Jaką metkę oraz test prop na ten moment polecacie? Co sądzicie o Euro Pharmacies oraz Balkan? Rok temu brałem i było ok. Niewiem jak na tą chwilę. Bije propa DNA jest moc. Metke tez bym bral z tego labu opinie ma dobre tabsy i strzaly.
http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes2.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Amanda Nunes: Jestem w takim miejscu, że mogę zakończyć karierę Podwójna mistrzyni UFC rozważa zakończenie kariery. Obecnie dzierżąca dwa mistrzowskie pasy UFC Amanda Nunes (20-4, 13-1 w UFC) dołączyła do grona zawodników, którzy mówią o możliwości zakończenia zawodowych [...]
Obudziłem się, chwile pochodziłem po chacie, i na czczo przedtreningiem, dzisiaj tak samo tyle że dwie tabsy (10mg), generalnie chyba widocznie trafiłem na lipę, mam db ugl pharma. Pobiorę jeszcze tydzień, ale wątpie że nagle się załaduje, jeszcze jutro dorzucę kofeine, może to coś wyczaruje. Zmieniony przez - szlug w dniu 2020-06-15 14:48:47
Jaką metkę oraz test prop na ten moment polecacie? Co sądzicie o Euro Pharmacies oraz Balkan? Rok temu brałem i było ok. Niewiem jak na tą chwilę. Dwa środki których praktycznie się nie wałuje...dobrych labów jest multum...z tych co wymieniłeś nie miałem styczności...skrobnij do jakich jeszcze firm masz dostęp...
Dodam tylko, w Ustrzykach żadnych turystów nie spotkaliśmy, jedynie sąsiedzi z Ukrainy co chwilę nas zaczepiali chcąc sprzedać papierosy, alkohol i cukierki ;-)
U mnie popracował 2 lata i został kierownikiem działu, ja pracuje 10, no ale ja nie mam taty byłego prezesa. w McDonaldzie się reklamowali, żeby przyjść na chwilę i zaraz zostać kierownikiem :-P
Nie, dziękuję. Na chwilę obecna niech zostanie jak jest, pewne rzeczy muszę przemyśleć i przetrawić. Na pewno będę do was zaglądał w końcu obiecałem wrzucić próbę z pompek chodzonych. W zaawansowanych za uwagi pod adresem rządzących blokują, a nie tylko posty usuwają. Osobiście tego doznałem. Janek w tym temacie o najlepszym rządzie i braku [...]
odpoczynki po ile? w sensie jakie tempo Obojętne albo inaczej żadne tempo po prostu odpoczywasz w marszu lekkim truchcie. Ja na przykład po odcinku jeszcze parę metrów zwalniałem przechodząc w trucht, potem marsz, żeby uspokoić tętno, jak mi starczyło czasu to troszkę truchtu znowu a przed następnym odcinkiem chwilę stałem i się stresowałem jak [...]
Straszne urwanie głowy mam i jeszcze ze trzy dni to potrwa, muszę zerknąć i chwile pomyśleć. Chociaż to myślenie jednak trwa cały czas, to tak na szybko: Cztery tygodnie bardzo rzetelnie popracowałeś, do końca lipca zostało prawie siedem. Nie wydaje mi się, żeby trzeba było teraz odpoczywać, takie głosy słyszę ale ja się upieram, że odpoczynek za [...]
14.06.2020 Trening - Rege tlen. https://i.ibb.co/Y0mhd48/Zrzut-ekranu-2020-06-14-o-18-18-16.png Kolano czuć dość mocno, ale po rolowaniu bezpośrednio jest lepiej, więc muszę zacząć to na bieżąco uskuteczniać. A popołudniu na miejskich na lody :-D https://i.ibb.co/QbQ95cr/Zrzut-ekranu-2020-06-14-o-18-17-56.png Moja mnie objeżdżała cały czas, więc [...]
Nie, dziękuję. Na chwilę obecna niech zostanie jak jest, pewne rzeczy muszę przemyśleć i przetrawić. Na pewno będę do was zaglądał w końcu obiecałem wrzucić próbę z pompek chodzonych.
Przed południem wycieczka rowerowa do parku. Młodemu się karmienie kaczek spodobało, a ja nie miałam nic przeciwko, żeby ruszyć się z domu. Zawsze to jakaś aktywność i się wlicza do bilansu. Ponadto chciałabym go zarazić aktywną formą wypoczynku.. dopóki jeszcze mam na to jakikolwiek wpływ. Dziś już chłodniej niż wczoraj, wiatr chmury przeganiał, [...]
Konsultujesz się z Adamem to z nim też o tym pogadaj. Każdy może mieć jakiś sposób na siebie i dobrze tu pisać ale jak zaczniesz każdego zdanie brać pod uwagę i kombinować za dużo to.za chwilę może się okazać, ze nic dobrego z tego nie wyniknie ;-)
12.06.2020 Masa tydzien 4 Kolejny wolny dzien wiec pospane i pojedzone na spokojnie. Zonka odpoczela po pracy i na chwile do sklepu skoczylismy ale w tych j**anych maskach i upalach nie da sie spokojnie polazic wiec ja odpuscilem. Potem zjadlem przedtreningowy i powoli pojechalismy na silke. Klata 1. Brama x 5 25 - 12 2. Wycisk siedzac na [...]
Do września to długo, przy tak długiej redukcji to dobrze by było jednak podbić trochę kcal i wejść na zero na chwilę, żeby organizm odpoczął. I Paatik ma rację, trudniej utrzymać efekty niż zredukować ;-) dlatego lepiej powoli chudnąć im szybciej spada, tym trudniej to potem utrzymać
W czasach pandemii podjęłam się wyzwania żeby nieco poprawić swoją sylwetkę. Moim głównym celem była redukcja tkanki tłuszczowej (sylwetka typu skinny fat). Wykonywałam lekkie treningi dostępne na internecie, joga + cardio i oczywiście zdrowa dieta na lekkim deficycie. Początkowo przy wzroście 160 cm waga wynosiła 63 kg a aktualnie 60 kg. Zmiana w [...]
Wczoraj i ja podłączyłem się z tym myfitnesspal do zegarka i teraz nie wiem co robić. Czy zjeść te brakujące 2305 kcal czy sobie darować %-) Jak codziennie z takim bilansem będziesz kończył, to za chwilę obcisłe portki będą na Tobie powiewać jak flaga na wietrze;-)
UFC 250: Amanda Nunes vs Felicia Spencer
