buraki

Kolor stolca zależy od tego co spożywasz. Kontrolnie zjedz barszcz/buraki lub jagody i sie przypatrz

A no witam serdecznie. Pisze w sprawie kumpla. Heh ostatnio cwiczymy razem ( same buraki na tej silce ). Klient chce koniecznie zrobic cykl na mase. Ma $sianko$ wiec z tym nie ma problemu. Trenuje z tego co miwi od 5 miechow. Czy jestes w stanie z waszej oferty zlozyc mu naprawde heh gigantyczny zestaw na mase ??? On jest napalony i chce jak [...]

[...] unikając kawy, czekolady, leków syntetycznych, nadmiaru białka zwierzęcego (nabiał, mięso) i pijąc 3 x dziennie po 2 szklanki niegazowanej wody. MIKSTURA Z BURAKÓW: Obrać 2 buraki utrzeć na drobnej tarce lub zmiksować. Odcisnąć sok przez gazę i zlać do kubka, który należy umieścić w większym naczyniu z gorącą wodą i ogrzać. Do podgrzanego soku [...]

[...] makaronu piers albo panga ogórki pomidory 2 posiłek w pracy odzywka monster mass 70 g po przyjsciu z pracy obiad czyli co mama da -zawsze sa ziemniaki a do tego jakej kalafior buraki lub inna surówka - plus jakiej mieso nastepny posiłek to ryz lub chleb ciemny jakijs chudy schab wieczorny posiłek jaja lub tunczyk , pomidor na noc prolongatum

[...] obleguja laweczke do wyciskania Codziennie przychodza i bija nowe rekordy 30k na "razy" jak oni to mowia Silka brata wiec siedze czesto za kasa i podchodza buraki i te same pytania wala "Prosze pana ile kosztuje kreatyna i czy cos robi?" Potem mamy przybiega i skrzecza ze ich synek ma chore gardelko i po jaka cholere [...]

Przez dłuższy czas stosowałem tzw. diętę intuicyjną czyli starałem się jeść jak najlepiej wzorując się na poprzedniej diecie. Wreszcie doszedłem do wniosku że jest to bez sensu, gdyż waga stoi w miejscu. Napisałem dietę którą mam zamiar stosować przy suplementacji Kre-Alkalyn 2500 Olimpa, a braki w diecie uzupełniłem gainerem(bulkiem). Czekam na [...]

[...] 80g, masło extra 20g (tłuszcze, orzechy 2 posiłek: Graham 100g, szynka z indyka 50g, maslo extra 20g , pomidor 3 posiłek (obiad): ziemniaki 150g, filet z indyka 100g,buraki 100g,oliwa z oliwek 15g lub ryz 100g, filet z indyka 100g, oliwa 15g, warzywa 4 posiłek (przed treningowy): Mass xxl 70g Mleko 3,2% 250g TRENING 5 posiłek(do 30 [...]

[...] na mleku + jajko + orzechy 2 posiłek: Graham 100g, szynka z indyka 50g, maslo extra 20g/dodaj warzywa i bedzie ok 3 posiłek (obiad): ziemniaki 150g, filet z indyka 100g,buraki 100g,oliwa z oliwek 15g/zamiast ziemniaków ryż/kasza/makaron 4 posiłek (przed treningowy): Mass xxl 70g/ok Mleko 3,2% 250g/osobiście dałbym na wodzie TRENING 5 [...]

[...] 100g, szynka z indyka 80g, masło extra 20g (tłuszcze) 2 posiłek: Graham 100g, szynka z indyka 50g, maslo extra 20g 3 posiłek (obiad): ziemniaki 150g, filet z indyka 100g,buraki 100g,oliwa z oliwek 15g 4 posiłek (przed treningowy): Mass xxl 70g Mleko 3,2% 250g TRENING 5 posiłek(do 30 min po treningu): carbo 50g, Ostrowia WPC 30g, mleko 250g 6 [...]

Moze jadl buraki? A tak na serio to zycie jest za krotkie by byc malym

Te buraki z PL n/c jak chca zarcie brac czy tam papier niech biora, kazdy sie wp*****la w kogos interes, tak samo ktos zalozy temat w stylu "co wziac" itp. a zaraz zaczyna sie jechanie ze za wczesnie itd. fakt jest faktem ze niektorzy to i za bialko sie brac nie powinni...ich zycie, ich sprawa

Tak jak Scorpio napisal nie bierz ze soba jedzenia. Te buraki z PL wioza ze soba tone zarcia a tam wcale nie jest tak drogo(papiero toaletowy tez wioza d****e normalnie). Tez mysle ze 10mg by dalo rade.

Mam juz to w h**u czy mi wierzycie czy nie.Ja wiem ze mam takie przyrosty i nie pisze tego zeby sie chwalic a wszystkie buraki co mi tu jada ciesza sie ze maja ledwo 36 po roku czasu i mysla ze sa za**bisci.Szkoda na was slow

Siema buraki je tu ktos :> NIE SPAć ZWIEDZAć !! Po dzisiejszym treningu Plecy - klatka -MC: 80kgx8 / 100kgx5 / 110kgx5 / 120kgx5 / 130kgx5 / 140kgx5 / 190kgx1 i poraz enty do kolan :// -Wiosłowanie: 50kgx10 / 60kgx10 / 70kgx10 / 80kgx10 -Ściąganie linek dolnego wyciągu: 50kgx10 / 60kgx10 / 70kgx10 / 80kgx10 -Wyciskanie leżąc 4x4 65kg [...]

[...] Musli z owocami suszonymi 100g Jabłko 200g Kolacja: Jabłko 200g ACTIVIA 125g Oczywiście zamieniam sobie jajecznice na jakieś inne rzeczy(kurczaka, rybe) pomidora na marchew buraki Ale to mi wychodzi ok. 2606 kalorii - co tu dodać żeby było dobrze z tym że jak zjem za dużo to czuje się ciężki i mi brzuch wypycha byłem na diecie redukcyjnej

[...] na półtorej godziny, odcedzić sok. Sałatkę polać śmietaną, posypać twarogiem, wymieszać, posypać szczypiorkiem. Podawać mocno schłodzoną. 271. Sałatka zimowa 2 3 selery, 3 buraki, 1 cebula, łyżka posiekanego szczypiorku lub zielonej pietruszki, sos winegret, listki sałaty Buraczki piec przez 45 min w średnio nagrzanym piekarniku (190 C), obrać, [...]

[...] lodówki. Ochłodzone papryki pokroić w plastry i ułożyć na talerzu pokrytym liśćmi sałaty. Dekoracyjnie ułożyć plasterki pomidorów i jaja. 106. Sałatka frou-frou 1 seler, 2 buraki, 3 jaja na twardo, 4 pieczarki, sól, pieprz, 1/2 szklanki sosu winegret, łyżeczka musztardy, 1 łyżeczka papryki w proszku, listki sałaty, posiekana zielenina [...]

[...] 1 cebula dymka, 4 łyżki posiekanych ziół: majeranek, kminek, czosnek, goździki. Sos winegret z musztarda: 6 łyżek oliwy, 2 łyżki soku cytrynowego, 1 łyżka musztardy. Małe buraki ugotować. Ostudzić, pokroić na plasterki. Z serdelków zdjąć skórkę. Posiekać na plasterki. Cebulkę obrać, umyć, posiekać. Zioła umyć, drobno posiekać. Przygotować sos. [...]

[...] brać duze ilości supli. I idzie jak burza. I nie tylko ja tak powiem. U mnie w mieście kilka osób, które trzymają dietę i jeźdżą na konsultacje za grubą kasę, wyglądają jak buraki, a ja mogę się z nich śmiać. Ja zdania nie zmienię. PoZdro. "Marslaw", jeśli chodzi o czysta rekreację to zgadza się, chociaż preparat wit.-min. każdemu się [...]

Hahaha no nie bezkitu sam sie zdziwilem. Nie no kurfa filmik swietny wymiata poprostu... Anty jazda buraki Hardcore!! Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-05-11 10:08:54