co przy regeneracji

Ja tą metę to tak z ciekawości,chciałem sprawdzić jakiś oral i dam sobie z nimi spokój na długo coś czuję. A co do regeneracji to ja za największy sukces tego roku w moim przypadku uważam zmianę pracy ze zmianowej na taką gdzie pracuję w stałych godzinach, co prawda po 12h, ale życie. Jedyny minus jest taki, że czy pracuję czy mam wolne jak [...]

Ja tą metę to tak z ciekawości,chciałem sprawdzić jakiś oral i dam sobie z nimi spokój na długo coś czuję. A co do regeneracji to ja za największy sukces tego roku w moim przypadku uważam zmianę pracy ze zmianowej na taką gdzie pracuję w stałych godzinach, co prawda po 12h, ale życie. Jedyny minus jest taki, że czy pracuję czy mam wolne jak [...]

[...] mi zastrzyki z plazmy (osocze bogatoplytkowe). Ma to sens? Co jeszcze moge zrobic? Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 09/11/2023 20:26:35 Ogólnie osocze jest wykorzystywane przy regeneracji albo zastrzyki z kolagenu ( jeśli dobrze pamiętam ) co lekarz zaproponuje zależy od jego wiedzy i nie wiedzy ( niestety ) albo chęci pomocy. Tb i bpc nic a [...]

[...] mi zastrzyki z plazmy (osocze bogatoplytkowe). Ma to sens? Co jeszcze moge zrobic? Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 09/11/2023 20:26:35 Ogólnie osocze jest wykorzystywane przy regeneracji albo zastrzyki z kolagenu ( jeśli dobrze pamiętam ) co lekarz zaproponuje zależy od jego wiedzy i nie wiedzy ( niestety ) albo chęci pomocy. Tb i bpc nic a [...]

No właśnie tutaj przy saa takie badania można traktować z przymrużeniem oka ,u nas jest inaczej dużo zależy od tego co robimy jak się wspomagamy itd itd wlasnie tym bardziej ze jestesmy na saa i regeneracja jest na wys poziomie to trzeba to wykorzystac i dawac bodziec miesnia do wzrostu czesciej, bo mozemy wiecej:) Tak mogłoby się wydawać na [...]

Niby poprawa wydolnosci i przyspieszenie regeneracji :p Ps. Sprawdzacie sobie poziom kortyzolu z krwi? Od jakiego poziomu trzeba zacząć coś z nim robić i jak? Ja niedawno przy okazji innych hormonów zrobiłem. Pierwszy raz w życiu. I wyszło 2x norma. Endo zlecił mi test hamowania dexometazonem i kortyzol ładnie wyhamował - wiec nadnercza mam ok. [...]

Niby poprawa wydolnosci i przyspieszenie regeneracji :p Ps. Sprawdzacie sobie poziom kortyzolu z krwi? Od jakiego poziomu trzeba zacząć coś z nim robić i jak? Ja niedawno przy okazji innych hormonów zrobiłem. Pierwszy raz w życiu. I wyszło 2x norma. Endo zlecił mi test hamowania dexometazonem i kortyzol ładnie wyhamował - wiec nadnercza mam ok. [...]

[...] na sucho. Kończy awf, niedawno zrobił trenera. Prowadzi na ogół młodych, laski i chłopaków. Jak pokazywał podopiecznym technikę na wolnych cieżarach to nawet stare koksy podglądały. Kiedyś go wziąłem żeby mnie porozciagał to yebany widać, że ma pojęcie. Dużo koordynacji i stabilizacji co bardzo pomaga przy większych cieżarach i regeneracji.

[...] I koło się zamyka a ciało reaguje nadmiernym stresem. Robiliście kiedyś udane redukcje bez stymulantów ? Osobiście planuję tylko Rawoulscynę z kofeiną. Zakręciłem się przy 118kg. i nie chciałbym tego zj**ać. Sally i deca npp.. styka Nandro na redukcji ? Nie rzucając nazwiskami niektóre osoby z branży twierdzą że trzymają zbyt dużo wody , [...]

[...] np robię w furze jak do roboty jade, taka ciekawostka) no i na samym końcu są jakieś typowe rozrywki, wyjścia ze znajomymi, ruchanie szmat itp tutaj też wprowadziłem pewną zmiane, bo staram sie znajomych nieudaczników przeciągnąć żeby np przy weekendzie porobić coś konstruktywnego a nie znowu siedzieć na ławce i chlać To takie mega ogólnikowe

[...] skutki odstawienie koksu. Tak naprawdę wszystko rozchodzi się o bodziec do rozrostu, a głównie o jego jakość. Bo: Sterydy - ogromny bodziec do wzrostu i rośniesz nawet przy kiepskim treningu i diecie ale oprócz sterydów masz jeszcze dwa narzędzia: dieta i trening. Wiadomo, najlepsze polączenie to super towar + super trening + super dieta i [...]

[...] już znacie. Jednak ogromne znaczenie ma tu z czego zrezygnować (a tu może być gorzej), a nie czym się wspomóc. U mnie kluczem była rezygnacja z: - zażywania NLPZ. Kiedyś przy pierwszych objawach przeziębienia zarzucałem aspirynę, rzadziej paracetamol. Wszystkie NLPZ drażnią śluzówkę przewodu pokarmowego przyczyniając się do powstawania [...]

[...] że osoba którą szanuje w świecie kulturystyki powiedziała mi, że to na pewno nie jest GH. Więc teraz ciężko mi się odnieść to tego co słyszałem a co pokazują badania, IGF-1 przy tak śmiesznej dawce jest raczej wysoki ale samo GH niewiele ponad normę. Iniekcja podskórna. W tle 400mg cypio i 400mast e Nexa. [...]

[...] skutkiem np. jedno z moich ulubionych comb: prop tren ace wino eca/clen/yoha cyklicznie t3 hgh Cardio w odpowiedniej ilosci Dieta na ujemnym bilansie kcal Wiadomo w takim przypadku jest ciezko stwierdzic czy gh robi to co powinno ale synergia z postałymi saa jest nawet jak ktos ma odpowiednia wiedze to i insa mozna dac ale tylko [...]

[...] że osoba którą szanuje w świecie kulturystyki powiedziała mi, że to na pewno nie jest GH. Więc teraz ciężko mi się odnieść to tego co słyszałem a co pokazują badania, IGF-1 przy tak śmiesznej dawce jest raczej wysoki ale samo GH niewiele ponad normę. Iniekcja podskórna. W tle 400mg cypio i 400mast e Nexa. [...]

[...] że osoba którą szanuje w świecie kulturystyki powiedziała mi, że to na pewno nie jest GH. Więc teraz ciężko mi się odnieść to tego co słyszałem a co pokazują badania, IGF-1 przy tak śmiesznej dawce jest raczej wysoki ale samo GH niewiele ponad normę. Iniekcja podskórna. W tle 400mg cypio i 400mast e Nexa. [...]

[...] nie wiedział czy wyjść z tego domu czy nie. Rano poleciałam trochę po parku potruchtać. Takie standardowe 2 okrążenia, po płaskim, powolutku - a niech się serducho powoli przyzwyczaja - może jakieś low profile biegi będą wpadały częściej. Takie bieganie "po Hesiowemu" - żeby w 1 strefie siedzieć - jeszcze się tym razem nie udało. Noc [...]

[...] w rękawiczkach, lat ok. 40 płci przeciwnej z trenerem na maszynie bicka robili.... I zaczepili a co ja robie i po co. No hand stand robię. "A to moze byłoby lepiej przy ścianie?" - padła rada od chuderlaczka. Zignorowałam i powiedziałam ze się uczę bo potem w staniu fajne rzeczy można robić. "Niby co? No stoi się" - tyle wiedzy od [...]

A może lepiej się nie mordować przy takich wydatkach energetycznych jak Ty sobie Tsu fundujesz. To tylko taka moja sugestia, że takie eksperymenty w regeneracji nie pomagają kiedy Ty ciągle w jakichś konkursach rekordy trzaskasz. Jak zluzujesz - to może wtedy. Ale nie teraz - przynajmniej według mnie. No dobra, namówiłeś mnie Night, postów póki co [...]

[...] o zakresy to zwykle zalezy od autora jak sobie to ustala. W internecie można znależć róznice, bo jeden napisze że bieg spokojny jest do 70% hrmax a inny że do 75%. Dla przykładu Galloway uważa, że nie należy robić treningów w oparciu o tętno tylko o intuicję, i wspomina że są badania na to, że trening w oparciu o intuicję pozwala na szybsze [...]