Siemka mam pytanko czy lepiej kupic zamiast carbo i tauryny OLIMP Dextro Juice??? Wychodzi taniej ale czy lepiej w 100g juice jest 5 g tauryny 93g weglowodanow, dextrozy jak bym bral rano na czczo 30-40 g do kreatyny a po treningu 50-60g rowniez do kreatyny to bylo bylo by dobrze???? czy lepiej kupic oddzielnie carbo i tauryne?? dzieki za odp [...]
Witam. Co lepiej dokupić do kreatyny? A może kupić jedno i drugie. Carbo i tak ciągle pije po treningu, więc porcję kreatyny mógłbym spokojnie nim popijać. Tylko pytanie czy jest sens kupowania dekstrozy do dawek na czczo i w dni nie treningowe? Nie lepiej zostać przy Carbo? Co o tym sądzicie?