Morfologia Lipidogram Prolaktyna Estradiolu nie rób bo będzie przekłamany przez tren Możesz jeszcze dorzucić tarczycę ft3/ft4/tsh Oraz panel wątrobowy Kontrolujesz ciśnienie i puls? Cukier badasz ? Jak nie badasz dorzuc ten cukier na czczo zobaczymy czy wszystko jest ok
Mam cukier 174 po posiłku przy Mk 677 które biorę od 2 w tyg cały czas biorę berberyne hcl 2 Tabs 500mg dziennie ale jak widać nie pomaga . Odstawić Mk ?? Ale zaraz po posiłku czy po 2h? Mierzymy z rana na czczo, wtedy nie powinien przekraczać 99-100mg/dl lub 2h po posiłku, wtedy wynik powinien wskazywać poniżej 140mg/dl. Ogólnie poziom cukru u [...]
Mam cukier 174 po posiłku przy Mk 677 które biorę od 2 w tyg cały czas biorę berberyne hcl 2 Tabs 500mg dziennie ale jak widać nie pomaga . Odstawić Mk ?? Ale zaraz po posiłku czy po 2h? Mierzymy z rana na czczo, wtedy nie powinien przekraczać 99-100mg/dl lub 2h po posiłku, wtedy wynik powinien wskazywać poniżej 140mg/dl. Ogólnie poziom cukru u [...]
Mam cukier 174 po posiłku przy Mk 677 które biorę od 2 w tyg cały czas biorę berberyne hcl 2 Tabs 500mg dziennie ale jak widać nie pomaga . Odstawić Mk ?? Ale zaraz po posiłku czy po 2h? Mierzymy z rana na czczo, wtedy nie powinien przekraczać 99-100mg/dl lub 2h po posiłku, wtedy wynik powinien wskazywać poniżej 140mg/dl. Ogólnie poziom cukru u [...]
Jaką polecacie profilaktykę przy MK-677? Wywalało Wam prolaktynę? Startuje od 15 mg na czczo... Leci w tle sam prop. Dlaczego 15 mg? Sensowna i zalecana dawka to 30 mg Kontroluj cukier i prolke właśnie
[...] Obecnie trzymam deficyt kaloryczny wyliczony przez aplikację żywieniowa i spożywam do 2300 kalorii dziennie. Całkowicie wyeliminowałem alkohol i praktycznie całkowicie cukier. Staram się nie spożywać na śniadania węglowodanów i zazwyczaj moje śniadanie składa się z samych jajek w różnych formach ewentualnie ryby z puszki, makrela lub [...]
Każdy chce osiągnąć szczyt formy, jednak u większości na drodze do sukcesu stają lenistwo, wyuczone, błędne nawyki żywieniowe, brak wiedzy na temat dietetyki, treningu, suplementacji czy farmakologii. Jednym z najczęściej powielanych mitów jest „sprawa cardio”. Mówi się: „rób aeroby, a poprawisz formę, odtłuścisz się i osiągniesz sukces”. Bardzo [...]
Wbij 5000iu HCG podziel na dwie dawki e3d i później leć 300iu e2d. Zbadaj cukier glukometrem na czczo i 2po posiłku. Zrób kilka pomiarów przez kilka dni, zbadaj shgb, progesteron, kortyzol, DHEA Tarczyca jest ok, badałem. 2500j ? Aż tyle ? Cukier tez mam ok. Shgb na pewno leży na cyklu.
Wbij 5000iu HCG podziel na dwie dawki e3d i później leć 300iu e2d. Zbadaj cukier glukometrem na czczo i 2po posiłku. Zrób kilka pomiarów przez kilka dni, zbadaj shgb, progesteron, kortyzol, DHEA
[...] Cukier będę robił dopiero. Kiedy w ciągu dnia najlepiej zrobić zbadać go, ma to znaczenie? Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2024-03-21 00:02:18 Rano na czczo, najlepiej godzine po obudzeniu gdy spadnie ci kortyzol. Jak jesteś na hormonie to polecam kupić glukometr i regularnie cukier badać Dobra dzięki, jak zrobię to dam znać co mi wyszło. :-)
Nie zrobiłem niestety przed, tylko teraz. Cukier będę robił dopiero. Kiedy w ciągu dnia najlepiej zrobić zbadać go, ma to znaczenie? Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2024-03-21 00:02:18 Rano na czczo, najlepiej godzine po obudzeniu gdy spadnie ci kortyzol. Jak jesteś na hormonie to polecam kupić glukometr i regularnie cukier badać
[...] 60 Czwartek jak poniedzialek Piatek jak wtorek Sobota lub niedziela - basen do 1 godziny Treningi na czczo, mój organizm dobrze to znosi. Dodatkowo, od oewnego czasu minimaluzuje cukier w formie slodyczy i przekąsek, więc będę miał więcej energii. Pytanie, czy ten trening jest w miarę ok? Generalnie, na silowni muszę spędzić maksymalnie 30 minut.
[...] jak poniedzialek Piatek jak wtorek Sobota lub niedziela - basen do 1 godziny Treningi na czczo, mój organizm dobrze to znosi. Dodatkowo, od pewnego czasu minimaluzuje cukier w formie slodyczy i przekąsek, więc będę miał więcej energii. Pytanie, czy ten trening jest w miarę ok? Generalnie, na silowni muszę spędzić maksymalnie 30 minut, [...]
[...] i gdzie popełniam błąd :-? ale odkąd jem 4 posiłki to mi się nie zdarzyło, ale wcześniej przez 2-3 lata jadłam tylko 3 posiłki. Wszystkie inne wyniki mam piękne, tylko ta glukoza to jakiś dramat. chyba insulina po 2h też kiepsko, bo za mocno spada, ale to chyba przez to, że cukier też leci. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2024-03-15 12:16:55
Nene - widziałam kilka:) swoja - poprawna, mojej Mamy - insulinooporności i cukrzyka - przed i w trakcie leczenia. Pełen przekrój:) Co się dzieje??? cukier na czczo: 101 po 1h: 150 po 2h: 70 potem wyszłam z przychodni i zrobiło mi się słabo, w ciągu ostatniego roku miałam 3 takie epizody, potem zaczęłam jeść 4 posiłki dziennie i to się nie [...]
Nene - widziałam kilka:) swoja - poprawna, mojej Mamy - insulinooporności i cukrzyka - przed i w trakcie leczenia. Pełen przekrój:) Co się dzieje??? cukier na czczo: 101 po 1h: 150 po 2h: 70 potem wyszłam z przychodni i zrobiło mi się słabo, w ciągu ostatniego roku miałam 3 takie epizody, potem zaczęłam jeść 4 posiłki dziennie i to się nie [...]
[...] razem 1500mg na dobę. Zauważyłem że dużo lepiej się czuje, senność po posiłkach jest dużo mniejszą. Chciałbym ją brać do czasu osiągnięcia normalnej wagi, wtedy też pewnie cukier i insulinoopornosc się unormuje. Podejrzewam że dojście do docelowej wagi zajmie mi jeszcze około 1.5roku. Czy przez tak długi czas można łykać berberyne? Większość [...]
Niestety mam stwierdzona nietolerancję glukozy i mój cukier oscyluje 120-140 na czczo i przez cały dzień a czytałem że w tym przypadku Mk może mi pogorszyć zdrowie.
Wyniki są całkiem ok trzustka tak na granicy ale brakuje 2 badania dla pełnej oceny ale tutaj nie ma powodów do obaw Wątroba od treningów lekko obciążona Można by ten cukier pokontrolowac dokładniej Żyłki na nogach jak masz niski bf to co w tym złego? Przy takim oblozeniu dieta keto to dla mnie pomyłka jak i całe założenie tej diety Zaczynałem [...]