SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Redukcja.Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie moze, brak warzyw i ta szynka pewnie do dupy. w ogole dieta do dupy. czytales post moralesa o odzywianiu? czego tam nie rozumiesz? masz jesc chlopie jak nalezy, co to za sniadanie w ogole i cala reszta? co to za filozofia ta dieta? kupujesz pare kilo miecha, pare paczek kaszy, 30 jajek, oliwe, orzechy ewentualnie i dodajesz warzyw gdzie nalezy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2009-09-23 18:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - "crash-gate"

    Post
    Inne dyscypliny

    Mosley bredzi i przeczy sam sobie. Tym bardziej, że zarówno on jak i Bernie o całej aferze jak wynika z zeznań wiedział dużo wcześniej. Dziwi mnie brak jakiejkolwiek kary dla Nelsinio i chyba mimo całej sympatii Alonso, który musiał wiedzieć o zamiarach szefów. Zawiasy dla ING Renault to już śmiech na sali - zgadzam się tutaj z Hillem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2009-09-23 19:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie są w 100% obiektywne badanie przeprowadzone na odpowiednim i duzym materiale ludzkim są badaniami naukowymi, nalezy je tylko odpowiednio interpretować i tu pojawia sie brak obiekcji jak w arcie MIESO ZABIJA. zebrali dane kto ile je miesa na duzej grupie ludzi i wyszło na to ze w grupie ludzi jedzących czerwone mięso zachorowanie na takie i [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9880 Data: 2009-09-23 19:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czyli już nie pasuje do całej filozofii JKD. Osobiście, myślę, ze gdyby Bruce do JKD włączył parter, to uprościł by go do takiego stopnia by walka się kończyła zaraz po zejściu do parteru, albo Jeszce w trakcie zejścia, na pewno nie pozwoliłby na pochłaniające czas turlanie się po ziemi, bo brak w tym ekonomi i zbyt wiele człowiek traci energii.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17485 Data: 2009-09-23 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta dotycząca boosterow azotowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] problemy ze snem NIE problemy z erekcją NIE agresja TAK ZNACZNA efekt jojo po zakończeniu suplementacji - czy zauwazyliscie spadek efektow NIE omdlenia NIE bóle serca NIE brak chęci do życia NIE wyższy poziom stresu NIE słabsza koncentracja TAK obniżona odporność NIE ospałość NIE bóle wątroby NIE bóle stawów NIE duszności NIE biegunka ZA 1 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2009-09-23 22:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny/poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Posiłek: (Wolałbym żeby to pozostalo.. chyba że będę próbował przygotować jajka w mikrofalówce.) 7.00 Płatki owsiane 120 g Mleko spożywcze 2% 200 ml Ser twarogowy chudy 50g Orzechy włoskie 40 g B:37 W:87 T:39 2 Posiłek 10.30 Chleb żytni pełnoziarnisty 200 g Mięso z piersi z kurczaka bez skóry 100 g Oliwa z oliwek 10 g Marchem 150 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2009-09-23 23:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten ktory wkleilem powinno pojsc w klate .....mam nadzieje Juz sie nie moge doczekac Chcialem zrbic specjalizacje klate z eksperymety pumy (raczej Christiana) ale brak sprzetu a kilu cwiczen nie da sie zastapic trzeba kombinowac i to ostro Szukalem czegos innego az znalazlem To jest chyba jedna z pierwszsych specjalizacj hiba - jak ie [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 02:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na przyrost siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki: Brak 2) 16 lat 3) 71kg/167cm 4) - 5) Siła 6) Cm3, m-stack,Magnum8000 MASS XXL,Shock 7) Spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :BCAA 9) ilość dni wolnych od kreatyny:z rok xD 10) przewidziane finanse na cykl: Prawie nie ograniczone :D 11) Mało masy duzo siły Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2009-09-24 08:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawiona dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie : dodaj warzyw/owoców, wymień masło na np orzechy włoskie, pestki z dyni, nasiona słonecznika, migdały, oliwe z oliwek, Polecam dodać Tran 2 śniadanie brak warzyw, wymień masło na np orzechy włoskie, pestki z dyni, nasiona słonecznika, migdały, oliwe z oliwek Przed treningiem polecam inne źródło białka. Tunak góra 2x na tydzień Po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-09-24 10:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Adzik poltoraki polecam z powtarzaniem fazy skurczu miesni a nie rozciagniecia, w ten sposob cwiczysz zwrot kierunku ruchu zarowno na dole jak tez w polowce a tak jak napisales jest powdowny zwrot na dole Wuchta - dobrze robisz ale w mysl poltoraka to idzie delikatnie inaczej w waskim : -pelne opuszczenie [te 5 cm jest do wybaczenia jesli np [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 13:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z lokciem

    Post
    Trening dla początkujących

    No w sumie to troche to zlekcewazylem, jeden znajomy lekarz (nie ortopeda) powiedzial ze jestem mlody i to nic takiego i moze dlatego tak mi sie nie spieszy do specjalisty, no i ten brak bolu. Juz rok mi tak chrupie i nic. Sam nie wiem moze jednak wybiore sie do ortopedy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2009-09-24 14:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni miesiąc redukcji - spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może ktoś powiedzieć czym jest spowodowany brak chęci do ćwiczeń? Bo jednak pomimo tego że czuć spalacz i daje on pobudzenie, to jednak chęć do ćwiczeń zmalała w stosunku do chęci sprzed brania go. Czuję się nieco ociężały i wymęczony wymuszonym przyśpieszeniem metabolizmu. PS. Tren się odbył i żyję --> pomimo iż nie chciało mi się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2009-09-24 16:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak mi słow, forma na kozaku !!!!!!!!! Pozdrawiam i zycze sukecesow !!! masakra...

    Odpowiedzi: 597 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 17:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamy nowego doradcę w dziale !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Co prawda nie widać jego aktywności w dziale, jednak brak wiedzy mu nie można zarzucić. Gratuluję

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2009-09-24 19:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zerżnięte z judo, bjj czy mma techniki szokują nieporadnym wykonaniem. to nawet nie jest ośmieszanie się to publiczne sikanie sobie nawzajem na twarze przez was dwóch. brak mi słów, przynajmniej kulturalnych słów, na określenie stopnia żałosności tego, co wyczynia ten twój Nikander, który chyba się upalił zanim zaczął coś takiego pokazywać [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17485 Data: 2009-09-24 22:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakies (wpisalem 200g pomidora ;)) Dodaj tłuszczy. 473kcal, 30/81/2 IV. porcja odzywki bialkowej platki owsiane 100g mleko 250ml Daj pełnowartościowy posiłek, tu brak żródła tłuszczy. 631kcal, 43/77/17 V. tunczyk 120g oliwa chleb razowy 50g Wywal chleb, dodaj warzyw. Tuńczyk max 3,4/week ze względu na dużą zawartosć rtęci. Pozdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-09-25 00:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porsche Time Attack - puchar 924

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] hamulcowe, pas dolny, zgięte mocowania stabilizatora, dziura, a raczej przecięcie wielkości ok 4 cm w podłodze pasażera, wydech do prostowania. Poza tym trochę stresu i brak zaliczonej imprezy do klasyfikacji pucharu Potraktujcie to jako przestrogę. Porsche to szybkie auta i trzeba podchodzić do takich imprez z rozsądkiem. Rezygnować z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8412 Data: 2009-09-25 08:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitroBolo: Dziękuje za informacje. I jeszcze raz przepraszam za jej brak przy wysyłce. Pozdrawiam serdecznie Ewa z Kelton

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2009-09-25 08:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka jakiej słuchacie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedyś też słuchałem metalu (Emperor, Enslaved i spółka), ale mi się znudziło -- ciągle te gitary i gitary, brak nowych brzmień :D Teraz wolę prymitywną brutalność bez gitar <(-:C http://www.youtube.com/watch?v=qgbTWGPp9RY&feature=related

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2009-09-25 13:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja przy a6w

    Post
    Trening dla początkujących

    ostatnio tylko brzuch,ze wzgledu na brak czasu.szkola,treningi muay thai ( poniedzialek,sroda,piatek ) i capoeiry ( wtorek ,czwartek ) .kiedy jestem w domu jest godzina 22.00 ,wiec zdaze zrobic a6w i musze sie zajac innymi sprawami. niebardzo mi cokolwiek mowi co znaczy: - dół prostych - góra prostych - skośne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2009-09-25 13:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)