czy kreatyna moze sie zepsuc

[...] ze tak zapakowana kreatyna(mowie o tym orginalnym pudeku) moze sie latwo zepsuc... W przypadku malej paczki to moze nie problem ale 1200g to bede bral z pol roku... Nie wiem czy to jednostkowy przypadek, bo np pudelko z glutaminy Vitalmaxa jest spasowane ciasno, i tam poprostu widac ze powietrze sie nie dostaje do srodka. Kiedys mialem ten sam [...]

heh, co za rozmowa, kreatyne chce wyrzucić bo zakupiłem jużnową a to dlatego, że w tamej zostało już połowa więc i tak nie wystarczyłoby mi na kuracje, a jeśli zostanie mi znowu z tej nowej to zanim znowu będę brał to może się i ta zepsuć a jeśli okaże się że tamta nie pomoże to strace podwójnie (hehe troche zamotałem) i nie wiem w końcu co [...]

Jakies dwa miesiace temu schowalem kreatyne i dakstroze w szafce.Jest to kreatyna w proszku i z pudełka przesypałem ją do butelki, a następnie ją zakrecilem i schowalem do szafki.Czy kreatyna moze sie zepsuc, jezeli przez ten czas dostalo sie do niej powietrze?

Mam takie pytanie. Jakis rok temu jak jeszcze cwiczylem powaznie na siłowni kupilem (juz drugą w tamtym "sezonie") kreatyne. Zaraz po zakupie otworzylem ją, zobaczylem jak wyglada, czy jest miarka itp., bo i tak mialem na dniach zaczac ją brac. Niestety jakos tak wyszlo, ze krotko po tym musialem zaprzestac treningow, wiec ta kreatyna tak lezala i [...]

Hej. Mam kreatynę Vitalmaxa w kapsułach którą używałem z pół roku temu i trochę mi zostało. Czy po takim czasie od otwarcia mogła się zepsuć, czy też mogę ją spokojnie brać?

[...] biegam na czczo, a pierwszym posiłkiem jest jajecznica, którą jem ok godziny po wysiłku. Może tak być? Pozdrawiam i czekam na podpowiedzi! SOGi czekają! Dodam, że przed bieganiem biorę 2 Thermo Stim (20 minut przed). Przed treningiem 3 Thermo Stim, chce połączyć to z kreatyną: Olimp TCM 1100 Zmieniony przez - BC1991 w dniu 2010-10-04 14:40:53

Witam, mam pytanie (już mówię że próbowałem odszukać na nie odpowiedzi ale nie znalazłem), nie dawno kupiłem sobie kreatynę , dopiero zaczynam z odżywkami itp. , parę dni temu zacząłem cykl z kreatyną , po paru dniach znajomy mi powiedział że bez sensu robię ponieważ powinienem kupić sobie gainera , białko bo jestem dość chudy 63kg/179 cm , teraz [...]

Witam czy kreatyna może się zepsuć od złego przechowywania.Mam kreatyne która po zakupie leżała na półce rok czasu w blistrach, w słonecznym miejscu. Data jeszcze ważna do lipca.I jeszcze jedno pytanie czy na kapsułkach jest napis olimp czy nie .

[...] ona otworzona lecz nie dokończona wydaje mi się,że była dobrze przechowywana w suchym miejscu,nie ma grudek lecz wydaje mi się,że nieco zmieniła swój zapach.Jest to kreatyna universal monohydrant niestety data ważności się starła i nie mam pojęcia do kiedy była. Dlatego chciałbym zapytać czy ta kreatyna nadaje się do dalszego stosowania ??

[...] typowo rowerowe, trochę biegam, drążek (pasywnie, aktywnie), ćwiczenia z zakresu kalisteniki, do tego wszystkiego dochodzi kettlebell z odważnikiem 20kg. Na temat kreatyny naczytałem się dużo mitów i hitów że sprawia cuda, ale do czego zmierzam. Chciałbym osiągnąć dobry wynik siłowy i energetyczny przy jednoczesnym wzroście masy ciała ale nie na [...]

[...] skręca w stronę bardziej holistyczną. Wtedy wierzono w cybernetykę, a jej bardzo poważnym odłamem była biocybernetyka, którą wszyscy - jak tu jesteśmy - uprawiamy w tej czy innej odmianie. Generalnie cybernetyka to przedstawienie pewnego układu: wejście - programator - wyjście. I teraz tak: mamy na stan wejściowy, który chcemy zmienić. Np. [...]

Kulturystyka jest niewdzięcznym sportem, z czasem, po upływie wielu lat wkłada się dużo wysiłku, aby osiągnąć prawie niezauważalny progres. To samo dotyczy podnoszenia ciężarów, trójboju siłowego czy pływania. Na początku efekty są zaskakująco szybkie, niemniej chodzi o to, by nie zepsuć tego wstępnego okresu treningowego. Jakie błędy najczęściej [...]

Góra-dół jest jednym z uniwersalnych rodzajów treningu, który można zastosować w okresie budowania masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej. Niemniej należy pamiętać, że łatwo go zepsuć np. przeładowując sesję objętościowo.