witam !!! mam tendencje do tycia , ponoc chrom reguluje metabolizm , czy warto dodac go do swojej kombinacji suplementow ??? jak go zarzywac ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom
Witam! Mam 15lat 168cm wzrostu Ważę 68kg Ćwiczę już ponad rok ale miałem przerwy i czasem byłem mało systematyczny :( Od Czerwca do listopada schudłem 12kg ponieważ wielu kumpli zaczeło do mnie mówić "Radzio kluseczko ty moja" :) Więc chyba sami rozumiecie. Teraz mam jeszcze troche tłuszczku na brzuchu i nogach ale nie jest tego tak wiele. Idzie [...]
[...] by podzieliły się z tobą cukrem zmagazynowanym w nich postaci glikogenu. Twoje łaknące cukru komórki dostaną zastrzyk energii, a tobie minie chętka na łakocie. łykaj chrom Pierwiastek ten stabilizuje pracę trzustki i wyrównuje poziom glukozy we krwi, co pomaga okiełznać niepohamowany apetyt na słodkości. W aptece bez recepty dostaniesz [...]
Ostatnio kupiłem GTF chrom organiczny z firmy OLIMP. Na opakowaniu jest napisane: "Dietetyczne środki spożywcze - kapsułki OLIMP GTF - chrom organiczny, przeznaczone są dla osób dorosłych jako uzupełnienie diety w chrom, a także dla sportowców w czasie intensywnego treningu. Suplementacja GTF u sportowców sprzyja regeneracji mięśni, wspomaga ich [...]
witam chcialbym zlozyc zamowinie na nastepujace produkty: 3x Hitec Mass gain (folia) 1000G smak dowolny 3x29=87zl Olimp GTF chrom organiczny 60 Kapsulek 13zl Olimp GTF chrom organiczny 30 kapsulek 7 zl i chcialem sie zapytac czy masz to w sklepie. Ps. dobrze obliczylem cene ??? razem 107 i 5%rabat =101.65zl??? plus koszty wysylki 9 zl.
Witam. Jako ze dosyc szybko nabralem masy - ok.8lat pracy za biurkiem i brak ruchu, zaczelo mi to zbyt przeszkadzac w zyciu codziennym a dodatkowa motywacja jest to ze żenie sie w polowie nastepnego roku i wypadaloby sie pojawic bez podwojnego podbrodka :). Kiedys uprawialem aktywnie sport - koszykowke i silownie odnoszac niezle efekty. Niestety [...]
[...] Pro 500g 25 porcji 20.00 PLN jako uzupelnienie bialka Ponad to troche witaminek: HI TEC Vitamin A-Z 120 kaps. 24.90 PLN I tu problem. Witaminki te z tego co widze zawieraja chrom (2.3mg/100g), magnez, cynk. Czy wystarcza takie ilosci czy dodatkowo dokupic: OLIMP GTF chrom organiczny 30 kaps. 8.10 PLN lub inne odzywki zawierajace ww. czynniki? [...]
[...] pozdrowionka wspinający się na szczyt OLIMP & team... Jak to rozpisać i pogodzić z treningami Kick Box? Olimp Green Tea Olimp l-karnityna forte plus 500 Olimp GTF chrom organiczny HDT- CLA 1000 (mg via kaps.) na wykończeniu, póżniej będzie EAS 1500mg w 1kaps. Czy coś by można jeszcze dołożyć, oprócz thermy, therma odpada... Ile, kiedy [...]
Mam pytanie: jaki chrom (pikolinian czy polinikotynian) zawiera w swoim skladzie produkt Fimaxa? Ktory chrom organiczny polecasz: Olimp, Naturell czy Fitmax?
ZESTAW NA MASĘ W KTOREGO SKLAD WCHODZĄ: 1.MASS GAIN 500g. -FIRMA MEGABOL 2.KREATYNA 250g+500g dekstrozy gratis - FIRMA TREC 3.GLUTAROL 1000 250tab. -FIRMA OLIMP 4.EGG AMINO ACID 350tab. -FIRMA MEGABOL cena około 170zł ZESTAW PREPARATOW NA SIŁĘ W KTOREGO SKŁAD WCHODZĄ NASTEPUJACE PRODUKTY: 1.DIBENCOZIDE MAGNUM 200kaps.- FIRMA MEGABOL 2.KREATYNA [...]
[...] wogole to ile tabletek musialabym dziennie zarzywac i w jakim czasie udaloby mi sie schudnac te 5 kilosów? acha i jeszscze jedno czy moge laczyc 2 srodki np. l-karnityne i chrom organiczny? i czy dobra jest l-karnityna firmy OLIMP( jest chyba najbardziej rozreklamowana)ufffff to chyba narazie tyle. bede dozgonnie wdzieczna za pomoc bo zalezy mi [...]
Witam wszystkich ! Witam Krol ! potrzebuje fachowej pomocy... pomozecie ? Chodzi mi o to ze nie wim jak ulozyc dokladnie diete i suplementacje do mojego trybu pracy itd / pracuje w tylko w nocy tzn zaczynam od 22 40 i pracuje gdzies do ok 11 nastepnego dnia CHCE ROBIC REDUKCJE OK !4 do 20 spie 20.15- 21 AEROBY ROWEREK 21 h - pierwszy posilek [...]
Witam. Moja mama (wiek: 41 lat) wymyslila, ze chce sobie spalic troche tluszczu w okolicy brzucha na wakacje. i mam dwa problemy: 1) Mama chce trenowac tylko w domu, wiec ulozylem jej w miare sensowy trening skladajacy, sie z spiec, sklonow hulahop itp :D . Wiec czy przy takim treningu moze brac TREC Thermo Fat Burner'a ? 2) Najwiekszy problem mam [...]
mam pytanie od kolegi: ma okolo 250zl, bialka ma, bcaa tez,i kupuje oprocz tego : green tea, 2*hca, gtf chrom organiczny, chitosan Moglibyscie napisac co byscie zmienili, ewentualnie zamienili z innym suplem albo dokupili. Te suple to wszystko olimp. Aha kolega trenuje teraz na gestosc.
czy oplaca sie dokupić do kreatyny i glukozy tauryne firmy olimp i chrom organiczny ?? podobno to zwiększa efektywnośc wchłaniania kreatyny oraz że tauryna może poczęsci zastępować glutamine i zancznie wpływa na poprawę umięśnienia .a co do chromu to podobno zwiększa efektywność insuliny.czy to wszystko prawda i czy opłaca się to dokupywaać ??aha [...]
[...] dawki magnezu i lecytyny, które są podstawowym źródłem organicznego fosforu -spożywanie kreatyny na "pusty" żołądek; -dostarczenie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, cynk , wanad ponieważ ich niedobór wpływa niekorzystnie na magazynowanie kreatyny przez komórki mięśniowe; -prawidłowe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu [...]
[...] przynajmniej zdaje, że to jest sporo) a to główny składnik wszelkiego rodzaju energy drinków (o których pisałem powyżej) a po nich to mam dyskomfort spory :/ faftaq - to, że chrom organiczny to wiem ;) ale jaki? Przykładowo, który produkt jest lepszy: ---------------------------------- *** GTF Chrom Olimp: *** 60 kapsułek - 15 zł Skład: 1 [...]