SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból brzucha na środku

  • [...] suplement i zadziałało a to co zostało wydrukowane na etykiecie to tak jak sam piszesz nie musiało w tym być Trzeba sobie też zadać pytanie czy taki środek jak tabletka na ból głowy brzucha kupiona w markecie zadziała na Twój ból pewnie tak a jak nie to zjesz dwie i powinno być ok, ale jak wsadzisz rękę w maszynę u pourywa ci palce czy [...]

    Odpowiedzi: 57780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 19:19:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi się lepsza. To pewnie kwestia zbudowania nieco mięśni podczas poprzedniej masy, a teraz ich ujawnienia. Ostateczny efekt wydaje się pozytywny, ale docinanie się było bólem. Argumenty przeciw: 1. Proces redukcji, mimo że nie jakiś super długi, był dla mnie męką. Atmosfera w domu też uległa wtedy znacznemu pogorszeniu. 2. Podoba mi się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2023-06-05 00:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie w prawej stronie brzucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    na wstępie napisze,ze u lekarza juz bylem czekam na usg ,ale moze w miedzy czasie ktos mający podstawową wiedze medyczną, sie wypowie. doskweira mi od kilku dni ból w prawej stronie brzucha umiejscowiony raczej po środku ,ból to za duże słowo ,bardziej dyskomfort takie kłucie jak kolka . czytałem że moze to byc objaw powaznie uszkodzonej watroby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2023-05-24 14:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie na lepszy sen

    Artykuł
    Trening

    [...] bark, a ruch odbywał się wyłącznie w szyi. Powtórz ćwiczenie 2 razy dla każdej strony szyi.  O czym należy pamiętać? Lekki wysiłek fizyczny przed snem nie będzie utrudniał zasypiania. Rozciąganie przed snem pozwoli nam pozbyć się bólu, da uczucie lekkości.  Połącz metody relaksacji zaczerpnięte z jogi, wykorzystaj świece i muzykę relaksacyjną. 

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2021-03-23 15:29:53
  • [...] łokcia o kolano podczas ćwiczenia bicepsów hantlem). Ból pojawia się mniej więcej w miejscu, w którym 2 lata temu wycięto mi wyrostek i sięga prawie do pachwiny. Nie jest to ból kłujący. Jest to taki ból jakby mi się coś w środku zaplątało i zacisnęło i miało zaraz pęknąć. Trwa to przez kilka sekund i boli tak okropnie, że muszę natychmiast [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2019-01-26 00:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak w roli informacji. Dzis juz znacznie lepiej , skurcz brzucha i ból puścił, przeszlo na plecy i j**ie mocno miedzy łopatkami ale to normalne , tez przejdzie. Cale szczescie, trawie dobrze, nie wzdyma mnie . Jestem oslabiony co mnie denerwuje , takzr nawet jak bedzie juz bardz dobrze to i tak off do konca tyg, sylwetka oklapla strasznie przez [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 22:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na koniec trochę powiosłować. Trochę bardziej zwracam uwagę na postawę w ciągu dnia i w pracy .... i nie jest dobrze, wczoraj cały dzień się pilnowałam, a dzisiaj czuję ból kości, nie wiem jak to opisać, tak jakby prosta postawa była nienaturalna dla mojego ciała i mnie to boli @@-) Całkiem poważnie rozważam tego pajączka... Poboli i [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 09:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To trzymanie brzucha przy wszystkich czynnosciach daje bardzo duzo zeby utrwalic prawidłową pozycje. Co dzis odnotowałem przy trenigu jeszcze to to ze jezeli juz cos tam mnie zaczynalo bolec to nie prostowniki tylko delikatnie na biodra sie bol przeniosl tak ze nie przeszkadza bo na prostownikach jak lapalo to musialem zaraz siadac a nawet bywalo [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-29 00:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkoda, bo lubię na koniec trochę powiosłować. Trochę bardziej zwracam uwagę na postawę w ciągu dnia i w pracy .... i nie jest dobrze, wczoraj cały dzień się pilnowałam, a dzisiaj czuję ból kości, nie wiem jak to opisać, tak jakby prosta postawa była nienaturalna dla mojego ciała i mnie to boli @@-) Całkiem poważnie rozważam tego pajączka...

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-28 17:47:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - cini

    Post
    Ladies SFD

    [...] :D /SFD/2018/3/20/b43d5e1eee4242159dbeee3ec36df1ea.jpg Teraz trochę luzu bo coś mój układ trawienny po pierwszym posiłku w Polsce się zbuntował i miałam trochę rewolucje (ból brzucha, wymioty, gorączka, biegunka..) i wobec tego trochę głodówkę. Już się bałam że jakieś choróbsko tropikalne mnie dorwało ale chyba nic tak strasznego. Już coś tam [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 10:15:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] rozrywanie z tyłu, pod kolanami, jakbym była za słabo rozciągnięta - a rozciągam się i przez ostatni rok bardzo dużo się rozciągałam, zwłaszcza nogi, więc nie wiem, skąd ten ból. 3. Przysiad bułgarski 4x12 cc/cc/cc/2x5 cc/cc/cc/cc o raju, jak to kocham! 8-) przysiad bułgarski oficjalnie trafia do mojego top3 ćwiczeń, a robiłam je dopiero drugi [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-04 21:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kółku?Jako brzuch po kółku :-). Kółko robiłem po południu i rano mięśnie bolały trochę. Gdybym wtedy zrobił ćwiczenie na brzuch to prawdopodobnie dzisiaj nie byłoby śladu po bólu :-). Poczekałem do wieczora i prawie płakałem przy pierwszej serii. No bo już myślałem że coś złego Ci się w środku dzieje :-( . Współczuję. Mogę powiedzieć ze znam ten [...]

    Odpowiedzi: 10867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-02 16:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek hcg

    Temat
    Doping

    [...] (wiem) że organizm po tak długim czasie, zablokował produkcję testosteronu i spermatogenezę.... Lekkie owłosienie na klatce. Gdzieś w październiku zeszłego roku objawy gino, ból sutków podczas dotyku. Poleciała nolwa 60mg na kicka, następnie mniejsze dawki do ustapienia objawów czyli prawie 30 tabs. Kolejny objaw gino ok miesiąca temu podobnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2017-03-05 18:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    [...] nóg na ławce skośnej 4x20 - wznosy nóg na ławce skośnej 4x20 - wznosy nóg na ławce skośnej # z pierdół: - już jakiś czas temu wspominałam, że czasem pojawia się u mnie ból w środku uda. tak było i dziś. jest on o tyle kuriozalny, że pojawia się tylko przy przysiadzie wykrocznym, tylko w jednej nodze i gdzieś na wysokości piątego ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 22:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest spłycenie lordozy lędźwiowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] O ile w hiperlordozie wygięcie kręgosłupa się powiększa tak w tym przypadku kręgosłup się prostuje przez co jest bardziej podatny na wszelkiego rodzaju przeciążenia i ból. Najważniejsze to skonsultować się z fizjoterapeutą. Naprawienie siebie samodzielnie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Fizjoterapeuta będzie w stanie określić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 00:08:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bol po treningu

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Od wczoraj bardzo boli mnie prawa strona brzucha, a konkretniej kość biodrowa i miejsce nad kością biodrową oraz blisko kości biodrowej. Wczoraj byłam także na siłowni, no i ból nasilił się tuż po ćwiczeniach. Dzisiaj ledwo wstałam z łóżka, abstrakcją było podniesienie nogi do góry bo ból w obrębie kości biodrowej był nie do zniesienia. Mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2016-07-19 12:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eveline: No to tak po luźnym przemyśleniu vel przespaniu - pewnie jest przynajmniej część racji w Twoich słowach, bo mam jakieś tam skłonności do roztrząsania. Jednak poza tym wydaje mi się, że pasuje tu przysłowie "syty głodnego nie zrozumie" (nie odbierając tego dosłownie ;-)): wiesz, jak Ty wyglądasz, a jak ja, no a skoro trening i trzymanie [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 23:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTOREK leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; MagneUp! x2; Acerola x3 płyny: woda (ponad 2,5l, w tym butelkowana), woda z cukinii /SFD/Images/2016/7/14/ca62977368504b9c9455d0277d2761e1.jpg + rowerem po mieście ~25minx2 Jakoś tak typowych DOMSów dwugłowych brak – jak to bywa, gdy się nie porozciągam… Ale ogólnie nogi mam niemal ciągle zmęczone i też [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 15:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eveline: Oj nie przesadzałabym tak i z hiperbolizowaniem ;-) Tylko że czasem pasuje mi do makro albo po prostu nabiorę np. 7g oleju, więc serio nie rozumiem, dlaczego by to wyrównywać, żeby było ładniej na zrzucie. Nietłuszczowe produkty – ok, będę wyrównywać, jeśli to ma znaczenie. night: To to wiadomo, aczkolwiek śmiem twierdzić, że ja nie [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 08:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płyny: woda (2l, w tym 1,5l butelkowanej), wywar z siemienia lnianego, mięta z jabłkiem (jeśli pomogła, to po dłuższym czasie) Po przedostatnim posiłku wydęcie i 'ciągnący' ból brzucha... może przez szybkie jedzenie, obawiam się, że tym bardziej występujące przy tych 5 posiłkach. I w ogóle ostatnio mam wrażenie, że jem (za) dużo #-P [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 22:15:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)