SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol

  • push pull legs - ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stan zdrowia: idealny No idealny to na pewno nie jest skoro ból kolan występuje. Udaj się z tym do lekarza/fizjoterapeuty najlepiej aby zobaczył co tam się dzieje aby przypadkiem nie pogłębić problemu. Możliwe, że gdzieś kolana ci uciekają przy wykrokach i przysiadach i przez to ten ból ale warto to sprawdzić dokładnie. martwy ciąg drążek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2016-01-30 19:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też czuję ból. Borykam się z tym problemem od 3 lat siłownia była i jest moją pasją i narkotykiem dużo trenowalem i kontuzja dopadła mnie tak poprpstu na treningu zaczęło boleć i kaplica . Byłem u wszystkich lekarzy w mojej okolicy oczywiście prywatnie każdy to samo blokada jakieś zastrzyki itp i ma pomóc plus rehabilitacja nie wspomnę o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2016-02-18 18:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczytac o tym łokciu golfisty dokladniej i wam tu napisalem, dzis rano wykonywalem pewne cwiczenia bo mam problem z miednica, nagle zauwazylem ze przestalo jakby bolec, rano bolalo, pozniej jakby nie, znow dzis obciazalem reke caly dzien i jak narazie dramatu nie ma, moze minimalnie cos czuc ale po takim obciazaniu powinno bolec, nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2016-03-04 21:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolałbym winko + metka. Bardo efektywne combo jak ktoś dobrze toleruje 17alfa , oczywiście toksycznośc w dużej mierze związana jest z dawkami. Combo meta + t-bol to średnie , połączenie , meta w małych dawkach może podziałać jak t-bol .T -bol w większych dawkach podobnie jak małe dawki mety łącznie z hepatotoksycznością łącznie. Jeszcze było , [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6707 Data: 2016-04-27 09:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że podczas cyklu będę kulał i chodził jak niepełnosprawny :( ps. biorę test enanthate i metke parę tematów niżej był o tym post pozdrawiam! 1) Ibuprofen 2) Zwykle ludzie dobieraja taki towar ktory nie powoduje mega bolu 4) Czase przechodzi, zwlaszcza kiedy bol powoduja krotkie estry, Jezeli nie bedzie zadnej poprawy trzeba zmienic towar

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2016-07-03 12:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15 10 5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do ściągania drążka nachwytem do klatki. Mc - myślałem o robieniu na mniejszym ciężarze w dniu A x15 i Bx10 i patrzyłbym co się będzie działo, jak będzie drętwieć i boleć bardziej niż teraz, to przerwię; a w Cx5 zostawiłbym ławkę rzymską żeby nie dźwigać Zastanawiam się jednak, czy nadal nie za dużo ćwiczeń i serii w tym planie, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2017-04-18 10:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najczęściej przy kucaniu, robieniu przysiadów, nawet bez obciążenia. Jak biegam to czuję lekki dyskomfort, ale nie taki by przerwać trening. Na rowerze Czasami coś zaboli, ale raczej przy podjazdach. Jak pływam żabka to dosyć mocno boli , jak kraulem to tak jak przy bieganiu. Boli ale nie trzeba przerywać. Ból występuje od stycznia, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2017-04-27 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piszczel - ból podczas biegania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Ostatnio zmagam się z małym problemem. Chodzi mi o ból w dolnej części piszczeli tak pomiędzy środkiem całej kości a stawem skokowym. Ból pojawia się zazwyczaj albo tylko po bieganiu. Na początku myślałem, że to staw skokowy, później że to kość piszczelowa i teraz to już sam nie wiem. zaznacz gdzieś na przykładowym zdjęciu gdzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2017-05-06 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia wzmacniające kolana

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, dołączam do rozmowy, gdyż mi doskwiera ból kolana ale podczas jazdy na rowerze. Razem z mężem dużo jeździmy i są to niekiedy długie trasy i od jakiegoś czasu czuje ból, jest to ból raczej w przedniej części kolana, okolice rzepki jak byłam u lekarza to nie stwierdził żadnych nieprawidłowości, nie ma też obrzęku więc zalecił tylko mość i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2017-09-29 16:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból lopatki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] temu, od bicepsu w lewej, do pulsującego lewego barku, następnie łopatka a teraz już nie czuje tych skoków w łopatce tylko idzie caly prawy bark znacie takie przypadki ? bol przechodzacy w inne miejsca ? np. napięcie się przenosi , kompensacja organizmu, ból rzutowany czy dotyczący tego samego unerwienia , swoją drogą bark to funkcjonalnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2017-12-11 22:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za tydzien dwa nie przejdzie to do ortopedy. Bol odczowam od okolo 2 miesiecy bylo to przy kopnieciu pilki wewnetrzna czescia byc moze sie skrecila.. po uderzeniu poczulem bol, z poczatku odczowalem go po obydwu stronach takze przy dotknieciu, po jakis 2 tygodniach bylo dobrze a jedyny moment kiedy odczowam bol to kopniecie pilki wewnetrzna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2017-12-27 18:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan kręgosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak podłożę dodatkowo rękę pod tułów, jak napinam żebra to czuję ten ból z tyłu. Wpadłem na pomysł, że to mogą być korzonki międzyżebrowe no bo podczas ćwiczeń nic mnie nie boli zarówno jak wzmacniam górną partię pleców oraz jak robię przysiady, czy mc, czy nawet wiosłowanie hantlą. Albo może to po prostu napięte prostowniki. Gdzie powinienem z [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 2018-01-31 17:57:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból w mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi ze mam krzywy i ze barki mam do przodu i kazal mi robic cwiczenia od 2 tyg robie cwiczenia i od wczoraj mam silny ból w mostku a nic mi innego nie dolega tylko sam bol czy to moze byc od tych ćwiczeń i starania się mieć prawidłowej postawy proszę o odpowiedź co dokładanie powiedział fizjoterapeuta oraz co to jest za ból , której [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2018-02-02 21:49:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] też czuję ból. Borykam się z tym problemem od 3 lat siłownia była i jest moją pasją i narkotykiem dużo trenowalem i kontuzja dopadła mnie tak poprpstu na treningu zaczęło boleć i kaplica . Byłem u wszystkich lekarzy w mojej okolicy oczywiście prywatnie każdy to samo blokada jakieś zastrzyki itp i ma pomóc plus rehabilitacja nie wspomnę o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2019-01-05 14:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Łopatow - FIT 2020

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sory za dubla ale coś nie idzie mi z wrzucaniem zdjęć. Zacznę je wrzucać na jakiś hosting i będę wlepiał bo coś forumowa "dodawajka" mi nie służy. Tu reszta zdjęć. Zaczołem od dzisiaj fazę ładowania na kreatynie, przez 7 dni będę przyjmował po 10g a następnie powrócę już do 5g dziennie. Jest to mój pierwszy cykl kreatynowy - postawiłem na jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2019-09-16 20:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz nerwu promieniowego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, to ja - nie dodałem przez przypadek pytania na koncie Również źle napisałem byłem u lekarza rodzinnego a nie u fizjoterapeuty. Jutro odbieram wyniki z RTG lewego ramienia oraz kręgosłupa szyjnego.Oraz wracam do lekarza rodzinnego po analize. Urazu takiego jak złamanie nie było . Wydaje mi się że ćwiczyłem po prostu zbyt intensywnie z za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2019-10-15 18:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból ??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj. Przypadlosc o ktorej napisales jest dosc czesta. Zazwyczaj osoby prowadzace siedzacy tryb zycia, gdy wchodza w okres treningowy, dosc intensywnie rozpoczynajac swoje wysilki narazeni sa na efekt przeciazeniowy. To, ze nie widzisz wyraznych oznak stanu zapalnego nie znaczy, ze on nie wystepuje. Ból piszczeli ma wiele przyczyn. Część z nich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2020-02-12 22:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tył barku. Ból rotatorów czuć bardziej w środku, w cięższych przypadkach masz wrażenie, że ktoś nasypał ci tłuczonego szkła do stawu barkowego a ręka wydaje się jakaś "niedopasowana". Spróbuj wrzucić jakąś fotkę (nawet niekoniecznie swoją) z zaznaczeniem miejsca, w którym Cię boli. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2020-03-06 12:25:40

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2020-03-06 12:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co może boleć w tym miejscu ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeszcze nic nie robiłem bo problem nie jest od długiego czasu a od jakiegoś max miesiąca i próbowałem " podleczyć " się domowymi sposobami czyli maść przeciwbólowa i zapalna . Tak jak wspomniałem największy problem jest jak dłużej posiedzę przy komputerze lub ogólnie pozycja siedząca. Teraz wróciłem z treningu i po treningu jest ok tak jakby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2020-03-07 13:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból mięśni brzucha pod pępkiem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj. Niestety nie jesteśmy lekarzami, a to nie jest forum medyczne, wiec nasze odp potraktuj jedynie jaka pewna sugestie, przypuszczenie, luzna rozmowe. bol w tej okolicy moze dotyczyc roznych struktur, moga byc to przepukliny, naciagniecia miesni, czy tez bol związany z tym, co znajduje sie pod wartswa miesni, czyli organami wewnetrznymi. moze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2020-04-13 12:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)