czy

Czy sama geneza akcji z Tedem była zaplanowana od początku czy jej początek w wywiadzie Tedego dla CGM był przypadkowy i po tym poszliście za ciosem i wzieliście go do marketingu? I czy jego mixtape o wiadomym tytule, jak i seria koszulek jest częścią całej akcji marketingowej?

czy białko Ci zaszkodzi to jakbys pytał czy kotlet Ci zaszkodzi, kwestia jest inna, czy warto? Skoro nie masz dostępu do siłowni, ani do niczego jej przypominającego poczekaj, wyjeżdzasz za granicę, może tam będziesz miał możliwość ćwiczenia? na ten czas trening domatora, jak wyżej masz opisany. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2011-11-14 15:30:50

Przede wszystkim dzięki za odpowiedź! 1. mam rozumieć, że kanapki ze szkoły się nie nadadzą? 2. czyli obie brałbym przed treningiem? a jeśli wybierałbym jedną to którą lepiej. 3. kwestia trenigu, jak są jakieś różne programy (ostatnio czytałem shotgun- też zmniejszyć ciężar na początek czy jechać tym co ostatnio?) 4. Czy jeśli wybrałbym jedno to [...]

1. mam rozumieć, że kanapki ze szkoły się nie nadadzą? Jeśli razowiec w w środku np gotowana pierś to są ok, sam takie jadam w pracy i do tego np sałata, pomidor. 2. czyli obie brałbym przed treningiem? a jeśli wybierałbym jedną to którą lepiej. 3. kwestia trenigu, jak są jakieś różne programy (ostatnio czytałem shotgun- też zmniejszyć ciężar na [...]

czy białko Ci zaszkodzi to jakbys pytał czy kotlet Ci zaszkodzi, kwestia jest inna, czy warto? Zmieniony przez - peepeek w dniu 2011-11-14 15:30:50 z tym to bym się nie zgodził w końcu białko w proszku jest wytworzone "sztucznie" a więc na pewno ma w sobie jakąś tzw"chemie"

1. owoce mozna jesc przez wiekszosc dnia czy lepiej ograniczyc np. do godz 16 ? 2. czy moge pic raz w tyg kawe w takich miejscach jak starbucks? 3. czy czekolada gorzka jest kategorycznie zabroniona? 1. Ja unikałabym w ostatnim posiłku, ale tu niech wypowie się ktoś mądrzejszy. W każdym razie pilnuj do 25 g fruktozy dziennie. 2. Jeśli chcesz się [...]

dt masz miec 10g kreatyny ale obojetnie czy mono czy cm3 czy mix dnt 5g jw sam sobie wybierz kiedy chcesz dac porcje czego

jeszcze mam pytanie jak watroba reaguje na geranium? czy zawyza wyniki z prob watrobowych? no i jeszcze jedno mi sie przypomnialo czy miedzy braniem bcaa a storma trzeba robic jakies przerwy czy mozna wziac najpierw bcaa i np chwile pozniej storma?

Matth3w no ja wiem, bardziej chodziło mi o to czy intensywna gra czy jakieś opierdyalanie czy może cały czas bronił i ma takie zakwasy;-)};-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-11-14 21:42:52

[...] lat endoproteza już tylko zostanie.... Rezonans można też zrobić na kasę chorych. i dodatkowo, to nie jest tak, że kolano po operacji jest słabsze. Wszystko zależy od wielu czynników, kto robił operację i jak ją zrobił, jaką zdolność do regeneracji ma twój organizm i jak na to zareagujesz (np. jednym wszystko goi się szybciej,ale za to mogą mieć [...]

[...] żoł. 18/20/22/24 WL 28/30/32/34x3 + 7x interwały na rowerze -pierwsze starcie z treningiem w czterech seriach #-P mam zakwasy na nogach i barkach, ale podobało mi się %-) -czy rotacja na tłuszczach ma miejsce bytu, czy lepiej zmniejszyć je w każdym dniu? czy robić coś z węglami? co z dnt?.. może marudzę, ale chciałabym by były jakieś efekty [...]

[...] się zapiszę (Arena - może ktoś zna?). Teraz: tam jest możliwość dostania 3 treningów personalnych przy zakupie karnetu (przynajmniej tak było do tej pory) - zastanawiam się, czy z tego skorzystać. Nie ma tam pani trener, są tylko panowie. Ale też fajni ;-). I mam pytanie: jeśli się zdecyduję na te treningi, to czy poprosić trenera o ułożenie [...]

****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD BICEPSU: 41cm OBWÓD ŁYDKI: 39,5cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108cm ****CEL************************************************* Masa 6-8tyg ****SPRZĘT********************************************** [...]

Witam. Split 4xtyg. pon:Barki bic, Wtorek: Nogi Przedramiona, środa off, Czwartek: Klata tric, Piątek: Plecy Przedramiona. Pytanie brzmi: czy dobrze rozplanowałem tydzień? Usuń przedramię z treningu nóg,będzie ok. Szybkie pytanie; czy FBW można ćwiczyć na rzeźbę? Na rzeźbę to jest dieta.A jeżeli pytasz o to czy robiąc rzeźbę,można trenować [...]

Ale pytasz o rzeczy oczywiste. Bierze się zazwyczaj tak jak na etykiecie, a czy siła, czy rzeźba, czy masa to zależy wyłącznie od treningu i diety.

[...] idzie raz do bankomatu nocą, dostaje ostry wp****** od 3 dresów. Żeby się tego ustrzec idzie na samoobronę dlaczego nie na SW?? Bo nie zamierza chodzić 3 lata żeby się uczyć obrotówek czy kolan z wyskoku, baaa on nie ma czasu nawet na 3 miesiące regularnych treningów. Z powodu pracy i rodziny ma tylko ciut czasu by nabrać elementarnych [...]

[...] (Vitamax lub Universal- chyba dobry wybór?) Będzie tak Raczej ciężko będzie zjeść obiad godzinę przed spożyciem N.O Xplode (więc to co zjem w szkole będzie musiało wystarczyć). N.O. (20 minut przed treningiem 2 porcje (szczerze to nie wiem ile to wyjdzie w gramach) Po treningu (5g- około, kreatyny), po 30 minutach (póki będzie ActivLab)+ duży [...]

[...] na nie (może za słabo szukałem). A więc przeglądam teraz forum i próbuje sobie ułożyć dietę, ok na forum tego pełno ale jak widzę diety to widze coś takiego jak Posiłek przed treningiem i Posiłek po treningu , i nie wiem o jaki trening tu chodzi, czy to np jakieś mma czy to siłownia czy może to i to. Da się ułożyć dietę bez tego treningu ??

Podbijam Zastanawiam się czy przerzucić się na split czy dalej te FBW. FBW takie będzie dobre? Czy nie? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s [...]

Ej kopnąłem dzisiaj w słup i noga mi spuchła... czy to załamanie czy pękniecie czy tylko ją mocno obiłem ? No i oczywiście w którym miejscu i jak bardzo jeśli to nie złamanie ? POMÓŻCIE :D - tego typu tekst... Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-15 20:50:58