cykl

[...] spania i nie tylko ;-) Niebieskie światło tak jak napisałem zakłóca produkcję melatoniny w szyszynce, gdyż Twój organizm otrzymuje sygnał, że wciąż jest jasno i zakłóca to cykl dobowy. Ja z reguły jem węgle na noc, ze względu na to, że porę karmienia mam między o 11 i między 18 a 21. W ciągy tych trzech godzin zjadam najwięcej kalorii. Ale [...]

[...] dumbbells (22X2) https://youtu.be/I61UE5BOaXs 16 one arm row (8 per hand) 40kg C. 2 serie (na każdą rękę) 5 Snatch + 2 TGU 28kg D. Mobilność obręczy barkowej Komentarz: Nowy cykl, także byłem ciekaw jak sie uda z ćwiczeniami. Siady były bardzo sympatyczne, 20 powt na 107,5kg. Wyciskanie bottom up na razie spokojnie na dwóch 14ach, za tydzień może [...]

[...] 8 Chest supported row 2*34kg 6 Renegate row 2*24kg C. 2 serie 5 clean and push press + 5 squats 2*24kg 8 Weighted Back Extensions + 10kg Komentarz: Nowy tydzień, nowy cykl :-) nogi sztywne po weekendzie, więc wszystko ponad 10powt było sukcesem. Hantle na klacie już ważą trochę, ale progres lekki musi być. Generalnie fajny trening :-) [...]

Czyli taki cały cykl z gumą. Przeanalizuję to na spokojnie w domu :-)) dzięki za film

[...] spala nam kromkę chleba. Z powrotem do zdrowia czy zyskiwaniem sprawności nie ma drogi na skróty. Ale są tacy gdy im to powiem, to strzelają "A mój znajomy jak wszedł na cykl to zrobił formę w 3 miesiące...", nawet jak im wytłumaczę jak to działa, to oni dalej swoje. Są też ludzie, z którymi po prostu rezygnowałem ze współpracy, bo robili złą [...]

[...] DB KB Waiters 2*24kg B2. Max Push Ups on KBs B3. 40m Walking Lunges 2 serie B4. Maks DB KB Front Rack Carry 2*24kg B5. Maks Push Ups on KBs B6. 40m Walking Lunges 30 cykli co cykl zmiana strony B7. Staggered Stance KB Deadlift + Staggered Stance KB Bent Over Row + Staggered Stance KB Clean 24kg Schłodzenie C1. 150m DB KB Suitcase Carry [...]

[...] się napalę. Powoli będę budował przez powolną progresję, a gdy już nie dam rady dokładać, tak jak pisałem wcześniej wskoczę na 5/3/1 na długi czas (teraz zastanawiam się nad doborem ćwiczeń do tego). Tak jak wspomniałem, zapewne nagram Vloga ;-) Może w między czasie dorzucę cykl "niekonwencjonalna siła", który mam w głowie, a muszę przetestować.

I jak tam przygotowania pod IDL? Dobrze, teraz zaczynam cykl intensyfikacji. Co trening ciągów będę podchodził pod 3 jedynki na 180kg+.

A urlopik ja nie obserwuję insta więc nie wiedziałem. Wizyta szefa zapewne z pochwałą i podwyżką :-)) Mamy cykl roczny podwyżek, także to się okaże pod koniec roku ;-)

[...] 13 prolongatum, 13 propionat 50%, 40 winstrol depot 8 deca 200mg, hcg, clomid. witaminy: B6, AEDC, mial byc jeszcze proviron ale nie bralem. esentiale forte i cos jeszcze nie pamietam. to byl huuuu nie pamietam ktory z kolei cykl.Mialem wachania z cisnieniem. Zyje nadal mam sie dobrze. cykl na 3 miechy. Przesadzony i cholernie drogi. pozdrawiam

Cykl który przedstawiłeś nie jest ciężki tylko absurdalny. Jego skutki uboczne byłyby bardzo nieproporcjonalne do korzyści. To że niektórzy tak robią to nie jest argument.

Oczywiście że moja opinia. Tylko nie rozumiem po co? Żeby wrażenie na kimś dawką zrobić? Czy kasą jaką się na taki cykl wysra? Spotkałem i tu na forum i w realu paru ludzi, którzy osiągnęli efekty dużo lepsze niż to co masz w profilu jadąc na całkiem normalnych cyklach. I to oczywiście nie jest kpina z twoich osiągnięć, bo są spoko ale nie [...]

Zikey.. zmień informatorów bo masz kiepskich.. :P oraz wyluzujcie.. rzeczywiście ten 'cykl' jest z duupy ale nikt nie napisał aby go stosować etc.. taki przykład głupich nieprzemyślanych dawek.. może tak zamiast objeżdżać kolege (za darmo) poklikamy o estrach -> ich pozytywnym jak i negatywnym wpływie, ha?

Uriel zaloze sie z tobą ze sam nie mial bys jaj zeby zrobic taki cykl. A wiesz dlaczego twardzielu bo po takim cyklu bylbys wrakiem czlowieka. Zastanow sie co rozpisujesz ja prawie codziennie gadam z ludzmi ktozy stosuja duze dawki saa znam tez kilku zawodowców i uwiez mi ze zaden z nich nie przyjol by tyle soku bo nie jest idiotą. Moze jakic [...]

no tak poczytalem troche o tym trenowaniu cyklicznym itd. i wyszlo mi ze jestem w grupie 1 ale mam tez nadwage wiec nie wiem juz sam ??? potem jest dlamnie niezrozumiale 1 IX-12 XI- Cykl adaptacji wysiłkowej (Trening ACT i jego modyfikacje) 13 XI-23 XI-Cykl budowania bazy mięśniowej 24 XI- 21 XII- Cykl budowania bazy mięśniowej CD. jak to [...]

[...] się rosła i od czasu do czasu wchodziłem na ten temat. Z początku nie chciała słuchać ale po krótkim czasie sama zadawała pytania, aż w końcu pozwoliła mi zrobić cykl by zobaczyć czy nie stanę się stereotypowym koksiarzem-dresiarzem(niesprawy sprzęt, wielka agresja) całe namawianie od pierwszej wzmianki do jej zgody trwało około 2 [...]

Sarbak wedlug mnie jak na pierwszy cykl na jakiejkolwiek odrzywce to kup sobie kreatyne + masowke tylko tej masowki to tak z 4kg conajmiej a stroma itd zostaw sobie na drugi cykl :D

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: Coś pomiędzy endo a mezo ( Niski bf ) 2) wiek 22 3) waga/wzrost 105/184 4) staż treningowy Od 2004 roku z różnymi przerwami 5) cel cyklu Masa/Siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna, ze staków cytonox/cytocell, cell pump, animal skak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

albo kupujesz 200gr lub 500 co ma starczyc na cykl nie baw sie w jakies sprawdzanie tego na sobie bo zmarnujesz sobie cykl co bedzie głupota kup cos ale tyle zeby to starczyło na cały cykl

[...] Estradiol 16,67 ng/ml SHGB 30,30 nmol/l (nigdy nic nie brałem przed tymi badaniami): FSH 2,25 LH 1,87 Prolaktyna 372 TSH 3,55 fT3 3,75 fT4 16,51 PSA 0,41 Pierwszy cykl, był mojej inwencji było to HCG 5000 UI, dawkowane po 1000 UI co 3 dni, wyniki przed i po: Wyniki przed: Testosteron 9,4 nmol/l Estradiol 13,00 nmol/l Wyniki po [...]