carb

to niedobrze.... poczytaj duzo o low carb

dieta low carb jest zalecana u cukrzyków.

wizyte mam juz w srode u ponoc jednego z lepszych diabetologow ale tak z ciekawosci na forum pytam, bo chce zrobic CDK na 1-2miechy a nie wiem jak to jest u cukrzyka z nerkami przy low carb a czy przy 1g bialka nie bedzie duzych spadkow miesa/sily na ckd + trening i aeroby ? pzdr Zmieniony przez - umilowicz1 w dniu 2009-02-28 12:10:01

Mocniak redukcje robie a nie mase, myslisz ze moge dorzucic do tego 20mg mjetka ed przy low carb?

to wytłumacz mi jak ludzie robią mase na low carb jeśli potrzeba takich proporcji ? to raczej stara szkoła j/w Koles napisał nie myśl za dużo

[...] Twój bf jest taki jak napisałeś to chcąc zejść do 80kg będziesz musiał oprócz tłuszczu spalić jeszcze mięśnie, rozkład makro ***owy, jak robisz redukcje to wchodzisz na low carb lub dla twardszych ckd, ogólnie w tej diecie masz za dużo węgla za mało tłuszczu, a żeby wykorzystać tyle białka to musiałbyś wejść na konkretny cykl, zamierzasz jeść [...]

Weź wejdź na low carb i Obserwuj organizm. 3g b w zupełności wystarczy. Kombinujesz jak koń pod górkę Pozatym co z saa? Nic o tym nie napisałeś

smak własnie najgorszy ze wszystkich Carb , mdły, trzeba nasypac wiecej i mniej wody zeby poczuc smak =(

low carb

yunnan - ale to jest low carb na masę

Gainer? Nie ja raczej na low-carb jestem. Poza tym to nie posiłek po treningowy, a normalny posiłek na uczelni kiedy nie mogę zjeść "normalnie".

Witam, mam pytanie. Jestem endo, mam ustalona diete na mase (Carb Cycling). Treningi mam od Pn do Pt, zawsze po treningu robie brzuszki jakies 15-20 minut, i po tym ide pobiegac na bierzni 215 minut. (nie chce sie zalac za bardzo na masowce) 1.Pytanie dotyczy wlasnie brzucha, niektorzy twierdza ze brzuch powinno sie "katowac". Czy [...]

Witam, mam pytanie. Jestem endo, mam ustalona diete na mase (Carb Cycling). Treningi mam od Pn do Pt, zawsze po treningu robie brzuszki jakies 15-20 minut, i po tym ide pobiegac na bierzni 215 minut. (nie chce sie zalac za bardzo na masowce) 1.Pytanie dotyczy wlasnie brzucha, niektorzy twierdza ze brzuch powinno sie "katowac". Czy [...]

[...] itd 1.pon. trening siłowy 2.wt. trening aerobowy 30-60 minut / orbitrek lub rowerek 3.śr. trening siłowy 4. czw. wolne 5. pią. trening siłowy 6. sob. trening aerobowy 30-60 minut 7. wolne jeśli chodzi o dietę poczytaj o dietach typu Low carb... i w dziale odżywianie daj swoje założenia żywieniowe a tam ktoś je skoryguje... pzdr

y przy twoim wieku wadze i wzroscie, twierdzisz ze masz nadwage? oblicz sobie zapotrzebowanie i zrob bilans ujemny, mozesz skorzystac z diety low carb, ogolnie to srednia ta dieta, bys sprawdzal proporcje B/T/WW a nie kcal

Proporcje b/t/w jak najbardziej w normie diete dawałem do oceny w dziale odżywianie przeszła pozytywnie, wiem że mogę skorzystać z low carb ale tutaj bardzo bym prosił jednak o pomoc w dostosowaniu tej diety, nie twierdzę że mam nadwagę lecz że mam trochę niepotrzebnego tłuszczu na udach i brzuchu

dziękuję bardzo, chcialbym jeszcze dorzucić do cyklu białko wpc Ostrovia, Biogenix Carb Bx 1000g + witaminy jakie polecacie jak teraz rozpisać cykl lub ewentualnie co dodać a co zmniejszysz żeby starczyło na min 8 tyg cyklu...pozdrawiam

powiem tak przez miesiąc stosowania, dawek ok 4 ml rano i 4 ml przed treningiem szału nie ma, miałem ok 17% tkanki, po miesiącu mam ok 16 %, dieta low carb, trening siłowy 45 minut i 30 minut rowerek, także bez rewelacji, może inaczej by się sprawdzał przy 30% tkanki tłuszczowej, ale wtedy zbijałem thyrothermem :D także wg mnie mogłoby być lepiej, [...]

idz na dwor pobiegaj, basen, brzuszki itd itd. i nie korzystaj z diety 1000 kcal poszukaj se na forum low carb

Low carb, to ja widze, jako sposob odzywiania, a nie jakas dieta na krotko. Zastanow, sie nad tym, co Morales napisal... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-05 19:01:27