ból krzyża

Większość z nas doświadczyła takich dolegliwości, jak ból grzbietu, jego sztywność, uczucie napięcia. Brak reakcji z naszej strony na tego typu dolegliwości zazwyczaj przekształca się w poważniejsze problemy, jak zwyrodnienia kręgosłupa, stany zapalne, uszkodzenia krążków międzykręgowych czy przepukliny. Przyczyny powstawania poszczególnych [...]

[...] naukowego. Ponadto jej niedobory nie są częste, w naszym klimacie o wiele częściej ludzi cierpią z powodu niedoboru np. witaminy D. Jedną z proponowanych metod leczenia bólu neuropatycznego jest stosowanie witaminy B12, która, jak się uważa, łagodzi ból poprzez szereg mechanizmów, w tym promowanie mielinizacji, przyspieszenie regeneracji [...]

[...] w przód i tył (ćwiczenia), a że mamy dwie godziny pod rząd to na drugiej graliśmy w noge na sali.Biegało się i wszystko było ok.W pewnym momencie dostałem taki perfidny ból, jakby mi ktoś wbił igłe w kręgosłup (mniej więcej na wysokości krzyża).Potem już nie grałem zbyt intensywnie.Myślałem że mi przejdzie ale nic się nie zmieniało.Wszelkie [...]

Witam Mam problem, mianowicie praktycznie nieustannie boli mnie dolna część pleców (nie jestem pewny ale chyba jest to krzyż), ale nie tak, że nie można wytrzymać - chodzę, biegam, siedze itp. normalnie z tym że po prostu ciągle "czuję" swój krzyż. Dodam że mam kifozę i staram się utrzymywać prawidłową postawę (prostować się), w wyniku czego [...]

[...] powietrzu, staniu czy bieganiu, z tym że dużo bardziej czuje go dopiero jak sie pochyle. Nie promieniuje, kręgi nie bolą, jak masuje w tych okolicach to przez dotyk też zero bólu. Odczuwam go najbardziej przy pochylaniu się i jest to rwący ból jakbym nie miał mięśni rozciagniętych w tych okolicach, a rozciągałem je sporo, bo myślałem że to od [...]

Witam. Ostatnio w pracy wypakowałem, na prostych nogach, palete wody z lewo na prawo. Zaraz po tym poczułem lekki ból w plecach. Następnego dnia złapał mnie mocny, aż duszący ból brzucha (aż mnie zgięło) ale od strony pleców na wysokości lędźwi. Przeszło za kilkanaście sekund.. Od 2 dni mam ból lędźwi, bolą kiedy chce się pochylić, bądź kiedy [...]

Witam wszystkich! Otóż od czerwca (przez pracę na ochronie) nabawiłem się przewlekłych bólów krzyża, praca polegała na chodzeniu przez 7-8h bez przerwy. W sierpniu zakończyłem pracę, zacząłem treningi.. i znowu pojawił się problem z plecami. Bolą mnie przede wszystkim wtedy, kiedy wykonuje cwiczenia takie, jak : przysiad ze sztangą na barkach i [...]

Witam Okolo miesiac temu po treningu zaczelo mnie bolec na dole w krzyzu. Bol byl dosyc duzo i nasilal sie przy kazdym ruchu lecz minal po okolo 5 dniach. Na dzisiejszym treningu znowu zaczal mnie bolec znowu w tym samym miejscu i znowu po wiosłowaniu sztanga. Nie jest to tak mocny bol jak wtedy - duzo duzo mniejszy i nie nasila sie przy [...]

Witam na imie mam Jan i mam 32 lata .w zeszlym roku na swieta zlapal mnie ostry bol krzyza .przez kilka dni nie moglem wstac z lozka.Lekarz dal mi zastrzy przeciwbolowy, ale on tylko usmiezyl bol. chodzilem na masarze ktore pomogy mi bardzo niewiele.Od tamtej pory bole pojawiaja sie bardzo czesto a ostatnio bol w lewym podudziu. nie moge ani lezec [...]

Cześć Mam bóle w krzyżu, a kiedyś mnie uziemiło na tydzień. Mam dyskopatie. Poszedłem do fizjo i za bardzo mi nie pomógł bo byłem już na 10 wizytach i nie przechodzi nic. Może chwile po wizycie. Wydałem już ponad 1000 PLN - takie leczenie wychodzi drożej niż u lekarza czy stomatologa. Poleci ktoś dobrego fizjo w Krakowie i najlepiej takiego, który [...]

[...] krzyza tylko jakby bardziej po prawej stronie) jak sie wyprostuje maxymalnie lub jak sie schylam przy zwyklych czynnosciach, a odpoczac za bardzo nie ma jak bo pracuje w hurtowni budowlanej? Jakie cwiczenia mozna stosowac zeby zliwkidowac ból , i rowniez myslalem nad odzywka z olimpa Artrox ( zawiera kolagen, glukozamine) czy to by było dobre?

Witam użytkowników. Od jakiegoś czasu miewam napady bólu krzyża i najdziwniejsze jest zjawisko, że zaobserwowałem jego pojawianie się - po rozpoczęciu suplementacji witaminowej. Na początku myślałem o zbiegu okoliczności... no ale schemat ten powtórzył się za często. Od czasu do czasu kupuję sobie jakiś preparat witaminowy. Niegdyś Centrum, [...]

Witam, znowu mam problem z krzyzem. Kiedys na wiosne podajrze odczuwalem bol, nastepnie to ustalo. Teraz zapisalem sie do trampkarzy i duzo gram w pilke a poza tym mam dosc daleko do kumpli sklepow stadionu itp a musze zapylac rowerkiem, a po wczorajszym meczu nie moglem dotrzymac do konca i przez zmeczenie i ten bol chociaz kondycje mam w miare [...]

Witam! Mam 16 lat, ćwiczę od kilku miesięcy i od jakiegoś tygodnia pobolewa mnie krzyż :( Co dziwne po siłce w ogóle mnie nie boli. Od czasu do czasu mnie pobolewał lekko aż przyszedł czas na w-f. Na w-fie graliśmy w piłkę nożną i nagle strasznie mnie rozbolał aż ciężko mi było się swobodnie poruszać ;/ Liczę na waszą pomoc ;]

Witam. Zawsze chwalilem sie ze potrafie podniesc to i tamto. Nie potrzebowalem pomocy od nikogo gdyz bylem ambitny i nagle pojawil sie problem. Jestem dosc kruchej postury i ostatnio zaczalem odczuwac bole krzyza. Prosze o doradztwo w sprawie cwiczen ktore moga w jakis sposob wzmocnic krzyz, miesnie w okolicach krzyza itp. Pozdrawiam.

Od okola tygodnia bola mi plecy w krzyzy. Jak sie schylam po cos to mam bol. Co moge zrobic zeby go nie bylo ??

Witam. mam problem ;/ od dlugiego czasu boli mnie krzyz z prawej strony i wlasnie na tej kosci po prawej nie wiem co to jest biodro? miednica? tam wyczuwam jakas gule...jak myslicie co to moze byc ? btw. jakos w tygodniu planuje isc na przeswietlenie.

Witam! Czy ktos wie dlaczego przy cwiczeniu na sztandze na prostej lawce mam mdlosci i dziwne uczucie w krzyzu? Na lawce leze calym cialem nie podnosze plecow. cwicze od jakiegos czasu ale takie problemy mam od niedlugiego czasu. z gory dziekuje.

najsilniejsze tabletki

[...] strzeliło do głowy ale postanowiłem spróbować zrobić mostek. Po jakiś 3 próbach sobie odpuściłem, zrobiłem potem jeszcze 2 świeczki. Jakiś czas później zaczął mi dokuczać ból w okolicy jakby między krzyżem a lędźwiami z prawej strony. Najbardziej bolało 1 dnia, potem, przez 2 kolejne ból zmalał ale mam wrażenie,że jest stały, tzn. odczuwam go [...]