Filipińskie Sztuki Walki(z ang. skrót FMA) są sztukami walki-przekazami rodzinnymi i słowo Sayoc oznacza pewnie rodzinę z której się wywodzi.U Filipińczyków w bójkach nóż to rzecz powszednia i zgadzam się z Dolarem,że gdyby trenujacy FMA w Polsce za mocno się zapędził w praktyce,czyli jakimś realnym zagrożeniu z tym przyrządem,to mógłby swiat [...]
taaaaaaaaa to se mozna w dupe wsadzic pewno jaki to ma sklad?? hehe albo pewno nie jest napisany bo to jest tajemnicza receptura bueheheh. hehe z tego co pamietam to tej skrot oznacza 1 tabletka 2 dni 1 kg mniej hehehe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiec tak MC to miałem 110kg ale nie wiem, czy ten skrót oznacza martwy ciąg, Przysiad na raz około 80kg ale nie mierzyłem dokładnie ale myślę, że wezmę tyle. Wyciskanie leząc to 91kg, ale będę się przymierzał za tydzień na większy ciężar, a co do wiosłowania to około 70kg ale tez nie mierzyłem ale myślę, że wezmę. Pozdrawiam
[...] jakby świadczy, że się nie odcina, bo by wogóle tego nie podpisali w ten sposób - jak dla mnie jedyne wytłumaczemnie, to takie że on sam tego chciał. wg.ciebie emigracja oznacza że co niby, przestaje w człowieku płynąć "czerwono - biała krew". poza tym w australi jest duża polonia, wiec wszystkie tradycje, zwyczaje i takie tam są [...]
Jak nie ma ławki ze skosem to za dużo się nienacuduje Zapisz się na siłownie tam masz wszystko co potrzeba Planów jest pełno: poszukaj na forum! A tak na marginesie skrót PSP - oznacza Państwową Straż Pożarną?? Jeśli tak to napisz coś o swojej pracy bo też się tam wybieram
skrót e3d oznacza zastrzyk co 3 dni mozesz mieszać dece z teściem razem w jednej strzykawce - daj tego teścia 200mg wiecej od dec żeby cię deca nie przyblokowała ( libido )
[...] Polega głównie na chwytaniu, ale ma też wiele uderze, chociaż hyba nie wykorzystuje się ich w walce sportowej. Trenuje się tak jak inne sztuki walki. W gi lub bez. Skrót bjj oznacza Brazylijskie JiuJitsu Więcej o bjj możesz poczytać na stronie: http://bjj.pl jeśli masz jakieś pytania to wal smiało. Chętnie odpowiem "Należy być silnym jak [...]
[...] w środku cyklu wbij hcg ja preferuje na cyklu małe dozy , rozpiszę Tobie średnie dozy 1000iu e4d jak masz rozpisane enan 14 tygodni , to hcg zaczynasz od 5tygodnia Skrót e4d oznacza co cztery dni. Zaopatrz się oprócz hcg , jakiś ,,IA'' np symex lub arimidex potrzebujesz tego nie dużo tylko w razie gino i do hcg na końcu cyklu , oraz clomid [...]
apokalipsa to,ze skrot FBW(full body workout)-oznacza trening calego ciala,to nie znaczy,ze polega na przerobieniu atlasu do anatomii! wystarczy zrobic 3 cwiczenia: 1) cos na dol ciala 2) cos na obrecz barkowa 3) jakis rodzaj ciagu na gorne partie. oto przyklad(inny,niz zazwyczaj spotykany): 1) klasyczny MC 2) pompki na poreczach 3) podciaganie na [...]
witam tu ponownie ja:) mam pytanko czy skrot e0d czy ed oznacza to samo - codziennie? prosze o pomoc w tej kwestii,bo w wyszukiwarce nie moge znalezc. I teraz pytania dotyczace juz samych kuracji: czy pierwsza wymieniona przez Grassmaster w ktorej jest prop,superka i winko trzeba dolozyc cos na odblok? co byscie wybrali z winek: british dragon 10 [...]
Dzieki za rady i poniesienie mnie na duchu... SOGi dla was a co wogole oznacza ten skrot? KICKBOXING uber alles:) http://republika.pl/kickcenter/index.html - najlepszy klub w Polsce
[...] napisać coś pozytywnego i pożytecznego niż krytykę Czellista miał zapewne na myśli twój brak wiedzy. Napisałeś odblok na pct. Pct to skrót od ang. post cycle therapy i oznacza właśnie odblok. Na twoim miejscu bynajmniej narazie zrezygnował bym z dopingu, na rzecz dokształcenia się w temacie. Poczytaj wątki dowiedz się co jest co i z czym [...]
KSZO Ostrowiec Świętokrzyski – polski klub piłki nożnej założony 11 sierpnia 1929. Skrót KSZO oznacza Klub Sportowy Zakładów Ostrowieckich. Od 1945 do początku lat 60. XX wieku występował pod nazwą Stal Ostrowiec. Na początku 2004 roku został rozwiązany. W tym okresie zespół przez trzy sezony występował w I lidze (1997/98 i 2001-03) i [...]
[...] pytan: 1. Na dwojki jest w planie uginanie leżąc, jednak na na mojej silowni nie mam mozliwosci zeby wykonywać to ćwiczenie. Moze byc uginanie siedzac? Jesli tak to mam robic uginanie siedzac dwa razy w tygodniu? 2. Skrót 'prog' oznacza progresje ciezaru z serii na serie? 3. Sldl- co to za cwiczenie? Mam nadzieję że ktos odpowie ;) pozdrawiam
[...] jeśli po ćwiczeniach izometrycznych na następny dzień ma się obolałe mięśnie to znaczy, że zbyt mocno się je napinało. Należy zmniejszyć siłę. Jeśli mięśnie wciąż bolą, oznacza to iż są one za słabe do tego rodzaju ćwiczeń. Wtedy pozostaje wzmocnić je na siłowni i po kilku tygodniach ponowić próbę. Rozciąganie PNF: Zamiast rozciągania [...]
Skrót CR oznacza Crevolution.Swoją drogą pierwsze słysze o CrESTERZE Nie wiem może i coś takiego jest.Mi osobiście chodziło o crevolution.A co do dawkowania kolega wcześniej Ci napisał jak brać.Zazwyczaj kreatyne bierzemy przed śniadaniem i po/lub przed treningiem.Czy po,czy przed to już wedle uznania,sam sobie zobaczysz co Ci bardziej pasuje.A w [...]
dzięki za sogi co właściwie oznacza ten skrót "Sprytna Odpowiedź Galernika" ? "Spisałeś się Olbrzymie Genialnie" ? wracając do tematu...suchy, suchy, faktycznie cos w tym jest że indyk ma inna konsystencję niz kura, na szlachetności miesa sie nie wyznaje, może to kwestia obróbki wiem jedno obok w brytwance piekła sie [...]
15:00, 18:00, 21:00 - te godziny zostają tak jak ja wpisałem czy skrót "jw" oznacza tu artykuły spożywcze z godziny 12:00 jakie Pan podał? Układałem dietę po raz pierwszy więc dużego pojęcia nie mam. Co do chleba to razowy podobno jest dobry czyż nie? Dziś wieczorem siądę jeszcze raz i zastosuje te wskazówki. Tym razem postaram się nie [...]