heh, badanie hmb, w którym wykazano, że poprawia on wynik 1RM dolnych części ciała (siady) a u grupy, która trenowała górną część działa (piszą o wyciskaniu i uginaniu na biceps) lipa Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-14 20:37:57
[...] HMB (niezależnie od formy podania, czy to w standardowej otoczce, czy w kapsułce o przedłużonym uwalnianiu) na skład ciała i siłę zawodników. _________________ I ostatnie badanie , badające podobnie jak poprzednie wpływ suplementacji HMB na siłę (wyciskanie na ławie, przysiad, zarzut) i skład ciała futbolistów (35 osob, 16 podawano placebo, 19 [...]
[...] w suszonych śliwkach, rodzynkach, płatkach pietruszki i migdałach. 1987 badania przedstawiło, że ten Boron mógłby dramatycznie powiększyć poziomy testosteronu, jednakże, badanie było dla kobiet postmenopausal, które miały deficyty testosteronu. Raz ich bor bogate diety przyniosły ich poziomom testosteronu kopię zapasową do normalnego, te [...]
[...] w suszonych śliwkach, rodzynkach, płatkach pietruszki i migdałach. 1987 badania przedstawiło, że ten Boron mógłby dramatycznie powiększyć poziomy testosteronu, jednakże, badanie było dla kobiet postmenopausal, które miały deficyty testosteronu. Raz ich bor bogate diety przyniosły ich poziomom testosteronu kopię zapasową do normalnego, te [...]
[...] w suszonych śliwkach, rodzynkach, płatkach pietruszki i migdałach. 1987 badania przedstawiło, że ten Boron mógłby dramatycznie powiększyć poziomy testosteronu, jednakże, badanie było dla kobiet postmenopausal, które miały deficyty testosteronu. Raz ich bor bogate diety przyniosły ich poziomom testosteronu kopię zapasową do normalnego, te [...]
[...] pozytywnego wpływu HMB na zdolności wysiłkowe/skład ciała/hamowanie katabolizmu na grupę osób wytrenowanych suplementującą się HMB. Cytat: Napisał ”faftaq” I ostatnie badanie , badające podobnie jak poprzednie wpływ suplementacji HMB na siłę (wyciskanie na ławie, przysiad, zarzut) i skład ciała futbolistów (35 osob, 16 podawano placebo, 19 [...]
[...] musi placic za badania w przypadku suplementow czesto jest to firma probujaca sprawdzic czy produkt bedzie mial zastosowanie - nie widze w tym nic dziwnego jesli tylko badanie nie jest manipulowane ale ten argument mozna zawsze przedstawic typu "wydaje mi sie ze badanie jest spreparowane" i nikt nie bedzie mogl na to nic [...]
[...] training and receiving creatine (n=16) or placebo (n=22); HMB – beginners practising isometric training (n=69) and receiving HMB (n=35) or placebo (n=34)' wiec znowu jest badanie: hmb nowicjusze vs kreatyna osoby doswiadczone (0 vs 66 miesiecy treningu) jaki jest sens porownywanie osoby ktora ciwczy ponad 5lat z oosba ktora dopiero co zaczyna? [...]
[...] nie dziwmy się, że temat nie wzbudzil wielkiego zainteresowania. Same badania na temat pewnego synergizmu pomiedzy kreatyną i HMB są mi znane(przytoczone przez Ciebie badanie nr 2), podobnie badania potwierdzajace skutecznosc HMB na niewytrenowanych osobach (przytoczone przez Ciebie badania numer 1 i 4). W takich wypadkach mnie się wydaje, [...]
Kreatyna działa - dla większości, reszta jak jakieś HMB - ryzyk fizyk. Wniosek prosty Na pewno kasa wydana na HMB i "cuda" nie ma przełożenia na efekty. JESZCZE JEDNO BADANIE (ALE NIESTETY RAZEM Z KREATYNĄ CO WIADOMO JAK ZMIENIA OBRAZ ). "W ostatnich latach dużym zainteresowaniem, szczególnie wśród zawodników uprawiających [...]
[...] przez tego samego badacza na swinkach morskich(2). Dla mnie dużo wazniejsze są badania na ludziach, a te ktore mnie udalo się znaleźć nie są przychylne dla HMB. Jedyne badanie na ludziach które znam, a ktore wydaje się być optymistyczne dla tego srodka, to experyment naukowy badający synegrgizm pomiedzy kreatyną a HMB(3). Panie Ambroziak. [...]
[...] m.in. - interwały biegi, rowery itd. Co ciekawe, w niektórych badaniach nie działała na osoby trenujace na siłowni - jak tutaj zawodników futbolu amerykańskiego, było też badanie o 3-boistach (gdzie nie wzrosła masa ciała, ale za to siła) "W ostatnich latach dużym zainteresowaniem, szczególnie wśród zawodników uprawiających dyscypliny [...]
[...] po tygodniu pobytu w szpitalu skurcze minely i wszytsko bylo ok, zarowno jak z brzuchem zarowno tak jak ze starymi i x-pandem ;] pamietam jeszcze inny przypadek mialem badanie krwi i bralem swoje 1 hmb w zyciu, ob wyszlo mi okolo 98!! przy czym norma o zdrowego czlowieka to podajze 15, ale ie pamietam dobrze, przy nowotworze ob wychodzi [...]
Panowie,zgoda ze jedno badanie wiosny nie czyni jednak w prasie zagranicznej smrodek zaczyna sie unosic.Co do skutecznosci:jesli hmb hiteca nie dziala (czy tam olimpu),to znaczy ze a)- zawiera krede w proszku ,b)-zawiera prawdziwe hmb.Natomiast jesli hmb innych firm dziala to albo to jest prawdziwe hmb-wtedy tamte firmy nas kantuja-albo ma w [...]
[...] duzo wyzszy poziom testosteronu, nie chcialem tez przeleciec roweru - moze dlatego ze mam stala partnerke a nie mam roweru zdaej sie ze byl gdizes test goscia, ktory zrobil badanie przed i po "cyklu" z tribulusa - tylko tu moge sie mylic i moglo chodzic o testosterol, wiec glowy nie dam. w kazdym razie jesli to bym jednak test [...]
Frodo, hmb to bardzo dobry suplement, wbrew temu co pokazują naciągane badanie, które krzyczą, że hmb nie działa, nie działa tak jak i każdy właściwie suplement gdy nie ma odpowiedniej diety, odpowiedniego treningu, hmb działa, tylko pytanie czy w twoim przypadku jest rozwiązaniem optymalnym, mam xza mało danych by to stwierdzić, mógłbyś [...]
czy wazne czyje ?? ktos o to pytal :D wykresow nie mam - brak dostepu do full text ale badanie sie znalazlo :D jak pisalem juz nie raz poalcznie HMB z kreatyna i HST jest dobrym polaczeniem - dla osoby ktora ma troche pieniazkow na HMB :D jak ktos nie ma tyle to kreatyna i HST tez jest prawie ze rownie dobrym polaczeniem wiec nie ma sie co [...]
I zebym nie byl posadzony o stronniczosc http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=10978853 To badanie pokazuje ze HMB daje efekty. Tylko dlaczego np creatyna to wszsytkie badania wykazuja efekty a w HMB czesc nie wykazuje zadnych a czesc wykazuje (tu moze pojawic sie podejzenie ze [...]
PePo - wykazano silne dzialanie hmb w stosowaniu z innymi substancjami. - wskaż gdzie tak wykazano, bo poszukuje takowych badan. znalazlem jedynie badanie prf Ostaszewskiego powteirdzajace zasadnosc dodawania HMB do cyklu kreatynowego, a poza tym to znalazlem kilkanascie badan w ktorych jasno wynika ze HMB dziala przede wszystkim na [...]
co do hmb i glutaminy na kazdego dziala inaczej wiec nie mow ze nie działa. Hmb wzmacnia kreatyne wiec łacz jak najbardziej, a zma łacz ze snem. :)) daj mi jakies badanie ktore potwierdzaja teze ze hmb wzmacnia kreatyne, wiedze z chwytow reklamowych sprzedawcow z pewnego serwisu aukcyjnego wsadz miedzy bajki dzialanie jakie mozna odczuc to tylko [...]