bocznej

[...] powiedzcie - nadal trwają prace nad żółwiem,chociaż jestem z siebie dumna,bo na zawodach ani razu nie chciałam nawet do niego uciekać - trzeba nauczyć się przechodzić do bocznej po sprowadzeniu walki do parteru - wstawanie z gardy - ucieczki z balachy i ucieczki z trojkata To moje najbliższe cele treningowe Sporo tego wyszło na tych [...]

[...] 69. Na początku było śmiesznie, bo ćwiczyłam z kolegą,który waży 130 kg Ale potem była podmianka w parach. Na koniec treningu dla mnie 4 walki, dla innych 6, zaczynaliśmy z bocznej i trzeba było z niej wyjść. Po miesięcznej przerwie troszkę technik pozapominałam,mimo że starałam się na judo używać technik z bjj (ale wiadomo,że wszystkich nie [...]

[...] i przechodzeniu gardy. Oczywiście ponownie sporo technik kończących, głównie z dosiadu. We wtorek zrobiłam z kolegą trening techniczny rano, ćwiczyliśmy 4 różne ucieczki z bocznej, ucieczki z dosiadu, wyjścia z trójkąta (Bronek wie,że mam z tym problem), balachy z gardy. Fajny takie trening, bo można się skupić na tym,co nie wychodzi,nie trzeba [...]

[...] serię szkoleniówek Braulio Estima - Invisible Jiu Jitsu. Co ciekawe pierwsza część dotycząca walki gardą jest dostępna za darmo. Pozostałe trzy dotyczące walki z pozycji bocznej, przejść gardy i walki gardą De la Riva są dostępne do kupienia w cenie 6$. Pierwsza część ważąca ok. 550MB do ściągnięcia - http://www.cagefilm.com/download_file.p [...]

Wczoraj porolowane. Jakieś dziwne te moje łydy. Głowa przyśrodkowa brzuchatego jakaś taka ogromna i długa, bocznej jakby wcale nie było. W jej miejscu wyłazi olbrzymi płaszczkowaty i chyba jeszcze większy strzałkowy długi, lub odwrotnie :-) I głównie te dwa tak pospinane, że aż w dotyku bolesne. Dziś trochę lepiej, skombinowałem PVC 110 i PVC [...]

[...] VMO. I tu moja prośba do Was. Wskażcie mi proszę ćwiczenia w których mocno aktywowałbym głowę przyśrodkową mięśnia czworogłowego a w jak najmniejszym stopniu używałbym głowy bocznej. Jaki zakres ruchu stosować, jak ustawiać stopy, itp itd. Wszelkie pomysły przyjmę z wdzięcznością Serdecznie pozdrawiam Wasz Hipochondryk --EDIT-- W trakcie biegu [...]

[...] kolegom na boisku. Widać tą atmosferę nawet w takiej p******e jak to, że formacja która schodzi na chwilę na timeout nie musi iść po wodę bo zaraz kilkunastu chłopa z linii bocznej leci im zanieść butelki. Mecz Na początku zapowiadało się, że może być bardzo wysoki wynik. Gra szła do przodu. Broniliśmy jako pierwsi i późno ale jednak udało nam [...]

[...] w granicach możliwości).Przykładowo jeśli na 4 tyg przed zawodami widzę,że brakuje mi dobrego zarysu barków,a szczególnie środkowej ich części(która przy każdej pozycji bocznej podkreśla pięknie obręcz barkową)dodaje wtedy więcej unoszeń bocznych.Przykładowo robie ich nawet do 9 serii,w rózny sposób,czy to stojąc hantlami czy siedząc i [...]

długosc 60cm szerokość 25cm a ten trzonek do trzymania znajduje się 10cm od śćiany bocznej rurki na które nakłada sie obciążenia mają po 15cm

[...] garda. Waga Mariusza to 81 kg. Na drugiej Krzysztof Roman (1m w gi -79 kg) zapina trojkata. Na trzeciej Grzegorz Truszkowski (1m w gi -61 kg, 2m bez gi -65 kg) atakuje z bocznej pozycji. Na ostatniej Mariusz Szulc wchodzi przeciwnikowi kolanem na brzuch. Wszyscy trzej to zawodnicy Bjj-Trojmiasto. Dawaj wiecej zdjec Kenjiro jesli mozesz. Paweł [...]

[...] będzie pod skosem znaleźć odpowiednie trójniki,wieć można po prostu pod kątem prostym, ale być muszą bo odciążasz punkty najbardziej narażone na gięcia, czyli łączenie rury bocznej i podstawy Krążki dociążające podstawę nie będą Ci potrzebne jeśli nie będziesz zbyt bardzo się bujał i podstawa będzie wystarczająco długa. Liczyleś mniej wiecej ile [...]

[...] - o Franku de Boerze "Starło się dwóch robotników" "Na trybunach 10 tysięcy sympatyków tego nowoczesnego obiektu" "Zawodnicy uzupełniają przy bocznej linii pierwiastki śladowe" "Bo nie liczy się celność strzałów, ale ich precyzja, siła" "Czesi żegnają się z Euro'99" "Mogliśmy [...]

Jako aktor czy jako rezyser? btw jutro musze isc do lekarza bo mnie kluje w klacie juz od 2 pazdziwernika jak wychodzilem z bocznej dluzejjuz chyba nei bede czekal az samo przejdzie.

[...] w towarzystwie kogos inteligentnego ;) Nie pamiętam gdzie... Czytałem o jakimś ultrasie, który wyczekiwał na trasie spotkania z bratem. Najczęściej w nocy. Brat wybiegał z bocznej ścieżki i tak sobie biegli razem rozmawiając o życiu. Problem w tym, że brat zmarł kilka lat wcześniej. Może i figiel zmęczonego umysłu, ale jaki nośny. Przecież film [...]

orientuje się ktoś ile mogę dostać odszkodowania za usunięcie fragmentu łąkotki ? miałem uszkodzenie łąkotki bocznej prawego stawu kolanowego bo nie wiem czy mi się opłaca wniosek składać

cześć,fajnie ze jest takie forum, ja również, jak wielu z Was szykuję się na artroskopie, mam uszkodzony trzon łąkotki bocznej, i ACL - uszkodzenie śródwięzadłowe, szczerze mówiąc, to trochę mam stracha przed tą całą artrosokpią, brrrry, ale chyba nie ma innej rady, przywiozłam sobie pamiątkę w postaci niesprawnego kolana z nart, strasznie bym [...]

connie ... zmiany zwyrodnieniowe w rogu tylnym łąkotki bocznej - wczesniej nic nie czułas ????

Czesc Wam po przerwie. Ja tylko nawiążę do Reagana-miałem kolano w podobnym stanie. Też mi szyli łakotke przyśrodkową + ACL + "stabilne uszkodzenie bocznej łąkotki". Teraz chyba trochę żałuję, że nie wyciąłem tego uszkodzonego kawałka. Niedługo minie 5 miesięcy, a ja dalej nie mogę schodzić po schodach za pomocą tej nogi.

Witam. Pod koniec maja podczas meczu zrobiłem wślizg i coś w kolanie chrupło. Zrobiłem rezonans i wyszło że mam zerwane więzadło krzyżowe przednie i szczelinę na łękotce bocznej. Niestety u mnie w mieście nie ma specjalistów od tego typu przypadku. Pojechałem z tatą do specjalisty do Rzeszowa(Rudna mała)i on stwierdził że narazie nie może mi [...]

Witam mam do usunięcia jeden pęczek wiązadła krzyżowego przedniego i róg tylni łękotki bocznej. Czy czeka mnie po artroskopi rekonstrukcja tego wiązadła. Czy można uprawiać sport koszykówka piłka nożna po samej artroskopii ( po okresie rehabilitacji)?