bcaa co daje

u mnie do łask wróciło bcaa po przetestowaniu i przeszarżowaniu przez rynek supli w każdą stronę i kurcze poważnie jestem zaskoczony ze zapomniany przeze mnie dodatek tak regeneruje i daje tak dobre efekty niestety dawki spore i kosztowne ale warte ceny zwłaszcza ze tym jednym suplem można zastąpić wiele innych dodatków co powoduje ze koszta nie [...]

tak jasne kase zamiast na tauryne mogł bys wydac na np serek wiejski to samo bedzie pozatym damixxx skoro bcaa to strata kasy to tauryna nie? a czmeu tak sadzisz? pozatym glukoza w odpodniej dawce nie daje oponki jak uwazsz , bardzo łatwo łappie sadło a jakos zawsze jak brałem kreatyne to jakos nie miałem oponki? dziwne co? dla mnie eot [...]

Cześć czym moge zastąpić BIG ZONE - Pure arginine powder? z tego co wyczytałem ma nie zaciekawy smak najlepiej zrobić jakiś mix np ja daje z bcaa i ładnie zabija ten nieprzyjemny smak %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-09-10 11:37:33

myślałem też kupić sobie SP 80 3kg bo jest teraz niezła promocja w sklepie, bo mi białka będzie ciężko w diecie uzupełnić, a co do tego noboostera to czytałem że się tylko ma energie na treningu a poza tym nie daje zawiele. CM3 i BCAA jestem już zdecydowany kupić chciałem się tylko upewnić

Czy suplementacja ta będzie dobra 10g BCAA przed treningiem siłowym i 10g przed treningiem aerobowym 5g cm3 przed treningiem i 5g po 4 cas wyciagu z zielonej Herbaty z Olimpa 3g Omega 3 Witaminy i Mineraly z Olimpa do sniadania Animal flex 1 porcja do sniadania Olimp - Flexagen tez 1 saszetka (Daje tak na stawy ponieważ mnie trochę bolą) [...]

Czytalem właśnie że ponoć nic nie daje. Klient który ćwiczy ze mna na sw(na bank staż 4lata+) polecił mi bcaa + popijac je zieloną herbatą , no ale jeszcze chciałem się dowiedzieć więcej. Inny koleszka wspomiał o hmb i niewiem dużo tego każdy mówi co innego ;/

witaminy jak najbardziej,poza tym jak masz miskę dopieta to nie musisz nic stosować skoro dajesz radę z naturalnego pozywienia wcisnąć ten rozkład co podałeś,ja osobiscie lece tylko po treningu carbo i białko i ew bcaa w czasie treningu,ale daje bo mam sporo po prostu nie jest to konieczne.Zostaw sobie kasę na aminki po cyklu

[...] od dawna ze sie bierze kreatyne na czczo przed lub po treningu my chcemy dobrze doradzic a Ty zrobisz jak uwazasz dla mnie mozesz sobie piers z kurczaka posypywac jablczanem. Panowie wyzej dobrze doradzaja bcaa aminokwasy a cm3 kreatyna w polaczeniu z dieta i treningiem daje sile i mase. a jak nie chcesz kreatyny w proszku jedz surowe mieso :P

co biore ? podstawy bialko,wegle,bcaa,spalacze,kreatyna,zma itp nie da sie zbytnio nic innego wymyslic z odzywek/suplementow . Jedyny srodek ktory daje jakies widoczne efekty i w miare szybko to dla mnie kreatyna i trzeba sie z tym pogodzic :)reszta srodkow przy kreatynie blado wypada.No i wiadomo dieta zalezna od celu cyklu .

[...] Szczególnie, że typowe termogeniki mają raczej znikomy efekt. Glutaminy nie warto kupować - bo właściwie nic nie daje, strata kasy. Co do pozostałych supli, to kreatynę czy bcaa możesz kupić praktycznie każdą ekonomiczną wersję - pod marką SFD czy AllNutrition i będzie ok. Ludzie sobie chwalą. Jak chcesz jakieś rozbudowane recenzje to zajrzyj [...]

[...] efekty do siebie. Chodzi mi o to, że jedna może pompować wodą druga już nie i na odwrót. Co do autora, wybór zależy od Ciebie i od Twojego portfela. Ja na twoim miejscu zebrałbym troszkę grosza i dokupił do tego bcaa np z Activlab jest stosunkowo tanie i ze 2 torebki zwykłego wpc80. Ale jak już ktoś wcześniej wspomniał dieta jest najważniejsza.

Witam tez pływam i postanowiłem się podpiąć do tematu. Od jakiegoś czasu coraz dłużej zajmuje mi regeneracja po treningowa po pływaniu (bardzo amatorskim). Do tej pory moja suplementacja dzienna to : 1000mg C, 500-750mgMg+Zn+B6, B12 Forte, pakiet witamin dla m. od Olimpu i 1-2 porcje BCAA (w dni treningowe)+ izotonik750ml, a do tego normalne [...]

Dlaczego :/?? Kolega w tym temacie pisał ,że OMEGA + BCAA ekstra , a co białko daje w czasie regeneracji ?? Brać czy nie ?

mam 183 wzrostu 100 kg wagi jestem na redukcji :) Wyczytalem ze najlepiej brac 5 c przed a 5 po tym areobie ? co o tym sadzicie razem daje to 10 tabl ;/ a hmb mozna dawac 1 rano 1 w poludnie ? dodam iz areobowy tren mam codziennie a silowke 3 razy w tyg wieczorem i wtedy tez musze brac znow bcaa ?

[...] 1.5 kg bo brat podjadał ;p ) i nie wiem kiedy go spozyc ?? dodam ze moja suplementacja to jeszcze glutamina t6 trecka, mono Olimpu, anabol amiono BioTech USA wraz z 2 kap. bcaa Olimpu. Dieta jest ale nie do konca rewelacyjna bo chodze do szkoly a o dobra diete wtedy trudno ale daje rade. Doradzacie co z tym gainerem kiedy go brac: 1 godz. przed [...]

hehe, oczywiscie bcaa daje, tyle samo co dolozenie jednego jajka do kazdego posilku... Chodzi mi o to, ze nie da mu tego, czego najprawdopodobniej oczekuje od tego suplementu. Wiec niewarto tracic pieniedzy.

Wybacz, ale pojęcia o suplementach to ty nie masz. Stosuję retorykę człowieku. Co ty chcesz robić cykl na BCAA? To gratuluję Ci. Żadna przedtreningówka/ mieszanka AAKG i cytruliny nie daje "przyrostów". Rozszerza i owszem, naczynia krwionośne. Poczytaj o tych suplach a potem "rób na nich cykl". PS Dzięki za porównanie wieku [...]

jak tylko te dwie opcje...to...żadną... bcaa zbędne na masie (jedz dużo, a problem katabolizmu nie będzie Cię nurtował...) zaś co do tego bulka (pożal się...) to kupa, krótko mówiąc nie wiem, dlaczego ograniczasz się do tych dwóch produktów... jeśli masz tylko takie w pobliskim sklepie, to: nie kupuj, a kasę przeznacz na dopracowanie diety...albo [...]

Ja nie daje bcaa bo dla mnie jest za mocne:-D może za jakiś czas się tego podejmę :D... Ehh jak wyżej, co za czasy:D

FitMax BCCA Pro 4200 A co do glutaminy to przyjmowanie jej w takiej ilości, jakiej zaleca ogół nic nie daje. Kup BCAA a poprawę zobaczysz.