czy

[...] może to spowodowac zmiane smaku (ja tak miałem, na gorzki), a to oznacza przekształcenia związków chemicznych (białka? węglowodany? tłuszcze?) na inne lub rozpad. Oczywiscie rozpuszczac dłuższy czas przed spożyciem (do kilku godzin) w wodzie można tylko carbo, a i tak gdyby były możliwości nie robiłbym tego tak wcześnie. Jeśli chodzi o [...]

mam diete dobrze sie odzywiam weglowodanami piczeywo czarne makarony itp itd.. bo juz mialem jak brac magnuma i napisalem to tylko teraz mi chodzi czy moge dolozyc do magnuma carbo

Czy to jest koło cukierni Bajadera? Bo ciocia mi mówiła, że coś tam powstało a jeszcze się nie wybrałem - ale jeśli to tak wygląda to się zbieram :D

[...] jak Tribuluss Terestris Nasiona kozieradki zawierają diosgeninę, podobnie jak bulwa różnych gatunków Dioscorea, agawa – Agave sisalana, Trillium, Costus speciosus, czy Kallstroemia pubescens. Diosgenina to izomer jamogeniny (yamogenin) Aktywnie pobudza uwalnianie insuliny, aktywując pośrednio syntezę białka i przenikanie cukru do [...]

Ja polecam wyciąg z karczochów. U mnie iedyś z 260 zbił po kilku miesiącach na 160 całkowity cholesterol. Ale też zastanawiam się nad włączeniam kozieradki tj. Fenuplast do suplementacji min. ze względu na pro zdrowotne własciwości. Zastanawiam się nad okresleniem standaryzowany wyciąg, bo pytałem w aptece i są preparaty, które zawierają np. 90 [...]

tak, trzeba nawet ubiegac sie o odszkodowanie. Nie udzielę natomiast informacji w kwestii procedury i czy nie jest przypadkiem trochę poźno...

Jeżeli jako element obwodu to 15-20 powtórzeń, jeżeli w seriach to 3-4 serie po 12-15 powt, z czasem jeżeli będzie za łatwo utrudniaj sobei wykonanie trzymając nogi coraz wyzej na krześle, ławce czy innym podwyższeniu. Ręce nieco szerzej niż szerokośc barków.

A czy istnieje mozliwosc ze w ciagu miesiaca przypede na wadze kilka kilo???

np to jest szok... eOr doradz mi jak mozesz co ja mam zrobic z 6x50mg deci??? jak brec to z czym i czy ja wogole odczuje dzialanie 50mg na tydz?? nie wiem co robic. nigdy nie braem koksu , chce ale wogole nie wiem co w tej sytuacji zrobic bo jesli 50mg kosztuje 52zl to zeby brac 6x200 musialbym wydac na dece 1200zl!! ale chce koniecznie towar z [...]

dzieki El Padrino za rade, ale nie mam problemow z dieta. A wczesniej jakies 2 miesiace temu bralem hmb 400 kapsow wybralem. i cwiczylem wiec nie jestem takim znow poczatkujacym, ale zdecydowanie jestem na poczatku dlogiej drogi:) wiec piszcie co mam zrobic i jak dawkowac hmb knockout i gainer. i czy wogole mozna to wszystko razem brac

a czy jest sens wogole brac gainera przy mojej parametrach ktore sa nastepujace. wzrost 183 i waga 82??? doradzcie.

no wlasnie ja gdzies znalazlem ze on normalnie brzucha nie robi (bo jak twierdzi od duzych ciezarow sam sie robi czy cos w tym stylu) tylko na 2-3tyg przed zawodami ale jak to nie napisal szmaciarz

a jak rezultaty byly jakies czy tylko bol stawow?

Kurde nie pomyslalem o karate, dzieki. A tak przy okazji mam skaze krwi i mala krzepliwosc (cos w stylu hemofili tyle ze w mniejszym stopniu). Wiecie czy z takich treningow wychodzi sie bardzo obitym? Moze jeszcze jakies pomysly?

zdecydowanie odsylam do w/w watku ! tam Nutrifarm sprawnie rozwiewa watpliwosci co do ilosci punktow czy bierze udzial w zabawie ? jesli ma kod kreskowy i hologram/kod 2D - bierze

a powiedz mi jeszcze czy moge robic ten trening 4x w tygodniu A, B, A, B ?

Chodzi mi o produkty , z których głownie składa się dieta na masę.Czy będę je jadł dużo to masa będzie ? :D Ważę 77 przy 180 cm chciałbym 85 kg :D

Jak bilans kaloryczny będzie dodatni i ilość białka będzie odpowiednia to masa powinna iść w górę, ale czy będziesz spełniał te warunki to wróżenie z fusów.

prócz dodatniego bilansu, istotną kwestią jest spozywanie wartosciowych produktów. Opieranie diety jedynie na bananach, jogurtach czy twarogu jest kiepskim pomysłem, chocby z tego względu, że nie dostarczysz organizmowi wszystkiego, co potrzebne. zadbaj o dobre źrodla bialka, zdrowe tluszcze, dobre ww, rozne warzywa i owoce.

Mam jeszcze jedno pytanie.Czy 1 cukierek moze miec jakis wplyw na diete ? ciezko jest mi sie rozstac ze słodyczami.