram masy ciala przy czym ok 2g pochodzenia zwierzęcego. Pamiętaj o odpowiednich proporcjach kwasów tłuszczowych. Jeśli chodzi o klorycznośc diety to Ty sam powinieneś wiedzieć najlepiej czy [...]

[...] "Fatu" ale także coś wyćwiczyć na siłowni, dlatego też pytam czy można połączyć Termo Speed Extreme i l-karnityny firmy Olimp. Czytałem, że Termo Speed pomaga pozbyć się "Fatu" przy czym nie będą tracić na tym mięśnie, a wręcz przeciwnie. A L-karnityna także do zrzucenia "Fatu" dobra. Ale czy można to połączyć?

Tak właściwie czym wadzi mleko i chleb pełnoziarnisty razowy? Są one wygodne w przygotowaniu i relatywnie smaczne więc czy to będzie taki straszny błąd jeśli ich jednak nie podmienię?

A czym dla Ciebie jest mleko? Co ono ci da? Czego od niego oczekujesz? Poczytaj troszkę o tych produktach które ci odradzamy

[...] 20min, a max. 35min. Jako ciekawostka - dla porównania dane z ostatniej redukcji: AEROBY: Łączny czas: 3 520min ~58h 40min co daje 2 dni, 10 godzin i 40 minut (sic!) Przy czym czas trwania redukcji to 13 tygodni! Prawie 2 doby dłużej kręcone aero, a efekty IMO gorsze. REDUKCJA NA OSI CZASU.. ..czyli co, jak i kiedy? Krótkie info z kolejnych [...]

To mam jesc 160g bialka? A czym uzupelnic nie dobor kcal ? :D

Jeszcze dwie foty :) Nie ma się czym szczycić ale myślę ,że coś udało mi się osiągnąć :) Jaka jest wasza ocena? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2151a2d43207401e8114084ae69b3375.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/742159f7a8d04dfb8d63f26ca394f42b.jpg

A wiesz na czym polega w ogole rampa skoro chcesz ograniczac w niej liczbe serii? I jaka ilosc powtorzen dasz rampy? Rep goal w cwiczeniu dynamicznym moze sie nie sprawdzic moim zdaniem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-04 15:35:42

[...] ze powinien dostac szanse ale moze dlatego tak mowie bo jest polakiem a co do jego meczow a wlasciwie tego jednego to pamietajmy ze liga letnia to jest male odwzorowanie prawdziwej gry o czym moglismy sie przekonac rok temu kiedy lampe byl w pierwszej piatce tej owej ligi a poźniej nic w New York'u nie zagrał ale mysle ze bedzie dobrze...

Ale czym sie przejmujecie? Czyzbyscie nosili w kieszeniach cos co przynioslo by wam wstyd . Ja mysle ze jak sie im nudzi to poprostu zeby pogadac z kims innym niz partner to "spisuja" .

Trening B Wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa do gory w superserii z: Rozpietki na lawce skosnej glowa do gory Wyciskanie sztangi na poziomie w superserii z : Rozpietki na poziomie moze mi ktos wytlumaczyc na czym to polega ? "...Jeszcze oszaleja wszystkie ****y , gdy poznaja moj urok osobisty..."

zma czy witaminy to nie na problemy żołądkowe może po prostu dana odżywka/ suplement Ci nie słuzył, trzeba więc poszukać innego? po czym takie problemy?

[...] zmuszony jestem już chyba zakończyć wszelkie spory :/, co do prawego kolana całkowicie go nie wyleczyłem i mam termin na artroskopie której bardzo się obawiam i nie wiem czy na nią pójdę....:/ Jak Pan myśli czy jest jeszcze jakiś inny sposób na poprawę kolan na czym powinna polegac terapia lewego i prawego kolana? z góry dziękuje za odpowiedź

[...] jakoś mnie to nie kładzie. Od 2 miesięcy stosuję melatoninę. Pierwsze dwa tygodnie po 2,5mg to coś dawało, później 5mg przez tydzień coś dawało, a teraz raczej nie czuję "działania". Zwiększyć czy co? I do ilu maksymalnie zwiększyć oraz po jakim czasie przerwa i ile ona powinna trwać oraz czym melatoninę można zastąpić podczas takiej przerwy?

Działa też bezpośrednio, poprzez odpowiednie receptory, o czym piszę w tym artykule.

[...] że jak dla mnie dawka 3 mg jest optymalna i po niej najlepiej się czuję,...........,nadmienię jeszcze że stosuje melatoninę w ciągłej suplementacji. Przeczytałem także z czym niektórzy ją łączą,............,ja zaczynałem od melatonina + chela mag forte 1 kaps +1 kaps chela cynk,..........,obecnie stosuję różne kombinacje w zależności od [...]

Panowie szybkie pytanie akurat w tym temacie. Czym się różny DY Black Bombs opakowanie (z sfd) 60 kapsułek, od tego z neta 120 kapsułek? To tylko ilość czy też skład? Trochę dziwne bo na sfd 60 kosztuje 115 zł a na necie na stronie akcyjnej 120 kapsułek za ... 85 zł. Tylko ilość i cena czy też skład jest inny?

Macciej , czym ty się tak propo zajmujesz ? jakieś mieszanki tworzysz ? Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

Czy ten siostrzeniec ma w ogóle czym ćwiczyć (hantle, gryf,obciążenie)???