[...] powodem może być zaburzone przekaźnictwo nerwowe. Neuroprzekaźniki itp. W tej chwili jestem pod opieką profesora który twierdzi ze to jest tego wina. Nie wiem jaki bedzie efekt ale biorę leki ssri które jak twierdzi nie przepisał mi na despresję itp a właśnie na neuroprzekaźniki. Zobaczę co bedzie. Nie mam już nic do stracenia... emocji brak...
Płeć : M Wiek : 27 Waga : 72-74 Wzrost : 170 Cel treningowy : Siła Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku bez przerwy, z przerwami dużo dłużej Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : Ostatnie 4 miesiące Redukcja od 2500 do 2100kcal, teraz zaczynam 2500kcal i dodaję [...]
Jezusie Maryjo! Zostawcie moje sportowe gatki w spokoju - już przebolałam brak nowych... A Pani Fanowa miałaby rację jakby męża za takie prezenty pogoniła... Masti - a może to po prostu nie jest zabawne?? Na pewno nie jest pożyteczne - w przeciwieństwie do wykonywania nowych ćwiczeń. te potrafią być i pozyteczne i zabawne. I coś w tym jest, ze to [...]
[...] nie ma większego sensu na poziomie wyczynowym. Zdecydowane różnice widać,gdy startujący kulturysta pozuje z amatorami. -niski bf,nawet rzędu 3 % także niewiele gwaranuje-gdy brak ksztłtów mięśni,proporcji i separacji-anorektycy też operóją w tych wielkościa bf-i szału nie ma tylko jest tragedia. -rozmiary mięśni-można mierzyć-obejrzyjcie [...]
Brak sparingów nie oznacza braku walki. My często wykonujemy delikatne, techniczne klepanki. Uderza się wtedy bardzo lekko i szybko. Takie ciosy nawet bezpośrednio w nos nie robią krzywdy. Aby jednak trenować w ten sposób potrzebni są doświadczeni partnerzy. Mam na sekcji gości, których ja klepię lekko, a oni odpowiadają j**nięciem. Wtedy zabawa [...]
[...] do celu/konieczną "koniecznoscią" którą trzeba wykonać. coś do czego z chęcią podejdziesz i sprawi Ci przyjemność. moim zdaniem po takiej parotygodniowej odmianie "zachciałoby Ci się" treningów siłowych na nowo. albo może chociaż parę treningów na spontanie zupełnym, lighotwych, bez konkretnego planu i patrzenia na progres lub jego brak.
[...] były, potem miałem 2-3 lata przerwy, przez rok trenowałem crossfit i od kwietnia tego roku wróciłem na siłownię. Czyli nieprzerwalnie to 5 miesięcy 7. Inne sporty: Obecnie brak 8. Dostęp do sprzętu: Siłownia 9. Dieta: Catering (3 posiłki z diety sportowej 2'500 kcal) + białko, kolacja (najczęściej twaróg z miodem z dodatkiem ryżu - treningi [...]
eveline: No to powiem Ci, że mnie pocieszyłaś. Mimo negatywnego tematu i mimo tego, że mi do poziomu Twoich treningów i też zapewne Twojego zmęczenia/braku snu itp. wieele brakuje, to... dobrze wiedzieć, że mamy podobny stan i podobne odczucia. Dziękuję. paula.cw: To oprócz ogórka dodam jeszcze podobieństwo posmakiem do mięty :P Jeśli chodzi o [...]
[...] tkanki tłuszczowej ma sporo kobiet i nie traci miesiączki, to wynika z głodzenia, się, czy po prostu naturalnie jesteś szczupła? 1800 to dla Ciebie za mało, konsultowałaś brak miesiąćzki z ginekologiem, badania robiłaś? Bo widzę lekko ominęłaś pytania ;] Jestem szczupła naturalnie. Straciłam okres przez za niski poziom tkanki tłuszczowej i [...]
[...] nisko (tak jak potrafimy), a z czasem coraz wyżej. Po kilku latach przerwy wracam do kopnięć i właśnie tą drogą. Najlepszy do tego jest duży i ciężki worek, bo wybacza brak precyzji. Co do skuteczności wysokich kopnięć to zależy od przeciwnika. Jak sparuję z zawodnikami zaprawionymi w ustawkach to oni idą do przodu (tzn. jak na treningu [...]
[...] chyba a w moim wieku wytwarza się go najwięcej no to raczej jest stanowczo za niski ten mój wynik) Dodam do tego testosteronu jeszcze że mam stałe uczucie zmęczenia i taki brak ochoty na wszystko i gdyby to że jestem myślę dosyć ambitny to bym chyba kompletnie nic mi się nie chciało.Także wydaje mi się że takie objawy jak opisuję moga być [...]
Albufeira. Hotel ogólnie na wypasie. Sama miejscówka na wypasie. 100m do plaży. Więc było tylko jedzenie i plaża. /SFD/2017/9/4/5a725422d1944c528ae27051ab8e73ff.jpg /SFD/2017/9/4/c37de628ecd74c1c8ba3663a3aacdeb7.jpg /SFD/2017/9/4/d1224351bff94e23ba5c772a213e66d7.jpg Po pierwszym dniu już fajnie nabiło. [...]
Jakkolwiek to nie zabrzmi - jesteś bogatszy o nowe doświadczenie. Sukces nie ma takiego waloru poznawczego jak jego brak. Jak dojdziesz do siebie - napisz. Ciekawa jestem co dało tak Ci w kość?
Gotowe mięso mielone to produkt wysoce przetworzony, najczęściej z kiepskim składem, czy zatem lepiej go unikać? Czy w sklepowych lodówkach jest szansa na znalezienie dobrej jakości gotowego mięsa mielonego? Na co zwracać uwagę przy zakupie i czym się kierować? Na to pytanie postaram się odpowiedzieć na podstawie przygotowanego zestawienia. Choć [...]
[...] nisko (tak jak potrafimy), a z czasem coraz wyżej. Po kilku latach przerwy wracam do kopnięć i właśnie tą drogą. Najlepszy do tego jest duży i ciężki worek, bo wybacza brak precyzji. Co do skuteczności wysokich kopnięć to zależy od przeciwnika. Jak sparuję z zawodnikami zaprawionymi w ustawkach to oni idą do przodu (tzn. jak na treningu [...]
Nie wiem jak z budowaniem masy (bo nie jestem od tego specjalistą :P lol, tak wiem, forum sportowe), ale napiszę parę uwag do diety: - Postaraj się zastąpić boczek wędzony innym źródłem. Może być boczek surowy i np. do wolnowaru, czy zmielić i do szynkowaru. Wędzone, tłuste produkty są bardzo niezdrowe ze względu na WWA, które bardzo dobrze [...]
No, ale niski poziom tkanki tłuszczowej ma sporo kobiet i nie traci miesiączki, to wynika z głodzenia, się, czy po prostu naturalnie jesteś szczupła? 1800 to dla Ciebie za mało, konsultowałaś brak miesiąćzki z ginekologiem, badania robiłaś? Bo widzę lekko ominęłaś pytania ;]
mocy w WL Brak :( ........to sobie brydża ćwiczę :) Title #3638 Ind. BIL 14th Birthday Celebrations Host BilManager Tables 23 Boards Show boards Note: Results shown are provisional - adjustments possible within 20 minutes markasyn12 Score: 71.48% Rank: 1/92 All Players Name Score (%) Rank Prize markasyn12 71.48 1 berkur1 66.83 2 [...]
Zejdź na ziemie , następny filozof netowy Chyba sam czuje czy cos na mnie działa czy nie. Bijac 50 ed i 100e2d czułem tylko poprawe samopoczucia. Brak zauważalnych zmian na treningu. Po podbiciu dawki czuje wiec o czym my gadamy? To, że macie większą wiedzę i w 90% sie ona sprawdza nie oznacza, macie prawo wyciągania wniosków tylko na podstawie [...]