ciezko mi sie oddycha

Takim ludziom jak Korwin dobrze się p******i głupoty bo wiedza, że nigdy nie dojdą do władzy. Jakby doszli to szybko by zmienili podejście do sprawy. Może ta Unia nie jest idealna ale jakby wyglądał nasz kraj gdybyśmy w niej nie byli. Może jak Ukraina? O tych sztucznych stekach było jakieś 2 lata temu, że naukowcy wyprodukowano sztuczne mięso [...]

Tomasz tak w skrócie - zapalenie płuc zaleczone, ale czeka mnie leczenie kardiologiczne. Póki co dobrali mi tylko leki w tym instytucie chorób płucnych, ale możliwe, że kardio dobierze inaczej, bo z tego co widzę te średnio działają. Raz tętno spada do 70, a potem znowu rośnie do prawie 100. Ale fizycznie już czuję się ok, jeszcze tylko ciężko się [...]

W sumie mam troche wpisek do nadrobienia ale nie widze sensu zeby to robic ;-) i ogolnie czasu mało bo ciagle cos Były w sumie 3 treningi ale na tyle ile mogłem bo jeszcze cieżko się oddycha i siłowo sporo gorzej, w sobotę po treningu znowu gorączka i to takie...ale wczoraj spoko dziś jak narazie tez, musze tez przestawić się na innu ukłąd dnia:D [...]

Potrzebuje pomocy bo panikuje Dwa tygodnie na ostarine od undergrounda. Chciałem zrobić pierwszy w życiu cykl, wytrzymałem 14-16 dni. Po kilku dniach mnie zablokowało. po dwóch tygodniach zamuły, stwierdziłem że to koniec i przerwałem cykl, nie mam odbloka na pogotowiu bo się naczytałem że nie blokuje i wogóle. Minęło 5-6 dni. Myślę że kortyzol [...]

Przy większym ciężarze boli mnie już przy pierwszym powtórzeniu, a nie chce doprowadzać do jakiegokolwiek dyskomfortu. Do tego dziś prawie nie spałem. Zrobiło się cieplej, zacząłem jeździć na klimie i załatwiłem się. Mam na maxa jakby zwężone dolne drogi oddechowe i w nocy i nad ranem strasznie ciężko mi się oddycha. Prawie jakbym się dusił. [...]

Przy większym ciężarze boli mnie już przy pierwszym powtórzeniu, a nie chce doprowadzać do jakiegokolwiek dyskomfortu. Do tego dziś prawie nie spałem. Zrobiło się cieplej, zacząłem jeździć na klimie i załatwiłem się. Mam na maxa jakby zwężone dolne drogi oddechowe i w nocy i nad ranem strasznie ciężko mi się oddycha. Prawie jakbym się dusił. [...]

PMam na maxa jakby zwężone dolne drogi oddechowe i w nocy i nad ranem strasznie ciężko mi się oddycha. Prawie jakbym się dusił. Ogarnę się i jadę do apteki po jakiś inhalator czy coś. musisz po poradę do norweskich biegaczy/ek się udać, tam wszyscy mają problemy z oddychaniem %-)

PMam na maxa jakby zwężone dolne drogi oddechowe i w nocy i nad ranem strasznie ciężko mi się oddycha. Prawie jakbym się dusił. Ogarnę się i jadę do apteki po jakiś inhalator czy coś. musisz po poradę do norweskich biegaczy/ek się udać, tam wszyscy mają problemy z oddychaniem %-) [...]

PMam na maxa jakby zwężone dolne drogi oddechowe i w nocy i nad ranem strasznie ciężko mi się oddycha. Prawie jakbym się dusił. Ogarnę się i jadę do apteki po jakiś inhalator czy coś. musisz po poradę do norweskich biegaczy/ek się udać, tam wszyscy mają problemy z oddychaniem %-) [...]

Podsumowanie roku 2022 Początek nowego roku, to czas podsumowań, określania celów. Zbierałem się do tego długo. Pewnie dlatego, że jak mało jest dobrych rzeczy, to nie koniecznie chce się o tym wspominać. Ostatni rok przeorał mnie psychicznie tak, że sam się sobie dziwię, że jeszcze psychicznie jakoś daje radę. Wydarzyło się u mnie masę rzeczy. [...]

10.05.2019 Piątek (6 tydzień mini cut - ostatni tydzień wyjścia pod okres masowy) Niby po nocce dość dużo pospałem, ale wstałem taki opuchnięty, kostki spuchnięte, samopoczucie fatalna. Chyba przesadzam ostatnimi czasy z ilością sodu, więc czas delikatnie to ograniczyć. Mimo braku chęci wybrałem się zrobić te nogi, poszła porcja nowej [...]

23.07.2022 Sobota - prep tydz. 7 No i w końcu jeden dzień wolnego, bo tak jak przypuszczałem - jutro znowu do roboty i zaczynam w sumie tydzień pracy od jutra na 18.30, więc słabo, no ale coz.. ;-D Trochę pospałem, ale nie żebym narzekał, bo ciepło może być, ale tak duszno, powietrze takie gęste, że aż ciężko się oddycha. Dziś nawet jakby mi się [...]

Zaraz się skumuluje :-) A na poważnie u mnie 250 słabo czulem, 500 była masakra Dobrze mi się sprawdza przeplatanie 250/500/250/500 u mnie idealna dawka Tzn nie wiem czy to 250 też by się nie sprawdziło, ale jakoś mało się pocielem Za to na dawce 500 mg dziennie była w nocy porażka - 250 - troszkę większa potliwość, da się oddychać, śmierdzący [...]

1. Odwodzenia na wyciągu 3x15 *1 sztabkal 1sztabka /10kg *1 sztabka /2sztabki /1sztabka *1 sztabka /1sztabka/1sztabka 1 sztabka /1 sztabka 2. Przysiad ze sztanga 10/10/8/6 *45kg X10 /45kg x10 /50kg X8/55kg x6 47.5kg/47.5kg /52.5kg X8 /57.5kg x6 3. RDL ze sztanga 2s10-12 1s20-25 *40kgx12/40kg x10l 20kg x20 *40kg x12 /45kg x10 l 20kg x25 *45kg x12 [...]

Czwórki, łydki i brzuch Dzisiaj trochę inny zestaw na nogi - zamiast przysiadów tylnych jako główne ćwiczenia zrobiłem przednie i co dziwne pierwszy wysiadł brzuch. Ciężko się oddycha przy tej formie siadów. Fronty wybrałem na trening, ponieważ pod prawą piętą zrobiła mi się jakaś dziwna górka pod skórą i uwiera podczas stania. Łydki dzisiaj już z [...]

Mnie ta obcięta brodawka napierdziela przy zmianach pogody najbardziej tak mocno boli że raz aż słabo mi się zrobiło z biegiem czasu jest coraz gorzej ostatnio cięŻko mi się oddycha ból ciągnie się aż pod pachy nie mogę rąk do góry podnieś ale się załatwiłem zamiast iść do prawdziwej kliniki poszedłem do tego czegoś i już 3 lata z życia szlag [...]

[...] miesni brzucha czuje,szczegolnie 1-2 dni po treningu ale nie raz dluzej tak jakbym mial zalozony na brzuch sciskajacy gorset.Miesnie sie juz zarysowuja,ale teraz gdy jestem na urlopie i troche sie wspinam po gorach,przed ten opinajacy gorset az ciezko sie mi oddycha.Czy juz zawsze bedzie mi te uczucie towarzyszylo gdy bede te miesnie angazowal?

Ok trening jednak zrobilem, narazie ciezko kogokolwiek ściagnać bo a to jedno pracuje a to drugie z dziecmi bla bla, najwyzej bedzie kolacja we dwoje , norma. Wbiłem się na cwaniaka z moją na siłownie mówiąc że pewnie jeszcze nie ściągneli z konta kasy 8-). Dobiłem się do typa z dpd i wieczorem hajs mam miec też na koncie wiec bede ćwiczył [...]

Fotki tak jak obiecałem z rana , waga mniejsza niż wczoraj bo 87,3, ale brzuch wypchany, znów się coś nie strawiło i gazy i +2centy ponad .. ale mnie to denerwuje ;/.. Będzie kaska to zakupie coś co mi pomoże w trawieniu Sylwetka nie wygląda źle, lepiej niż w zeszłym roku przy 84,8 chyba, patrzyłem wczoraj na przygotowania moje zeszłoroczne , [...]

Ciężko mi powiedzieć, do czego to byłoby dobre. Pewnie byłoby w czymś pomocne, ale bankowo - znalazłoby się coś co pomoże tak samo, a będzie lżejsze psychicznie :-) Sam snatch mnie nie zgniata, ale podnosi tętno i oddech przyspiesza - kiedy po nim robi się przysiady, to te sprawy się nakładają: - normalnie, ciężko się oddycha.. - dodatkowo zrzuca [...]