boguc

Ja wole dmuchac na zimne i wszelkie suple kupuje w sklepie SFD. Dużo razy słyszałem, jak ktoś zamiast Shocka z allegro dostał pokruszonego plusza z biedronki. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-08 12:29:09

[...] jest dextroza. Dextroza = glukoza, to syf. Nie jest ona transporterem kreatyny. I chce do tgo dokupić jeszcze AAKG Olimpa, można to razem meiszać? CZy to dobry pomysł? Można, jak masz kasę. Będzie lepsza pompa na treningu. Zależy też od stażu, bo na początek to nie potrzebne Ci takie zabawki. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-18 09:13:24

3 tony Zmieniony przez - boguc w dniu 2006-12-11 17:18:11

boguc teraz tez mi sie tak wydaje ze to raczej bezsenssog polecial

boguc...a dlaczego uważasz że jak kupie gainera to glutamina będzie zbędna ?

Jak petryk. Jak masz okazje to sprzedaj dextrozę. Zakup carbo i popijaj TYLKO po treningu w ilosci 40g. Dextroza = gluokza. Glukoza = syf. Bierz rano na czczo i po treningu kretę. Większy odstęp czasowy. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-12 12:41:25

ta ja bym tam jadl po 10 gram dzienniejak dex i jak boguc na lyche i do buzi zapic mineralka i jest git Zmieniony przez - ilna w dniu 2008-02-08 11:59:13

boguc a jaki wystruj ścian Masz SOGA za tak orginalny wystrój

boguc - wiem, a przynajmniej domyslałem się- chodziło mi raczej o wskazanie na fakt, że nie tylko te wegle z wysokim ig moga 'wspaniale" otłuszczać k4r00l - Wilhelm wyjął mi mysl, chciałem właśnie zaproponowac abyś ty namówił kolesia do jak najwiekszych dawek- wtedy dostanie "turbodoladowania", przeleci wszystko przez niego jak [...]

[...] Na mase musi być dieta z nadwyzką kaloryczną. Skoro naprawdę nie możesz zjeść pełnowartościowego posiłku pozostaje gainer. Osobiscie wolałbym jednak miksować jakieś płatki owsiane z owocami itp. niż brać żarcie w proszku. EDIT: Kup sobie chela-mzb. Na polepszenie regeneracji bardzo się przyda. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-13 20:58:28

tak jak boguc dolna czesc martwy ciag. 100zł to jest nie duzo jesli chodzi o suplementacje. polecam kupic za to jedzienie (kurczak,ryz,warzywa) mozesz sobie kupic pojemniki z jedzieniem i gdy znajdzie ci sie 10minut przerwy smiało bedziesz mogł zjesc i do tego gainer (gdy takiej mozliwosci nie ma) Dieta najwazniejsza. pozdro

nie za duzo wegli ? boguc?

tzn masa powoli (bardzo powoli) rośnie tylko że mnie zależy na czymś 50/50 rzeźba/siła wiesz ze rzezbe sie robi z masy nie? pierw sie masuj :) potem siw rzezb boguc masz racje ; ) pokićkało mi sie ; P

boguc - ale to co ty robisz to juz wyzsza szkola jazdy - chlopak dopiero sie uczy wiec niech zywczajnie najpierw jedzie mase a potem wycinke.

No może nie za 3-4 lata ale na pewno nie teraz. Slawle: Można to lepiej spożytkować niż bułka z dżemem. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-01-31 22:19:58

wez sloik od malego ketchupu edit:boguc Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-01-05 16:57:02

W sklepach z odżywkami powinny być ja kupiłem Trecowy pół litra za 9 zł boguc

boguc do pieczenia w piekarniku tluszczu nie trzeba

Możesz spróbować XP + TCM. Ja brałem reactor pro 3 treca (to też jabłczan) i byłem zadowolony Sir Lee przeczytałem w profilu,że uprawiasz takze pływanie i piłkę nożna. I jak nie spada masa? Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-04-15 11:10:08

Boguc przecież podczas lekkiej redukcji znakomicie sprawdzają się "mocne" staki tj. Xp Energized ,BodyOctan , Ester Stack - Deca Stack , SuperPump250. Nie wszystkie z wymienionych są z kreatyną ,ale znakomisie tną ciało. Polecam. A ogólnie co do tematu to tak jak mówiłem bierz Storma. Zobaczysz że XP to nie wszystko.