Z ryżu się.robia takie dziwne grudki i średnio to podchodzi no ale kwestia indywidualna. Pozatym płatki ryżowe czy owsiane są łatwiejsze w obróbce bo wystarczy jest zalać lekko wrzątkiem i chwilę i poczekać
Też jestem na keto już dłuższy czas. Wszedłem na tą diete właśnie ze względu na spadki cukru po posiłkach o których piszesz. I pozbyłem się problemu. Nie pamiętam już nawet kiedy ostatnio miałem taką akcję. Jak ręka odjął. Może zbyt mocno uciąłes węgle i byłeś w takim stanie zbyt długo. Bo prawidłowe keto dla osoby trenującej to nie brak wegli, a [...]
Też jestem na keto już dłuższy czas. Wszedłem na tą diete właśnie ze względu na spadki cukru po posiłkach o których piszesz. I pozbyłem się problemu. Nie pamiętam już nawet kiedy ostatnio miałem taką akcję. Jak ręka odjął. Może zbyt mocno uciąłes węgle i byłeś w takim stanie zbyt długo. Bo prawidłowe keto dla osoby trenującej to nie brak wegli, a [...]
Witam, w końcu zebrałem się na to by bezpośrednio zapytać się o kilka rzeczy. Krótko o mnie... Wiek 33 lata Waga 56 kg Wzrost 178 cm Choruję od 12 lat na WZJG. Postanowiłem, że czas coś zmienić. Moim celem nie jest być jak Mr. Olympia a chciałbym przytyć. Jest to o tyle problematyczne dla mnie, że nie jestem w stanie wyjść poza 58-59kg. [...]
[...] Kamila jak jeszcze jest na forum Słyszałem że coś tam się stało że zdrowiem :-( Dobra kto mnie zna wie że ja lubię się rozpisywać więc do rzeczy Jestem już ostatnie chwile ale jestem jeszcze zawodnikiem z kartą pro stałem na scenie konkurując z najlepszymi zawodnikami na świecie Nie wiem jak ty ale przy mnie możesz być jak gimnazjalista [...]
Tam gdzie jest największy wybór miotaczy to na chwilę obecną nie ma niebieskiego Sabre LE, są dostępne pianki których opakowania wyglądają niemal identycznie .Nie ma też w sklepie importera , może by gdzieś znalazł w jakimś prowincjonalnym sklepie , ale z nie wiadomą datą ważności, więc dla cywila chyba nie [...]
[...] Kamila jak jeszcze jest na forum Słyszałem że coś tam się stało że zdrowiem :-( Dobra kto mnie zna wie że ja lubię się rozpisywać więc do rzeczy Jestem już ostatnie chwile ale jestem jeszcze zawodnikiem z kartą pro stałem na scenie konkurując z najlepszymi zawodnikami na świecie Nie wiem jak ty ale przy mnie możesz być jak gimnazjalista [...]
Izotek wpływa na wątrobę ile czasu bierzesz izotek? Na jednych działa odrazu inni muszą chwilę poczekać do całkowitego zaleczenia wszystko musi potrwać. Ja bym dorzucił jakąś osłonę do izoteku i czekał na jego efekty. Ewentualnie możesz spróbować z kuracją peptydem miedziowym 2mg ed przez 30dni skóra szybciej będzie się regenerowała jestem w [...]
Witam, w końcu zebrałem się na to by bezpośrednio zapytać się o kilka rzeczy. Krótko o mnie... Wiek 33 lata Waga 56 kg Wzrost 178 cm Choruję od 12 lat na WZJG. Postanowiłem, że czas coś zmienić. Moim celem nie jest być jak Mr. Olympia a chciałbym przytyć. Jest to o tyle problematyczne dla mnie, że nie jestem w stanie wyjść poza 58-59kg. [...]
Czy teraz będziesz jechał do zawodów na dwójkach ? Będziesz robił jakąś próbę na maxa ? Raczej będę się starać nie przeciążać zbyt mocno organizmu , żeby dojechać do startu na przyzwoitym poziomie ciężaru .... Nie będę robić żadnych prób maksymalnych , jedyne co chcę ustalić to jakieś pewne pierwsze podejście . Na tą chwilę myślę na openera [...]
Czy teraz będziesz jechał do zawodów na dwójkach ? Będziesz robił jakąś próbę na maxa ? Raczej będę się starać nie przeciążać zbyt mocno organizmu , żeby dojechać do startu na przyzwoitym poziomie ciężaru .... Nie będę robić żadnych prób maksymalnych , jedyne co chcę ustalić to jakieś pewne pierwsze podejście . Na tą chwilę myślę na openera [...]
Czy teraz będziesz jechał do zawodów na dwójkach ? Będziesz robił jakąś próbę na maxa ? Raczej będę się starać nie przeciążać zbyt mocno organizmu , żeby dojechać do startu na przyzwoitym poziomie ciężaru .... Nie będę robić żadnych prób maksymalnych , jedyne co chcę ustalić to jakieś pewne pierwsze podejście . Na tą chwilę myślę na openera [...]
[...] lędźwiowego. (Technika dobra) Najbardziej uporczywa jest ta prawa łopatka / prawy najszerszy grzbietu / kręgosłup po prawej stronie, jest to tak uporczywe, że co chwile automatycznie staram się poprawiać / wyrównac pozycje prawego barku/ łopatki aby byly na swoim miejscu ruszając nimi i wyglądam przy tym jak d****, jednak oczywiscie [...]
Ja miałem narkozę. Stąd zabieg jest droższy bo był anestezjolog. Położyłem się, wpieli wenflon i nie wiem kiedy zasnąłem. Pielęgniarka kazała mi pomyśleć o czymś przyjemnym i zanim pomyślałem to już nic nie pamiętam. Później wybudzenie było spoko. Siedziała koło mnie pielęgniarka, zrobiła mi kawę i czekaliśmy na lekarza. Chwilę później byłem już [...]
Jeżeli, tak jak napisałeś, z treningiem siłowym nie miałeś nigdy do czynienia, to zdecydowanie nie należy skupiać się na wynikach siłowych. Takie podejście generować będzie tylko błędy w technice, utrwalanie ich, a co z tym związane zwiększone ryzyko urazów/kontuzji, oraz w dłuższej perspektywie problemów z funkcjonowaniem aparatu ruchu. Na tę [...]
[...] to widzi jak na razie %poszedłem z myślą że będę robił z przegroda porządek tylko .jedyny plus że w oczodołach mam jakieś jakieś kanaliki drożne i to mnie ratuje że na ta chwile nie ma musu lecz nie powiem z oddychaniem nie jest różowo plus podobno %często chrape ,czekam koleżka teraz ma.dostsc ta maskę do oddychania na noc(dofinansowanie) [...]
Na tą chwilę nie odczuwam nic złego w związku w takimi estrami, badania z wczoraj. Czasami lekka wysypka na barkach lub plecach ale poza tym nic. Jak mam postępować z tymi estrami ? Prolka badania regularnie w widełkach. Na moje to jeśli 1/4 tabletki Ci ściąga z >100pg na dół widełek to wygląda to bardziej na letrozol niż exe. Pytanie jak szybko [...]
Na tą chwilę nie odczuwam nic złego w związku w takimi estrami, badania z wczoraj. Czasami lekka wysypka na barkach lub plecach ale poza tym nic. Jak mam postępować z tymi estrami ? Prolka badania regularnie w widełkach. /SFD/2024/2/24/a95935b5c52244d4b53fbd514df30ee8.jpg
Gaz pieprzowy
